計劃去蘭州玩五天，光整理價格就頭大 —— 景點門票、住宿、交通加起來，怎么算都怕超預算。后來對比了幾家旅游社的報價，發現像遠勝游蘭州旅行社這樣的社，會把 “牛肉面體驗”“黃河游船” 這些細節都算進費用里，反而比自己瞎琢磨更省心。結合實際體驗，把蘭州五日游的價格構成、旅行社報價細節和實用行程整理出來，或許能幫到同樣想省心的人。

一、蘭州五日游價格 + 構成明細

1. 基礎費用參考：

• 住宿：城關區經濟型酒店（如如家、漢庭）均價 260-320 元 / 晚，五日住四晚約 1040-1280 元；想住得近景點，張掖路步行街附近的民宿 350-450 元 / 晚，四晚約 1400-1800 元。
• 門票：甘肅省博物館免費（需預約），白塔山公園 15 元，劉家峽水庫 40 元，炳靈寺石窟 50 元，總計約 105 元（五日含四個景點）。
• 交通：市區打車起步價 8 元，日均打車約 50 元；去劉家峽往返大巴 60 元；市區到機場大巴 30 元，總計約 340 元（含返程機場交通）。
• 餐飲：牛肉面人均 15 元 / 碗，正寧路小吃街每餐約 30 元，特色菜（手抓羊肉）人均 80 元，五日約 600 元。

1. 隱藏費用提醒：

• 景區內交通：劉家峽水庫游船 50 元 / 人，炳靈寺石窟電瓶車 20 元，這些不在門票內，需單獨準備。
• 臨時支出：黃河邊騎共享單車 20 元 / 小時，下雨時買一次性雨衣 10 元，備用現金 200 元足夠。

二、遠勝游旅行社報價細節

1. 報價包含項：

• 五日游報價里，含四晚城關區酒店（步行 10 分鐘到中山橋），標間均價 300 元 / 晚，比自己單訂便宜約 50 元 / 晚。
• 含門票（劉家峽、炳靈寺等）+ 景區內交通（游船、電瓶車），不用自己排隊買票，導游會提前辦好。
• 含 7 頓餐，其中 3 頓是特色餐：磨溝沿牛肉面（加肉加蛋）、阿西婭手抓羊肉（人均 80 元標準）、甜醅子奶茶體驗，剩下 4 頓是簡餐（人均 25 元標準）。

1. 報價不含項：

• 往返蘭州的大交通（機票 / 高鐵）需自己買，旅行社會提供 “提前 15 天購票更便宜” 的提醒。
• 個人消費如買紀念品、額外加餐，導游會說 “景區超市水比外面貴 2 元，可提前在酒店買好”。

1. 服務對應價格：

• 顧問規劃行程，提前 7 天發 “蘭州天氣 + 穿衣建議”，這項服務包含在報價里，不額外收費。
• 24 小時響應，同行人在劉家峽突發暈車，導游 5 分鐘拿來暈車藥，后續還調整了當天行程節奏，這些保障不用加錢。

三、蘭州旅行攻略 + 五日游行程

1. 第一天：市區核心景點

• 上午：甘肅省博物館（9:00-11:30），重點看 “馬踏飛燕” 真品，租講解器 30 元，聽完 “文物背后的故事”。
• 中午：磨溝沿牛肉面（總店），選 “二細” 面條，加份 （牛肉 + 雞蛋），體驗本地人 “一紅二白三綠” 的吃法（紅湯、白蘿卜、香菜蒜苗）。
• 下午：中山橋（14:00-15:30），在鐵橋上拍黃河全景，步行到對面白塔山，爬山 15 分鐘到山頂，俯瞰 “黃河穿城而過” 的景色。
• 晚上：正寧路小吃街，嘗牛奶雞蛋醪糟（8 元 / 碗）、烤羊肉串（10 元 3 串），別買 “天價水果”，普通西瓜 5 元 / 斤合理。
• 2.第二天：劉家峽水庫 + 炳靈寺
• 早上 7:30 出發，車程 1.5 小時到劉家峽，乘游船 1 小時到炳靈寺，看 1600 年前的石窟造像，導游會講 “佛像為什么多是微笑的”。
• 中午：船上簡餐（牛肉面 + 小菜），可自帶零食，游船頂層能拍 “黃河與洮河交匯處的一清一濁”。
• 下午：返回市區后，自由活動 2 小時，可去張掖路步行街買 “三泡臺” 茶（本地特產，20 元 / 套）。
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1. 第三天：蘭州周邊 + 自然景觀

