疲憊的身影被焦慮鞭笞著，慌不擇路地往前爬行。

剛要直起腰身，啪，凌空的鞭聲便揮落下來(lái)。

陀螺般旋轉(zhuǎn)不停，這就是很多人的人生寫(xiě)照。

也許，在片刻閑暇空當(dāng)，只有刷視頻、追愛(ài)豆、買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，這類(lèi)及時(shí)的放縱刺激，才能熨平心里的皺褶。

那么，人們?yōu)槭裁唇箲]？

資源的稀缺性，亙古便有。到了今天，資訊的飛速傳遞，抹平了時(shí)空的溝壑，也加劇了資源爭(zhēng)奪的白熱化程度。有限的存量，導(dǎo)致了無(wú)限升級(jí)的內(nèi)卷。學(xué)區(qū)房、K12培訓(xùn)、30而立、35歲中年陷阱等等，都曾撩動(dòng)著敏感的神經(jīng)，讓人坐臥不安。

值得一提的是，販賣(mài)焦慮這種生意大行其道。不論網(wǎng)絡(luò)上，還是現(xiàn)實(shí)中，焦慮不斷共振放大。在制造焦慮之余，還貼心地，或明或暗地提供解決方案，買(mǎi)套房子、學(xué)個(gè)課程、買(mǎi)個(gè)神器吧。

怎么干掉焦慮呢？

視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞？這不是什么心里放下、身體躺平，而是鴕鳥(niǎo)政策。

與焦慮死磕，去完成每一個(gè)任務(wù)？這和打地鼠似乎沒(méi)什么區(qū)別。

在《關(guān)心群眾生活，注意工作方法》里，作者提出，我們不但要提出任務(wù)，而且要解決完成任務(wù)的方法問(wèn)題。不解決方法問(wèn)題，任務(wù)也只是瞎說(shuō)一頓。

在文中，作者以擴(kuò)大紅軍的任務(wù)為例，說(shuō)明要反對(duì)官僚主義、拋棄命令主義，而采用耐心說(shuō)服、關(guān)心群眾的工作方式。通過(guò)正反面典型，激濁揚(yáng)清。

干掉焦慮，方法很重要！

焦慮的本質(zhì)是當(dāng)下能力與心里欲求的差距，這種差距短期不能彌合。所以，要判斷這種焦慮，經(jīng)過(guò)努力后，能不能彌合差距。

如果不能，這種焦慮便是虛妄的。

如果能，則要把目光從形形色色的焦慮上轉(zhuǎn)移開(kāi)。就像是捕魚(yú)，臨淵羨魚(yú)，不如退而織網(wǎng)。忙著織網(wǎng)的時(shí)候，誰(shuí)還有心情去焦慮呢？網(wǎng)一旦織好，焦慮也就被干掉了。

到底要織什么樣的網(wǎng)呢？這個(gè)要看自己的能力稟賦了。如果操不了海捕大網(wǎng)，魚(yú)塘里的小撒網(wǎng)也可以嘛。哪種網(wǎng)不捕魚(yú)，不養(yǎng)活生計(jì)呢。

同時(shí)，要區(qū)別速成的授之以漁、授之以魚(yú)。就像是只要學(xué)會(huì)某某技能，就能月薪3萬(wàn)，這是真的漁嗎？有時(shí)候，連魚(yú)都算不上吧。

（文耕坊-景軒bookhiker）