湖北
擁抱、握手、共用辦公用品、共同進餐等行為，會不會傳染乙肝或丙肝？7月26日，在湖北省中醫院（光谷院區）世界肝炎日科普公益活動現場，湖北省中醫院肝病科副主任醫師王曉東表示：“在日常生活中的一般接觸，不會傳染。”
省中醫“世界肝炎日”大型科普公益活動，吸引了諸多市民前來咨詢。
易怒增加肝病風險
“夏季到來，吃燒烤喝啤酒、熬夜追劇打游戲，這些行為正在讓肝炎和肝病找上門。”在義診現場，湖北省中醫院副主任醫師黃大偉提醒前來問診的市民朋友，注意養成健康生活方式，防止誘發肝病。
“不要熬夜。夜間11時至凌晨2時是肝臟排毒的關鍵時段，需在熟睡中進行，熬夜會阻礙此過程。此外，易怒情緒可導致肝氣郁結，增加肝病風險。保持樂觀心態、規律作息對護肝至關重要。”黃大偉說。
喝酸奶是護肝優選
肝臟作為人體代謝核心器官，飲食過飽會加重其負擔。肝病患者雖需營養支持，但過量進食會導致脂肪堆積，誘發脂肪肝、高血脂，長期可能發展為肝硬化。專家認為“物極必反”，飲食過量不僅增加肝臟及其他臟器負擔，還會導致營養物質吸收過多引發并發癥。
在科普講堂上，酸奶被推薦為護肝優選。它富含優質蛋白和多種營養成分，同時含有乳糖醇和大量酵母菌。其中的乳酸桿菌進入人體腸道后，可繁殖生長，抑制和殺滅腸道腐敗菌，減少細菌分解蛋白質產生的氨等有毒物質。
中醫護肝關注一個穴位
長江日報記者看到，醫生為患者演示了中醫護肝方法。“每日按揉足背第一、第二跖骨結合部前方的‘太沖穴’3分鐘，有助于緩解肝郁。”
市民朋友在義診現場體驗中醫適宜技術。
“早發現、早診斷、早治療”是應對慢性乙肝的核心策略。專家建議，有效抗病毒治療，可以阻斷“慢性肝炎—肝硬化—肝癌”的疾病進程。定期檢查隨訪至關重要，慢性肝炎患者建議每3個月到半年檢查一次，肝硬化患者至少每3個月檢查一次。
多家醫院肝病專家為市民義診。
（長江日報記者張金玉 實習生陳俊杰 通訊員胡夢）
（來源：長江日報）
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