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糖尿病人降糖飯怎么吃5個技巧之五：涼點再吃
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糖尿病人降糖飯怎么吃5個技巧之三：肉和豆打頭
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有腔隙性腦梗塞的人，5年后會發生什么？
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糖尿病人降糖飯怎么吃5個技巧之二：烹飪得當
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糖尿病人降糖飯怎么吃5個技巧之一：巧吃主食
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糖尿病人測血糖前要做的4項準備，你做了嗎？
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糖尿病人測血糖，4項準備沒做好，可能測出的是“假血糖”！
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如何消除脂肪肝？用一把尺子告訴你！
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醋泡葡萄干，中老年人常吃，補鐵養心抗衰老！
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空腹血糖超過了5.6，為什么說偏高了？
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空腹血糖正常值降到5.6了嗎？3個提醒你不能不知道！
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60歲后，做哪些運動更管用？
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糖尿病美食：土豆西紅柿洋蔥湯，護血管養心臟
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4種有助于老年人長壽的食物，第4種容易被忽略！
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飯碗里的4種長壽食物，第4種很多人吃不夠！
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糖尿病人一天中，最高和最低血糖，相差不能超過多少？
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為什么建議糖尿病人喝杯酸奶在吃飯？
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給糖友提個醒：空腹血糖與餐后2小時血糖，相差不應當超過多少？
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糖尿病人吃粗糧的3個陷阱，血糖越吃越高！
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糖尿病人吃粗糧血糖好？走進3個誤區，對血糖沒好處！
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糖尿病人控糖新招：餐前一杯酸奶，血糖更聽話！
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糖尿病人吃太咸，為什么說不亞于在吃糖？
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糖尿病人平穩控糖小竅門之五：一口飯嚼20次再咽下
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給糖友提個醒：口味重吃得咸，餐后血糖忽高忽低不穩定
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糖尿病人平穩控糖小竅門之四：增加力量鍛煉
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為什么老年人容易跌倒？如何防范？
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老年人摔倒可能致命，摔倒原因是什么？如何防范？
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糖尿病人平穩控血糖小竅門之三：多吃含鋅食物
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尿酸高的人，不能喝啤酒，喝點紅酒沒問題
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糖友應知應會：檢測一次糖化血紅蛋白告訴你的4個信息
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糖友應知應會：糖化血紅蛋白能告訴你的4個提示
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過了60歲，日行萬步才能長壽？研究：沒必要，走夠長壽步數就可以
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糖尿病人的血糖凈化器：4種生活化力量訓練！
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糖友應知應會：4個簡單實用的控糖運動，80歲也能做！
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甘油三酯高，最怕你做到生活3件事！
2025-05-31 01:31 -
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甘油三酯高？吃素能降下來嗎？需要多長時間？
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糖尿病人平穩控糖小竅門之二：餐前喝一杯酸奶
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老年人忘性大，伸出手常做3個動作，增強吃憶力！
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70歲前過早死亡的人，大都存在7種情況，你有嗎？
2025-05-30 01:20 -
體檢甘油三酯高，吃素3個月會咋樣？
2025-05-29 14:12 -
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糖尿病人平穩控糖小竅門之一：盡量少吃鹽
2025-05-29 13:00 -
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過了50歲，3個幫你老得慢的動作，選一個做起來吧！
2025-05-29 12:52 -
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他汀類降脂藥，為啥需要長期服用？
2025-05-29 12:06 -
是什么導致了不到70歲過早死亡？7個危險因素，你占幾個？
2025-05-28 01:49 -
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給糖友支招：餐前給胃腸“預加熱”，平穩控制餐后血糖
2025-05-28 00:55 -
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有高血壓的人，選什么樣的運動方式好？
2025-05-28 00:36 -
有高血壓的人，如何運動才管用？4個要求，你做到了嗎？
2025-05-27 00:12 -
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人到中年，如何做到不顯老？
2025-05-26 23:59 -
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老年人散步時，甩起手拍腰腹，強腰又健身！
2025-05-26 23:53 -
糖尿病人餐后血糖總超標？不妨餐前“熱熱身”再開吃！
2025-05-26 16:45 -
過了50歲，做好3件事，給身體“保鮮”不顯老！
2025-05-25 23:33 -
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一日三餐怎么吃，就算清淡飲食？
2025-05-25 23:13 -
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人到中老年，要想不缺鈣，每天4種食物要吃夠！
2025-05-25 23:05 -
經常聽到建議吃清淡飲食，怎么吃才算清淡？
2025-05-24 22:21 -
01:14
老年人常做兩個動作，通血管氧氣血，在家就能做！
2025-05-24 20:22 -
01:34
8種食物當主食，中老年人常吃，強免疫少生病!
2025-05-24 20:05 -
01:16
糖尿病人吃水果的兩種方法，營養全血糖穩！
2025-05-23 01:26 -
02:25
糖友應知應會：二兩白米飯可以換成多少粗糧？
2025-05-23 01:20 -
糖尿病人把主食換成粗糧，多吃點血糖也不會高？
2025-05-22 01:51 -
01:30
吃蘋果削皮不削皮，營養差多少？
2025-05-22 01:25 -
02:58
不想讓高血壓找上你，平時做好這3件事！
2025-05-22 01:15 -
正常血壓是120/80還是140/90？
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2025-05-31 01:23 -
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糖尿病人平穩控糖小竅門之二：餐前喝一杯酸奶
2025-05-30 01:41 -
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老年人忘性大，伸出手常做3個動作，增強吃憶力！
2025-05-30 01:31 -
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70歲前過早死亡的人，大都存在7種情況，你有嗎？
2025-05-30 01:20 -
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糖尿病人平穩控糖小竅門之一：盡量少吃鹽
2025-05-29 13:00 -
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過了50歲，3個幫你老得慢的動作，選一個做起來吧！
2025-05-29 12:52 -
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他汀類降脂藥，為啥需要長期服用？
2025-05-29 12:06 -
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給糖友支招：餐前給胃腸“預加熱”，平穩控制餐后血糖
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有高血壓的人，選什么樣的運動方式好？
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人到中年，如何做到不顯老？
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老年人散步時，甩起手拍腰腹，強腰又健身！
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一日三餐怎么吃，就算清淡飲食？
2025-05-25 23:13 -
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人到中老年，要想不缺鈣，每天4種食物要吃夠！
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老年人常做兩個動作，通血管氧氣血，在家就能做！
2025-05-24 20:22 -
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8種食物當主食，中老年人常吃，強免疫少生病!
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飯碗里的4種長壽食物，第4種很多人吃不夠！
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糖尿病人走進3個誤區，血糖難降并發癥早發生
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糖尿病人吃粗糧血糖好？走進3個誤區，對血糖沒好處！
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便秘揉肚子，方法正確才管用！
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六七十歲空腹血糖6.8，高不高？老年人正常血糖是多少？
2025-01-20 00:32