“苦夏三分虛，立秋貼秋膘”，相信很多人對這句話并不陌生，反應的正是夏秋兩季過渡時期的重要習俗，名為“貼秋膘”。夏季氣溫較高，人們的食欲往往會較差，可是在高溫天氣中，人體為維持體溫恒定，就需要通過排汗散熱。汗液蒸發(fā)會帶走大量水分和電解質，同時加速新陳代謝，導致能量消耗增加，此時如果沒有及時補充營養(yǎng)，很容易出現(xiàn)乏力、氣短等“虛”的表現(xiàn)。而在物質匱乏的古代，冬季食物短缺是常態(tài)，立秋后天氣轉涼，人體食欲逐漸恢復，此時就要通過“貼秋膘”（增加脂肪和蛋白質攝入）的方式儲備能量，不僅能補充夏季流失的營養(yǎng)，還可以為接下來漫長的寒冬提供熱量保障。

《月令七十二候集解》有云： "立秋，七月節(jié)。立字解見春。秋，揫也，物于此而揫斂也。"《禮記·月令》又曰： "立秋之日，天子親帥三公、九卿、諸侯、大夫，以迎秋于西郊。"

立秋是農歷七月的節(jié)氣，其中“立”與春季的“立春”一樣，都有著“開始”的意思，代表著四季輪回中新一季節(jié)的開始。其中“秋”有兩層意思，一為秋季的開始；二為聚集、收斂，萬物至此開始由繁茂轉向成熟、內斂，標志著秋季作物趨于成熟。除此之外，周朝就已經(jīng)有“立秋”的說法，并且在立秋當天，天子會率領眾臣前往西郊祭祀白帝蓐收，稱為“迎秋儀式”，儀式中車馬服飾皆為白色，象征秋天的金氣，這個習俗也被后世延續(xù)，例如唐代，立秋日會祭祀五帝，祈求風調雨順。宋代，則流行戴楸葉、飲秋水、食赤小豆等習俗。

立秋不僅是我國重要的二十四節(jié)氣之一，更是我國古代的“四時 八節(jié)”之一，因此立秋這天的習俗有很多，老話說“ 立秋鋤晚田，地松籽粒滿”，立秋與農業(yè)活動相關的習俗就是“秋忙會”。進入立秋節(jié)氣，農作物迎來了重要的生產時期，此時的 田間管理對農作物的產量息息相關，為了確保秋收順利，人們就會在立秋這天舉辦秋忙會，也是秋收農忙前的一場盛會，人們會通過集會交流秋管、秋收的經(jīng)驗，并交換生產工具、變賣牲口，還會互相留下聯(lián)系方式，方便秋收到來之際，相互幫助搶收糧食，確保顆粒歸倉。

但隨著時代發(fā)展，部分秋忙會已經(jīng)更名為“經(jīng)濟貿易交流大會”，在保留原有習俗的基礎上，還擴展了規(guī)模。現(xiàn)代集會仍設有騾馬市、糧食市等傳統(tǒng)區(qū)域，同時也融入了更多現(xiàn)代商貿元素，秋忙會能與時俱進的傳承下來，也足以見得其重要性。

今年的立秋不一般，屬于“晚立秋”。立秋交節(jié)的陽歷時間在每年的8月7日至9日之間，相較于較為固定的陽歷時間，立秋交節(jié)的農歷時間就會有著較大的波動，這主要是受農歷“置正”的影響，根據(jù)我們老祖宗的說法，如果立秋交節(jié)的農歷時間在上旬，那么就是“早立秋”；如果立秋交節(jié)的農歷時間在中旬，則為“晚立秋”。今年立秋的時間為8月7日，對應農歷的閏六月十四，很明顯今年是“晚立秋”。

老話說“早立秋竹子焦，晚立秋涼風吹”，這句話的意思是說，如果立秋交節(jié)的農歷時間在上旬（早立秋），那么根據(jù)古人的經(jīng)驗，這預示著接下來的天氣會比較炎熱，就連耐熱的竹子也會被曬焦，這樣的天氣現(xiàn)象也叫“秋老虎”；相反，如果立秋交節(jié)的農歷時間在中旬（晚立秋），那么這預示著接下來的天氣會比較涼爽，說明秋季降溫會比較早。當然，“竹子焦”和“涼風吹”的說法會比較夸張，但正是為了突出立秋期間天氣“冷暖”的特點。

每年立秋交節(jié)的時間并非是一整日，而是有一個精確到秒的時間，換言之，當太陽到達黃經(jīng)135度，這時就是立秋交節(jié)的具體時間，古代沒有天氣預報，古人會觀察立秋當天的天氣情況以及交節(jié)的時間，來推測之后的天氣走勢，在民間就有一老話說：“上午立秋是空秋，下午立秋秋雨多”，這句話是啥意思呢？我們具體了解一下：

“上午立秋是空秋”

這句農諺的意思是說，如果立秋交節(jié)的具體時間在上午（12點之前），那么根據(jù)古人的經(jīng)驗，這預示著接下來秋季的降雨天氣就會較少，這樣的秋天也被稱為“空秋”。

