時間來到7月下旬，離2025年養老金調整通知公布有10余天了，目前各省根據調整通知要求，正在制定養老金調整細則的過程中，這意味著養老金調整補發即將開始。對此有退休人員咨詢，今年養老金調整是“漲1補6”嗎？工齡40年和20年，補發差多少？

7月養老金調整補發路線圖

7 月將迎來養老金調整的關鍵節點，整個月份橫跨 5 個完整星期，各階段安排清晰有序：

第二周的 7 月 10 日，養老金調整通知正式公布，全國約 1.5 億退休人員懸著的心終于落地 —— 此次養老金漲幅最終確定為 2%，為后續調整奠定了基準。

進入第三周，盡管全國 31 個省市的官方渠道尚未發布養老金調整細則，但部分地區已通過短信向退休人員告知了具體調整金額，海南便在其中，只是細則內容仍待公開。

第四周（7 月 21 日至 25 日）堪稱養老金調整的 "攻堅期"。不出意外的話，各省將在此期間密集出臺調整細則，退休人員有望在短短幾天內，通過官網或手機 APP 查詢到養老金調整的補發信息，直觀掌握自己的漲幅明細。

第五周（7 月 28 日至 31 日）作為最后 5 個工作日，將成為養老金調整補發的沖刺階段。按照計劃，所有調整補發工作預計在 7 月 31 日前全部完成，這不僅能切實提升退休人員的收入水平，更將為全國消費市場注入新的活力。

2025年養老金調整是“漲1補6”嗎

參與養老金調整的退休人員都清楚，今年調整進度相比往年很滯后，也是最晚公布養老金調整通知的一年，時間定在7月10日，而養老金是大多數退休人員唯一的穩定經濟來源，各地正常發放都是在每月的15日之前發放到位，這導致在養老金正常發放之前完成調整補發是不可能的，因為7月10日之后，各省要組織養老金調整細則的制定并提交審批備案，之后才能組織各地開展養老金調整補發，這些都需要時間準備。

也就是說調整補發將在正常養老金發放之后，這就是說7月養老金是正常發放，在7月底前將補發1月至7月調整金額，可見調整模式不是“漲1補6”而是“發1補7”，也就是說補發7個月差額。

但是話說回來了，養老金不管什么時間調整，都是從1月起調整補發，不會少退休人員一分養老金的。

工齡40年和20年，補發差多少

根據今年養老金調整辦法規定，今年依然采用定額調整、掛鉤調整、傾斜調整三步走，定額在一個省份是一樣的，體現公平；掛鉤調整是與工齡和養老金水平雙掛鉤；傾斜調整是對高齡退休和艱苦邊遠地區退休重點關懷。因此，只知道工齡多少，是無法算出調整金額的。

我們就以2024年上海調整細則為例進行說明，定額61元，每滿1年增加1元，掛鉤比例1%，高齡調整增加25至45元。
我們假設2位退休人員，工齡20年、養老金2500元企退老王，工齡40年、養老金8000元的事退老高。

在不享受傾斜調整的情況下，老王漲錢=61+20×1+2500×1%=106元，補發金額=106×7=742元；老高漲錢=61+40×1+8000×1%=181元，補發金額=181×7=1267元。可見工齡相差2倍，但養老金補發相差1.7倍并不是2倍，差錢達到1267-742=525元，每月差錢75元。

當然了，今年養老金漲幅下降1%，而下降的1%體現在定額調整、掛鉤調整、傾斜調整方面，經測算平均調整下降30%左右。

因此，老王今年漲錢預計106×（1-30%）=74.2元，老高今年漲錢預計181×（1-30%）=126.7元，但補發相差還是1.7倍。
綜上所述

今年養老金調整是“發1補7”，并不是“漲1補6”，而工齡40年和20年，補發和漲錢相差并不是2倍而是1.7倍。具體相差多少，還要看今年養老金調整細則是如何規定調整比重的，再結合個人工齡、養老金水平和年齡等情況而定。