提高免疫力”藥物或保健品的濫用的根源，或許除去利益，就是長久以來人們對“免疫”、“免疫系統”、“免疫力”等概念混淆并盲目自信的使用、傳播。

所以，我們先來了解一下，什么是“免疫”?什么是“免疫力”?什么是“免疫系統”?

所謂免疫，就是免除或者消除對身體有害的細菌和病毒等外物，而免疫力就是對付這些細菌和病毒的能力了。

為了戰勝這些作亂的細菌和病毒，人體經過長期進化形成了一套自我保護系統，專門負責偵查、識別、抓捕、審訊、清理機體內戰場等工作，這套系統不但要殺死那些已經進入人體的，有害的細菌和病毒，還肩負著防止它們繼續侵入人體，這套系統就是我們身體的“免疫系統”。

有一點小遺憾，我們的免疫系統并不是無懈可擊的，在實施偵查、識別、抓捕、審訊、清理戰場的過程中，難免會出錯。

當有外界誘發因子（機械損傷、高溫低溫、放射性輻射等）損害我們的身體，免疫系統可能誤認為是細菌或者病毒來了，于是迅速集結各種免疫因子準備打仗。可是巡視了半天，沒能找到細菌和病毒，反而有可能把自己的組織或者細胞當作有害微生物加以攻擊。

如果這種攻擊不能控制住，那么可能會導致自身免疫系統的疾病。比如說你們都聽過的，風濕性關節炎、紅斑狼瘡、強直脊柱炎。

說到這，我想你們大概能理解，“免疫力”其實有“好”與“壞”兩個方面。好是指針對有害細菌或者病毒這些小妖精的，壞是指針對我們自己的。那么，當壞的微生物入侵的時候，增強免疫力是有利于我們抗感染的；但是，如果患有一些疾病的時候，比如過敏反應，風濕免疫病等，免疫系統是針對自己進行攻擊的，這時候增強免疫力，反而可能會加重病情。

“如果是這樣的話，那些提高免疫力的藥品或者補品，只要在細菌或病毒來攻擊的時候才用，就沒有問題了不是么？”

有一定道理呢，但不科學啊。細菌或病毒來攻擊引起的“感染性疾病”和一些“風濕免疫性疾病”的癥狀非常相似，例如都有可能發燒、關節痛、肌肉痛等，非醫學人士是很難區分的。因此，當出現不適的癥狀，一定要去就醫，需要明確是什么原因生病了，有針對性的進行治療，才能盡快康復。

會有免疫力低下的時候，但是很少見。比如孩子出生的時候免疫系統有缺陷，不能產生正常的免疫細胞和免疫分子（抗體、補體等），因此這些小朋友的抵抗力差，很容易感染，難過地說，這樣的小孩可能是很難長大的。而我們大部分的健康人是沒有免疫功能低下的。

另外部分患者做了器官移植，如肝移植、腎移植、骨髓移植的時候，醫生會擔心原來的免疫系統排斥移植的器官，會使用一類叫“免疫抑制劑”的藥物，這時身體會處于免疫功能相對低下的狀態，容易感染，由此可見免疫力低下有時是在特殊情況下出現，總體來看是比較少見的。

再有，核輻射，放射性的物質會損傷免疫細胞。除了上面這些情況，我們身體是健康的。那不禁要問，人和人的差別還是很大呢，我的寶寶就經常感冒呢。即使這樣，也不能貼上“免疫力低下”的人群的標簽。即使是經常感冒人的免疫系統每天也會擊敗數以萬計的其他感染情況（如果不是這樣，人早就死亡了）。既然正常，我們其實沒有必要老是吃那些“提高免疫力”的藥品和保健品。

“為什么很多宣傳都說要提高我們的免疫力就可以防治疾病呢？”

這就是概念的混淆。剛剛我們所說的免疫力是指身體對抗感染性疾病的能力，殺死和排除致病性細菌和病毒的能力。但是這些廣告宣傳混淆與擴大了“免疫力”的概念，是指“免除疾病的能力”，如果從這個概念上說，當然可以“包治百病”，利用人們希望通過吃一些東西而達到防病治病的心理，這顯然是夸大產品的功能。

商人們很早前就已不只是用產品去解決客戶的需求了，很多時候是在原本沒有的情況下創造一個需求，再兜售產品去滿足這個新創造出的需求。比如，通過各種宣傳渠道和手段不停地鼓吹“維生素C”的概念和“口臭”的概念，甚至對根本不適合喝橙汁的嬰兒也大力鼓吹在哺乳時給嬰兒喂橙汁......

為什么不建議盲目吃這些提高免疫力的藥品和免疫力，是希望把這些錢省下來，花在“刀刃”上，用在那些真正有治療作用的藥物上。

我們的“免疫力”不需要沒事就去“提高”，相反，機體太敏感則會主動攻擊健康組織，導致自體免疫疾病。臨床上用到的“增強免疫力”的藥物，都是有嚴格的適應證，針對病因明確的病癥，需要在專業人員的監護下使用。這些藥不僅與保健無關，也不是非處方藥（OTC），我們健康人不能隨意要求使用諸如免疫球蛋白、胸腺肽之類的藥物，這屬于藥物濫用，不僅白白浪費金錢，對身體也有害無益。

對于孩子來說，真正能提高孩子抵御疾病能力的方式，還是這12個字：

均衡膳食、適量運動、接種疫苗！

（由“問藥師”團隊徐曉琳藥師供稿）