空秋，指的就是降雨較少的秋天。因為秋季是玉米、水稻、大豆等農作物灌漿成熟的關鍵期，需水量大。如果降雨不足，那么農作物的葉片氣孔就會關閉，以此減少水分蒸發(fā)，這樣就會限制二氧化碳的吸收，最終影響有機物合成。并且，水分不足還會導致農作物的養(yǎng)分運輸受阻，導致籽粒干癟、千粒重降低，如玉米易出現(xiàn)“禿尖”“癟粒”現(xiàn)象，這些情況都會迫使秋收作物提前成熟，影響最終的產量，故而得名“空秋”。

除此之外，秋季的空氣濕度會顯著下降，隨著降雨減少，空氣將會進一步干燥，在這樣的環(huán)境下，人們很容易出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干癢等不適，這時候就要注意多喝水，并且要遵循“少喝多次”的原則，即一次不要喝太多水，分多次飲用，這樣才能讓身體更好的吸收水分，以此緩解秋季干燥所帶來的不適。

“下午立秋秋雨多”

這句農諺的意思是說，如果立秋交節(jié)的具體時間在下午（12點之后），那么根據(jù)古人的經(jīng)驗，這預示著接下來的降雨天氣就會比較多，這能為農作物提供良好的生長環(huán)境。

立秋后，許多農作物逐漸進入生長后期，如冬小麥的播種前期、部分晚熟作物的灌漿成熟期等，這些階段農作物對水分的需求不亞于在炎熱的夏季，此時適量的降雨可以為土壤補充水分，滿足農作物根系吸收和蒸騰作用的需要，保證其正常的生理活動，促進農作物生長發(fā)育。并且，雨水能夠使土壤變得疏松，增加土壤的孔隙度，從而改善土壤的通氣性和透水性。這有利于促進農作物根系向下和向周圍生長，從而增強根系的活力和吸收能力，使農作物生長更加健壯。

但要注意，在降雨較多的天氣中，別忘了做好農田的排水工作。因為農田積水會使土壤溫度下降，影響農作物根系的生長和發(fā)育。特別是在秋季氣溫逐漸降低的情況下，低溫積水會進一步抑制根系的活性，使農作物生長緩慢甚至停滯。并且，農田長時間積水，還會導致農作物根系無法進行正常的有氧呼吸，轉而進行無氧呼吸，最終會導致其根系變黑、腐爛，吸收水分和養(yǎng)分的能力大幅下降。

今年立秋幾點？有啥說法？今年立秋交節(jié)的具體時間為：2025年8月7日13時51分19秒，農歷閏六月十四。這很明顯是“下午立秋”的說法，根據(jù)古人的經(jīng)驗來看，這預示著今年秋天的降雨會較多，能為農作物提供充足的水分。但要注意做好農田的排水工作，例如通過深耕深松土壤，增加土壤的孔隙度，改善土壤的透氣性和透水性，提高土壤的排水能力；對于一些易澇的農作物，如蔬菜、花生等，可以采用起壟栽培；在降雨期間和降雨后，及時清理排水溝中的雜物和淤泥，確保排水順暢。

當然，古人還會根據(jù)立秋當天的天氣情況來推測天氣的走勢，以下分享一些：

立秋雨淋頭，三秋雨不休；

立秋落雨連三場，秋后雨水滿池塘；

立秋有雨秋水長，一秋三場雨滿倉；

立秋雨打門，秋后雨紛紛；

立秋滴一點，秋后雨不斷。

這些農諺意思是說，如果立秋交節(jié)當天下起了雨，那么根據(jù)古人的經(jīng)驗，預示著接下來的降雨天氣會比較多。

立秋無雨天大旱，秋后少雨地生煙；

立秋日頭笑，秋后水少稻焦；

立秋大晴天，秋后少雨田干裂；

立秋無雨秋光好，旱到重陽少水澆；

立秋見日頭，秋后無雨愁白頭。

這些農諺意思是說，如果立秋交節(jié)當天是晴天，那么根據(jù)古人的經(jīng)驗，這預示著接下來的降雨天氣較少，晴天較多，這很容易到來“秋旱”的情況。

立秋晴空響驚雷，秋后冰雹似石飛；

立秋日頭曬又雷，秋風帶雹砸田堆；

立秋晴天雷聲滾，秋后狂風卷地狠；

立秋無雨雷轟頂，秋后雹打禾苗盡；

這些農諺意思是說，如果立秋交節(jié)當天打起了雷，那么根據(jù)古人的經(jīng)驗，這預示著接下來會出現(xiàn)冰雹、大風等極端天氣，這對農作物的生長同樣會造成一些影響。

以上就是立秋交節(jié)當天推測天氣的農諺，當然，農諺有著地域性和時間性，并不能說農諺百分百準確，但這是古人的經(jīng)驗之談，因此，雖說我們不能完全參照，但能理性的做一個參考，您認同嗎？