湖北
未來幾天多地氣溫將突破35℃。不少老人堅持不開空調(diào)。
他們覺得吹空調(diào)費電又傷身。
這種想法可能帶來致命風險。老年人體溫調(diào)節(jié)能力比年輕人差很多。武漢曾有位七旬老人因不開空調(diào)導致熱射病。
送醫(yī)時已陷入昏迷狀態(tài)。
醫(yī)生說這種情況死亡率高達50%。不是老人不怕熱，是身體報警系統(tǒng)失靈了。年輕人熱得冒汗時，老人可能還沒感覺。
等出現(xiàn)頭暈惡心時，往往已經(jīng)中暑了。熱射病不是突然發(fā)生的。前期會有乏力、食欲下降等征兆。
很多老人把這些癥狀當成普通不適。河北一位退休教師就吃過這個虧。
他為了省電費，三伏天硬扛高溫。結(jié)果誘發(fā)高血壓送醫(yī)搶救。醫(yī)生說他的心臟負荷已達到極限。
空調(diào)不是洪水猛獸。
溫度調(diào)到26 - 28℃最合適。配合電扇使用效果更好。早晚通風也很關(guān)鍵。
子女要多關(guān)心父母的生活細節(jié)。
看看他們有沒有合理使用空調(diào)。有些老人是怕費電才忍著。其實中暑的醫(yī)藥費更貴。
高溫天氣要多補充水分。但不要猛喝冰鎮(zhèn)飲料。可以適當喝點淡鹽水。
也可以吃點西瓜、香蕉補補鉀。老人口渴感變?nèi)酰浀枚〞r喝水。
夏天飲食別太貪涼。涼菜冷飯適量吃，別讓腸胃鬧脾氣。穿衣服要選透氣的。
棉麻料子淺色衣，別讓皮膚被曬傷。午后最熱別出門，早晨傍晚再遛彎。家里吹空調(diào)蓋薄被，肩頸膝蓋別受涼。
別讓“省電費”害了健康。
身體出問題，花錢更多心更累。該開空調(diào)就開，別跟自己較勁。覺得溫度低，就穿件薄長袖。
定時開窗換空氣，空調(diào)房里別久待。張伯禮院士提醒不是危言聳聽。科學防暑才是對自己負責。
每年高溫出問題的案例不少。
別等出事才后悔沒聽勸。
照顧好自己，身體舒服比啥都強。
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