不知不覺間，世界女排國家聯賽總決賽只剩下不到一周就將開打，晉級的八支隊伍均已提前抵達波蘭拉多姆，靜候總決賽的到來。中國女排在美國站比賽后，僅僅逗留了一天便登上了前往波蘭的飛機，抵達目的地趙勇還給團隊放了個短假。期間內，楊昊率領一眾隊員現身波蘭街頭游玩，共同欣賞波蘭當地的美景。并且在閑暇之余，隊長龔翔宇還玩起了自拍，向球迷們分享訓練時的團隊氛圍，以及隊友間的美好關系。不得不說，這支新軍經過世聯賽分站賽的洗禮，如今確實取得了巨大進步，也帶給了球迷們不少驚喜。

可是在此番與波蘭約戰的友誼賽中，中國女排卻也暴露出諸多不足的地方，球隊的板凳深度與其他強隊有著較大的差距。就在北京時間的7月19日晚，中國女排與波蘭的熱身賽如期打響，比賽還采取了公開售票的方式進行，現場可謂人山人海座無虛席。比賽的結果也沒有讓人出乎意料，中國女排再度以1-3輸給了波蘭，復制了北京站與波蘭的比賽情況。雙方開打的第一局，兩隊的比賽便咬得非常緊，中國女排最終也是以27-25的比分艱難拿下了一局。誰曾想第二局波蘭隊迅速做出調整，回敬了中國女排一個25-12的超大比分，甚至在比賽過程中打出了一波9-0的高潮，直接把中國女排打蒙了。

最終比賽的走勢，也隨著第二局的慘敗而一邊倒，中國女排后三局加起來只得到了42分，可見兩隊的差距有多么大。別看這只是一場熱身賽，波蘭隊卻拿出了12分精神去應對，不斷沖擊中國女排的一傳，并依靠科爾內盧克的攔網，牢牢限制住了幾位邊攻手。也正是因為一傳的不穩定，中國女排打的十分被動，進攻端優勢無法發揮出來，幾位副攻的扣球更是軟綿綿沒有殺傷力，移動攔網又跟不上，嚴重暴露出板凳深度不足的問題。特別是在龔翔宇和王夢潔一下場，中國女排的幾位接應小將，以及倪非凡根本無法穩住局面。當然，唐欣和殷小嵐兩人的登場，實際上也帶來了一些亮點，她們需要更多的表現機會去證明自己。

至于董禹含和楊舒茗，其實還有很多地方需要提升，她們倆的優缺點都比較明顯。董禹含敢打敢拼，扣球勢大力沉且有著一手出色的發球能力，穩定性卻依舊不夠，她還得增加進攻手段的多樣化。而小將倪非凡，或許是由于傷病的影響，一傳的穩定性與剛出道的時候相比，有明顯的下滑，她距離看齊吳夢潔還有很長的路要走。因此中國女排遭遇波蘭隊逆轉，雖不讓人意外，卻也暴露出自身存在的一些問題。我們也希望在24日的正賽，中國女排能吸取之前的經驗，主動做出調整，挽回頹勢擊敗波蘭，從而奪回世界第三的位置，同時晉級世聯賽四強，加油中國女排！