經常看我文章的人都知道，我平時不大愛買衣服，至少在買衣服這件事情是很怠慢的。

我也經常不喝奶茶不吃零食，很少下館子，很少吃所謂的漂亮飯。

所以身邊常聽到這樣的聲音：衣服也不買，零食也不吃，這生活有什么品質可言？

這就是大家對生活品質的理解不同了。

我并不是說不能買衣服，不能喝奶茶，不能去商場吃漂亮飯。

只是在我的字典里，生活品質它有另外一番樣貌。

1）食商高，吃得好比吃多少，吃多貴，更有品質可言！

前幾天朋友才跟我說：現在吃的越來越多，但好吃的不好找。

我深以為然。

說真的，能夠讓我吃完還想再吃的餐廳，少之又少。

前不久先生說他想學做飯。

于是他去找了一些短視頻，看完后他說，更不敢去外面吃飯了，也不敢跟著網上的視頻學做飯。

原來很多看著好吃的美食，都是下了很多油鹽和添加劑做出來的。

所以，我已經不覺得多吃幾頓漂亮飯就是對自己好了。

真要對自己好，更應該吃得健康有質量，更要去提高我們的食商。

何為食商？

一，對食材有要求，能吃得出來是否是新鮮干凈的食材。

說實話，單單這一點很多餐廳就滿足不了。

二，對營養有認知，碳水、蛋白質、脂肪、膳食纖維搭配均衡。

這能夠讓我們吃出健康的體重和偏蛋白質的身材。

三，對吃有講究，吃飯的時候要專注，不急不躁，慢慢品嘗，細細體味。

你會發現不必吃得很多，不必吃到撐，也能吃得很滿足。

四，懂得品嘗食材本身的風味，而不是讓科技麻痹了味蕾。

2）財商高，有點存款，比買多少物品，更能夠讓人安心。

經歷過失業，又經歷了收入下滑，今年還經歷了先生意外受傷，我副業受阻。

我一次又一次地感受到，只有存款余額能夠讓我感到心安。

漂亮的衣服不行，用不完的護膚品不行，有面子的包包也不行，它們都不能幫我度過生活的艱難時期。

在我看來，不必為了房貸擔憂，不用為了經濟問題焦慮，不用擔心一個意外就把家庭擊垮。

這樣的生活才是我想要的生活！這樣的生活才能讓我感到安心！

而對于大部分普通人來說，我們的錢是有限的。

買了太多物品，自然就會沒錢。

想要有錢，就要適當少買。

怎么權衡，全看自己。

3）身體健康，比什么都重要。

外賣大戰期間，很多人都說大佬打架，打工人受益了。

用我朋友的話說，終于實現了奶茶自由。

我卻不這么認為。

誰受益我不知道，反正不是我們消費者。

事實上，我們輸慘了。

天天一杯奶茶，說不定哪天就喝出糖尿病了。

先生住院期間，我們碰到過幾個糖尿病人，真的嚇死人。

比如他隔壁床的病友，只是剪腳趾甲剪破了一點皮。

一般人這么個小傷口，不去管它都沒事的。

可他是糖尿病患者，小傷口變大傷口，最后連腳趾都沒有保住。

真真是又花錢又受罪。

這次的醫院之旅，給我和先生都好好上了一堂健康課，更加覺得奶茶零食什么的不香了。

4）休閑時間多，比一屋子的閑置物品，更能夠帶來幸福感！

《象與騎象人》這本書上說，人只要多休假，多花時間跟家人、朋友相處，就會更幸福、更健康！

《百歲人生》這本書上說：你的消費速度越高，你喜歡的物品就越多，那么你可能會花更多的時間來工作。

你以為東西買回來事情就結束了嗎？

不，買回來你還要花時間打理維護，收納整理。

人一天只有24小時，都用來工作滿足欲望，又用來給欲望收拾爛攤子的話，可用于休假、陪伴家人的的休閑時間也就不會太多了。

這也許就是我們現代人缺乏幸福感的原因之一吧。

這幾年我有意識降低物欲，就是希望可以多一些休閑的時間。

閑著，才是最難能可貴的啊。

5）用心的陪伴，比貴重的禮物，更能收買人心！

我和先生感情很好，并不是因為他經常送我禮物，或者我經常送他禮物。

事實上，我們之間很少有浪漫的舉動。

我們只是更注重花時間去陪伴對方。

之前先生有個客戶想挖他過去工作，工資比現在公司高，但辦公地點不在廣州。

這意味著我們要做異地夫妻。

深思熟慮一番后，我們拒絕了。

相比起多賺兩三千，我們更想要“在一起”。

而家庭和睦，夫妻感情又好，有什么事是過不去的呢？

6）身材好體態好，比擁有一柜子的衣服更有氣質！

我之前在雜志上分析明星穿搭時，經常會寫一句話：好的身材穿抹布都好看。

這就是身材好、體態好的魅力。

反過來，如果不怎么管理身材，哪怕一身名牌，也會平平無奇。

像我之前見過的一些老板，因為不怎么管理身材，硬是把一身奢侈品穿成地攤貨，怪可惜也怪浪費的。

所以，相比起買穿不完的衣服，我更喜歡好好鍛煉身體，保持良好的體態和健康的體重。

如果能把普通品牌的衣服穿得好看，那才叫本事呢。