朋友說，有一次放學，兒子低著頭走進門，書包一扔，鞋子也不脫，就鉆進了房間。

她敲了半天門，兒子才慢吞吞地開了個縫兒，眼圈紅通通的，明顯剛哭過。

朋友問了半天才知道，兒子又被同桌搶了文具盒，后桌還笑話他是“膽小鬼”。

老師沒注意，他也不敢吭聲，就這么忍著委屈熬了一整天。

朋友又急又氣：

“這已經不是第一次了，之前他的水壺就被同學藏了起來，還是我問老師才找回來的。

他在學校，總是當‘受氣包’，我真是恨鐵不成鋼！”

我曾聽一位校長發言說：

“一個班上，有些孩子他的氣場弱，碰到那種氣場強的孩子，他就是會膽怯，這種情況，是避免不了的。”

一個班幾十個孩子，為什么總有那么幾個孩子，總吃虧、受委屈呢？

容易“被欺負”的孩子，大多有4個特征。

一：孩子太乖了，反而容易被欺負

有一種孩子，特別乖，在我們眼里，就是“省心”。

他從不主動招惹事，別人招惹他了，他也不吱聲。

這樣的孩子，不給大人惹麻煩。我們帶起來，會覺得不費力、特好帶。

但這種“乖孩子”，卻容易被欺負。因為別人欺負他了，他不敢反抗。

明明受委屈，孩子為什么不敢反抗呢？

很有可能，是他小時候摔倒哭了，大人說：“哭什么哭，多丟人”；

他玩具被搶了，大人說：“你就讓讓嘛?！?/p>

長大一點，被人欺負回家了，大人問：“是不是你先惹人家了？”

于是孩子就覺得：哭沒用，告訴大人也沒用，反抗更沒用，不如忍一忍，裝沒事兒。

慢慢的，孩子學會了討好別人、壓抑自己。

可在學校，哪個孩子軟弱、膽小、不敢吭聲，一眼就能被“愛欺負人”的孩子看出來。

于是，他就成了那個總受委屈的“受氣包”。

二：心里委屈，孩子卻不開口

有些孩子，明明在外受了委屈，回家卻一句不提。

你看他狀態不對，問他：“是不是有人欺負你？”

他也只是搖頭：“沒有?！?/p>

你著急也沒用。

受委屈不說的孩子，很可能是，他根本不知道怎么說。

他甚至不知道，“我不開心”是可以說出來的，也不知道該怎么告訴別人“我不喜歡這樣”。

這樣的孩子，很可能是，小時候哭得時候，大人不耐煩地讓他閉嘴：“哭什么哭，不許哭！”

他遇到不開心的事，大人也不當一回事，覺得他矯情。

于是，他就不敢說了，哪怕再委屈、再難過，也只自己悄悄抹眼淚。

這種“軟弱”的孩子，很容易成為“被欺負”的對象。

三：孩子不會“玩”

有些孩子，很難主動交到朋友，別人都在打鬧玩耍，他卻在旁孤零零地看著。

不是他不想玩，而是，他根本不知道該怎么加入。

這類孩子，往往社交能力差，不會主動跟人說話，想加入也不知道怎么開口，湊過去只會跟著傻笑，不敢搭話。

久而久之，他被集體忽略、被孤立，就成了容易被欺負的對象。

其實，這樣的孩子不是不好，而是“不會玩”。

可孩子的世界很簡單：不會玩，就沒人跟你玩；沒人跟你玩，就更容易受欺負。

四：保護過頭，孩子在外面反而吃虧

還有一種孩子，在家里霸道得很，父母什么都替他擋著，受不得一點委屈。

但一到學校，卻“慫”了。

這是為什么呢？

因為他根本沒學會，自己怎么處理問題。

孩子遇到一點小困難，我們立馬上手替他解決，長期這樣“被保護”，他就沒有鍛煉出解決問題的能力。

一旦能力弱，他就容易膽怯，也不知道如何保護自己。

遇到別人欺負他，他就不知道怎么辦了。

五：如何養出內心強大的孩子

想要孩子內心強大、不被欺負，我們可以試試以下幾個小方法：

①每天問一問，聽聽孩子的心聲

我們可以每天睡前，抽出10分鐘，專門和孩子聊聊當天發生的事。

不要簡單問“今天過得怎么樣”，而要具體點：

“今天最開心的事是什么呀？”

“最難受的事情呢？”

“你覺得今天讓你印象最深刻的事情是什么呢？”

問得越具體，孩子說得就越詳細。

當他說自己的經歷、感受和想法時，我們不急著評價、批評或教訓，只要安靜地聽他說就好了。

說得多了，孩子慢慢就會養成表達的習慣，知道自己說出來，會有人理解支持。

他的內心，就會更加自信，更懂得保護自己。

②教孩子大聲說“不”

遇到被人搶東西、推搡等情況，我們要教孩子明確說：“不行！我不喜歡這樣！”

我們可以跟他玩“角色扮演”的游戲：

我們當那個“欺負者”，去搶他東西、推他，教他大聲且堅定地說“不”。

反復練習，他的膽子，就會慢慢大起來，下次再遇到類似情況，他就知道怎么應對了。

③培養孩子社交能力

我們平時可以多帶孩子去外面玩，比如公園、游樂場，鼓勵他去交朋友。

還可以邀請他的朋友來家里玩。

跟孩子們玩得多了，慢慢的，他就會掌握一套自己的社交法則，慢慢融入集體了。

④多讓孩子自己解決問題

當孩子和小朋友產生沖突時，我們不要急著出面替孩子“擺平”，而是先觀察一下，給他獨立處理的機會。

如果孩子處理不了，我們可以溫和地引導：“你想怎么解決呢？”鼓勵他自己想辦法。

我們平時也多讓孩子自己做決定、承擔一些小責任。

這樣培養出來的孩子，會更加獨立自主，遇到困難時，自然懂得如何勇敢面對。

養育孩子，我們要教他勇敢表達、不怕拒絕，教他如何為自己挺身而出。

這樣，他才會是一個內心強大、有底氣、敢于為自己發聲的孩子。