01閑居初夏午睡起·其一

宋·楊萬里

梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。

日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。

楊萬里的午睡，是一份初夏限定的“躺平說明書”。

齒間還留著梅子的余酸，像系統提示：剛剛退出的是一場短而甜的夢；芭蕉把新綠勻到窗紗上，光線被過濾成柔焦，連時間也自動磨皮。

日頭太長，情緒卸載到只剩空白，他索性把“下一步”留空——不刷手機、不開會議，只把視線借給門外那群追柳絮的小孩。

沒有待辦、沒有紅點，只有柳花偶爾落在鼻尖，提醒他：

“此刻已是最優解，請勿升級。”

02 山中與幽人對酌

唐·李白

兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。
我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。

李白式躺平，關鍵詞是“趕客”。喝到微醺，直接下逐客令——我困了，你走吧，明天想再來記得帶琴。把無禮說成瀟灑，把懶散說成誠意，這是盛唐最浪漫的“已讀不回”。

03 鷓鴣天·西都作

宋·朱敦儒

我是清都山水郎，天教分付與疏狂。
玉樓金闕慵歸去，且插梅花醉洛陽。

朱敦儒的簡歷上寫著：特長——疏狂；理想——不上班。朝廷的玉樓金闕懶得去打卡，不如在洛陽街頭簪花買醉。他把“懶”包裝成“天命”，把“不務正業”翻譯成“奉旨摸魚”，一句話：躺平也要躺出高級感。

04 人月圓·山中書事

元·張可久

山中何事？松花釀酒，春水煎茶。
怕流鶯乳燕，得知消息，十里喧嘩。

張可久把隱居過成了“免打擾模式”。松花釀酒是慢，春水煎茶是慢，最怕黃鶯燕子嘰嘰喳喳，把山外的喧囂快遞進來。原來真正的躺平，是連快遞都不想要。

05 睡足軒

宋·曾幾

客來推戶驚呼我，草滿空庭晝掩關。
不是尚書輕禮數，山中不遣是非間。

朋友登門，發現大門緊閉，草長得比詩還高。不是主人高冷，只是山中自帶“斷網”功能——不打卡、不見客、不卷入熱搜。躺平的最佳借口：草太高，路已封。

06 菩薩蠻·數間茅屋閑臨水

宋·王安石

數間茅屋閑臨水，窄衫短帽垂楊里。
今日是何朝？看余度石橋。

王安石的晚年，是“政壇頂流”秒變“村口大爺”。茅屋、窄衫、短帽，連日歷都懶得翻。過橋時自問一句：今天禮拜幾？沒人回答，也不必回答。躺平，就是允許自己忘記時間。

07 絕句

元·王庭筠

竹影和詩瘦，梅花入夢香。
可憐今夜月，不肯下西廂。

王庭筠的躺平，是“連月亮都不催更”。竹影太瘦，寫不動長詩；梅香太濃，適合早睡。月亮掛在西廂不走，大概是想等他一起熬夜？他偏不。今晚的 KPI 只有兩個字：好夢。

08 觀書

明·于謙

書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親。
眼前直下三千字，胸次全無一點塵。

于謙的躺平姿勢是——看書。把書卷當“云配偶”，隨翻隨聊，三千字讀完，心里像剛做完系統清理。別人躺平靠關機，他躺平靠緩存清空。原來“卷”也能治愈卷。

09 獨坐

清·李憲噩

獨坐空齋里，心隨片云遠。
市聲不到耳，幽鳥啼相喚。

一個人、一間房、一朵云，配置極簡。城市靜音，幽鳥外放。李憲噩的躺平，是把世界調成“飛行模式”——不接收群消息，只接收鳥鳴。

10 臥春

明·唐寅

日高丈五睡正濃，軍將打門驚周公。
口云諫議送書信，白絹斜封三道印。
開緘宛見諫議面，手把月支泣向君。
報道先生春睡美，道人輕打五更鐘。

唐伯虎的春睡，連皇帝都驚動。諫議大夫來信，白絹三道印，只為夸他：你睡得真香。唐寅借“官方表揚”反向凡爾賽——不是我不起床，是春天不允許。躺平界的最高榮譽：官方認證“春睡美”。

躺平，不是繳械投降，而是戰術撤退；不是從此躺倒，而是允許自己躺一會兒。

古人早就示范過：把耳朵借給流水，把日歷讓給春風，把群消息交給鳥鳴。

世界很吵，先按下靜音鍵。醒來之后，再決定要不要繼續愛它。