7月25日，河南率先公布了2025年養老金調整方案，是今年以來第五個公布養老金調整方案的地區。今年的調整，繼續沿用定額調整、掛鉤調整和傾斜調整的方法進行上調，上調標準多少？另外，掛鉤有兜底，瞧瞧3000元養老金能漲多少？

河南公布2025年養老金調整方案

時間來到了7月25日，養老金調整方案進入關鍵發布時刻，各地養老金調整方案一個接一個發布，讓人目不暇接。河南也不甘落后，在7月25日發布了養老金調整方案，也是7月25日第一個發布方案的地區。

廢話少說，趕緊看看養老金調整標準是多少吧。

2025年河南養老金調整標準如下：定額調整27元；工齡掛鉤單價0.53元，兜底上漲7.95元；養老金掛鉤調整比例0.46％；高齡傾斜調整，70-74歲月增15元，75-79歲月增20元；80-84歲，月增30元，85-89歲月增40元，滿90歲，月增50元。

與上年度相比，調整標準有何變化呢？

我們不妨回顧一下去年河南的養老金調整方案：定額調整32元；工齡掛鉤單價1元，兜底上漲15元；養老金掛鉤調整比例0.89％；高齡傾斜調整，70-74歲月增25元，75-79歲月增30元；80-84歲，月增40元，85-89歲月增50元，滿90歲，月增60元。

通過對比，定額調整下降5元；工齡單價下降0.47元；養老金掛鉤比例下降0.43％；高齡傾斜對應年齡段分別下降10元、10元、10元、10元、10元。可以說，所有調整指標全線下降，這樣做的好處就是下降均衡。

當然從降幅來看，掛鉤調整幾乎降了一半，是降幅最大的。這說明河南養老金調整方案與人社部通知要求一致，向低收入人群傾斜，要確保定額調整標準，盡最大可能降低掛鉤調整占比。

需要提醒的是，在掛鉤調整時，工齡不足15年的按15年算，那么兜底就是0.53*15=7.95元，同時養老金掛鉤調整的基數不包括企退人員取暖費和機關事業單位退休人員的職業年金。

瞧瞧能漲多少養老金？

大家最關心的還是自己能漲多少養老金。3000元的養老金水平在河南屬于企退人員的平均水平，工齡一般在25年左右。假設河南某企退人員工齡為26年，養老金3000元，在沒有高齡傾斜情況下，每月增加養老金27+26*0.53+3000*0.46/100=54.58元，漲幅1.82％，不到2％。如果有高齡傾斜再增加15元，每月漲69.58元，漲幅2.32％，由此來看，漲幅能否達到平均水平，高齡傾斜往往也是一個關鍵因素。

最后提醒大家，養老金調整補發都是從1月開始，一直補發到7月，如果每月補發80元，可累計補發560元。河南人社在通知的工作要求中，明確要求7月底補發到位，這給了退休人員一顆定心丸，可以安心坐等月底之前收到這個超級大禮包了。

綜上所述

7月25日，河南發布了2025年養老金調整方案，定額調整等調整標準全線下調。其中掛鉤調整降幅最大，與人社部定調的調整重點要求吻合。另外，工齡26年，養老金3000元，沒有高齡傾斜，每月能漲50多元，如果有高齡傾斜15元，每月能漲60多元。到發稿時為止，按照先后順序，山東、天津、北京、上海、河南均發布了養老金調整方案，方案均可以在當地人社網站查詢到。