29歲的趙蕾已經(jīng)感染hpv有10年了,從19歲在大學(xué)時(shí)因識(shí)人不清,意外被傳染上了hpv病毒,就一直想辦法轉(zhuǎn)陰,可是不知為何,就是一直沒能轉(zhuǎn)陰成功。前幾天再去醫(yī)院復(fù)查時(shí),醫(yī)生告訴趙蕾,已經(jīng)誘發(fā)了宮頸病變,如果再不轉(zhuǎn)陰,很容易發(fā)展成宮頸癌。
趙蕾聽到這個(gè)消息,整個(gè)人都崩潰了,哭訴道:自己已經(jīng)戒掉了熬夜的習(xí)慣,基本都不熬夜了,為什么免疫力還是那么差?是不是被宮頸癌纏上身了?
醫(yī)生聽到感嘆道,想要提高免疫力,使hpv轉(zhuǎn)陰,單靠不熬夜是很難做到的,日常生活中很多看似無害的行為,很可能也會(huì)影響到身體的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。
29歲女子感染hpv,10年未轉(zhuǎn)陰,平時(shí)從不熬夜,醫(yī)生:3個(gè)習(xí)慣也要改
1、辛辣食物
趙蕾很喜歡吃辛辣食物,每天下班后,都會(huì)去吃一碗麻辣燙,平時(shí)更是無辣不歡,各種火鍋、酸辣粉、辣條吃個(gè)不停。經(jīng)常吃辛辣食物,容易刺激宮頸黏膜,損傷黏膜健康,加重病情,而且這類食物本身就沒有什么營養(yǎng),長此以往,免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)跟不上,免疫力也會(huì)跟著下降。
2、內(nèi)褲不衛(wèi)生
內(nèi)褲是直接接觸到我們女性的下半身部位,如果衛(wèi)生沒做好,容易造成hpv病毒的反復(fù)感染,長期無法轉(zhuǎn)陰。而趙蕾換下的內(nèi)褲,經(jīng)常堆放在一起,幾天才洗一次,而且都是丟進(jìn)洗衣機(jī)跟外衣一起清洗,這樣容易導(dǎo)致內(nèi)褲上滋生出很多的細(xì)菌病毒,加重病情,難以轉(zhuǎn)陰。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)
趙蕾覺得每天上班已經(jīng)花光了所有的精力,下班回到家,什么都不想做,就只想躺著休息,雖然身邊很多人都勸過她多運(yùn)動(dòng),無奈趙蕾從來都聽不進(jìn)去。長期久坐,不僅容易造成下身的血液循環(huán)不流通,不利于排出體內(nèi)的毒素,而且長期缺乏運(yùn)動(dòng),不利于免疫力的提高。
怎么樣提升免疫力,加速hpv轉(zhuǎn)陰?醫(yī)生:改掉壞習(xí)慣,常補(bǔ)綠瓶維西素
含有麥芽硒、維生素e、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,可以幫助女性在短時(shí)間內(nèi)激活身體的免疫系統(tǒng),加快hpv轉(zhuǎn)陰。首先它含有的硒元素,是合適國人吸收利用的含量,能夠提高吞噬細(xì)胞的吞噬能力,增強(qiáng)nk細(xì)胞的活性,加快清除hpv病毒。同時(shí)維生素e、胡蘿卜素與麥芽硒協(xié)同作用,促進(jìn)人體對(duì)硒元素的吸收,促進(jìn)抗體的產(chǎn)生,增強(qiáng)免疫功能,同時(shí)修復(fù)受損的宮頸黏膜。
除此之外,日常2件事也有利于免疫力的提升:
1、 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
每天抽出1個(gè)小時(shí),進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以選擇慢跑、瑜伽、健美操等,不僅可以促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝,還有利于提高身體的免疫力和抵抗力。
2、 飲食均衡
日常生活中,少吃刺激、生冷的食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,不要挑食,做到營養(yǎng)均衡,有利于免疫力的提升。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.