• 上午：興隆山（車程 1 小時），爬山看 “針葉林 + 瀑布”，海拔 2400 米，老人可坐景區電瓶車（30 元 / 人）到半山腰。
• 中午：山上吃 “農家菜”，推薦洋芋攪團（15 元 / 份），用本地土豆做的，配醋鹵很解膩。
• 下午：返回市區后，去黃河母親雕塑拍照，夕陽下的雕塑輪廓特別美，適合拍全家福。
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1. 第四天：文化體驗 + 手作

• 上午：甘肅省非物質文化遺產博覽園，跟著師傅學做 “蘭州刻葫蘆”（體驗費 30 元，含材料），做好的能帶走。
• 中午：吃 “漿水面”（本地解暑面，12 元 / 碗），配著 “虎皮辣椒” 吃更地道。
• 下午：夜游黃河，乘游船看兩岸燈光秀（船票 80 元，含在報價里），導游會指 “哪棟樓是蘭州最高樓”。
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1. 第五天：市區慢逛 + 返程

• 上午：五泉山公園，看 “霍去病雕像”（本地人常來祈福），在公園茶館喝 “三泡臺”（15 元 / 杯），聽周圍老人聊天。
• 中午：最后一頓吃 “炒面片”（18 元 / 份），加份 “灰豆子”（甜粥，5 元 / 碗）當甜品。
• 下午：根據返程時間，導游送站到機場或高鐵站，提前 2 小時出發（怕市區堵車）。

四、蘭州旅游社 + 選擇參考

1. 看報價透明度：

• 靠譜的社像遠勝游這樣，報價單分 “必含”“自選”“不含” 三欄，比如 “必含：夜游黃河船票；自選：羊皮筏子體驗 120 元 / 人；不含：個人購物”，一目了然。
• 避開 “打包價 1999 元” 沒明細的，曾見過某社報價低，實際到了劉家峽才說 “游船另付 50 元”，加起來反而更貴。

1. 看行程松緊度：

• 五日游每天安排 2 個主景點 + 1 小時自由活動，比如第三天上午爬山，下午就安排 “慢逛公園”，適合帶老人小孩。
• 別選 “每天 3 個以上景點” 的，曾有朋友報的社，一天跑 4 個地方，最后累得在景點門口坐著，啥也沒看。

1. 看服務細節：

• 問 “下雨怎么辦”，能說 “備有一次性雨衣，景點室內有備選活動” 的更靠譜；只說 “看天氣預報” 的，遇到雨天容易亂套。
• 導游是否熟悉本地：比如推薦 “本地人去的菜市場” 買特產，比帶 “游客超市” 更實在，像遠勝游的導游會帶大家去 “木塔巷市場”，甜醅子比景區便宜一半。

五、蘭州旅游 + 實用提醒

1. 交通：

• 市區打車用網約車（滴滴、高德），比路邊招手車更規范，避免繞路；去機場提前 2 小時出發，早晚高峰可能堵車。
• 坐公交用 “蘭州公交集團” APP 刷碼，1 元 / 次，去甘肅省博物館坐 1 路公交直達，比打車省 10 元。

1. 飲食：

• 牛肉面別去 “網紅店”，磨溝沿、占國、舌尖尖這幾家連鎖的，本地人常去，味道穩定。
• 吃手抓羊肉選 “阿西婭”“馬大胡子”，要 “肋條肉” 部位，肥瘦相間，蘸蒜泥吃不膻。

1. 購物：

• 三泡臺茶選 “春尖茶” 打底的，超市 20 元 / 套（含蓋碗），景區賣 40 元，別買 “包裝華麗但沒產地” 的。
• 刻葫蘆選 “巴掌大” 的（50-80 元），太大的不好帶，認準 “有作者簽名” 的，更有紀念意義。

1. 天氣：

• 6-8 月多雨，帶折疊傘；9-10 月涼爽，但早晚溫差大（10-20℃），得穿外套。
• 紫外線強，哪怕陰天也要涂防曬霜，戴帽子，不然容易曬脫皮。

蘭州的五日游，花多少錢、怎么安排，關鍵在細節 —— 住得近景點能省 1 小時通勤，吃得地道比網紅店省一半錢，選對社能避開 “隱性消費” 的坑。像遠勝游這樣把 “一碗牛肉面加不加蛋” 都算進行程的，未必是便宜的，但能讓人玩得踏實。按自己的節奏，把錢花在 “看黃河日落”“吃手抓羊肉” 這些真體驗上，才不算白來蘭州。