孩子沒有人幫忙帶，一出生就跟著自己，現(xiàn)在孩子7歲多了，還跟著自己睡，這應(yīng)該怎么辦好呢？孩子是不是就離不開自己了。朋友看著一個育兒大咖分享的內(nèi)容，內(nèi)心充滿了焦慮。

這位朋友家里情況比較特殊，老公在工地上班，一年到頭到外面工地做工，只有臨近春節(jié)才回來。起初孩子還小，跟著自己睡省事，孩子也睡得香，根本沒有往孩子分房睡這事上去想。

孩子到這個年齡段了，確實應(yīng)該培養(yǎng)孩子自己一個人睡了，否則再大一些，就更難辦。朋友趕緊把平時空置的一個房間收拾好，到晚上9點多就趕孩子進(jìn)房。孩子第一次不可能很快就睡著，朋友偷偷走進(jìn)房間看了幾次，發(fā)現(xiàn)孩子躺在床上就是睡不著。

這不是辦法，孩子第二天還要上學(xué)呢。朋友心一軟，心想著孩子不習(xí)慣，不如自己陪著他睡，等睡著了再說吧。孩子躺在朋友身邊摸著她的頭發(fā)，很快就入睡了，朋友也放心地回自己房間睡覺了。

朋友睡得迷迷糊糊時，看到有個人影在床邊站著，打開燈一看，孩子站在那看著自己呢。這沒辦法了啊，只能讓孩子上來一起睡覺。朋友就這樣反反復(fù)復(fù)嘗試讓孩子一個人睡，無一不失敗，看來是自己錯過孩子最佳分房睡的時間了。

孩子到底幾歲分房睡合適呢？跟孩子分房睡，父母是生硬地去執(zhí)行為了分房睡而分房，還是有什么妙招呢？我們一起來探討探討吧。

孩子4~6歲，就有朦朦朧朧的性別意識。孩子通過日常生活上的觀察，還有科普繪本上的知識，發(fā)現(xiàn)自己和異性是有區(qū)別的。尤其是上幼兒園的小朋友，老師還會教育保護(hù)自己身體的知識。

在這個階段的孩子，如果還跟爸爸、媽媽睡在一個床上，難免會發(fā)生讓人尷尬的事情。我們這邊幼兒園的一個小朋友，在幼兒園和幾個孩子一起談?wù)撟约河X得新鮮的事情時，提到了自己爸爸、媽媽晚上“羞羞”的事。

千萬不要以為孩子還小，不懂事，孩子的記性可好了。而且，父母看到孩子在床上睡得很沉，有可能在裝睡哦。因此，孩子到4~6歲了，就盡量不要跟父母一起睡了。

如果我們孩子上幼兒園了，就要給孩子灌輸長大了就要自己獨立睡一個房間的思想。當(dāng)孩子有了足夠的思想準(zhǔn)備，父母可以用這3個妙招幫助孩子適應(yīng)一個人睡覺的問題。

1、幫孩子適應(yīng)新房間

孩子從小就跟父母在一個床上睡覺，對父母的房間很熟悉，突然讓他到一個新的房間，孩子會害怕不敢入睡。那么，父母可以先幫孩子適應(yīng)新的房間。

在孩子臨睡前，陪著孩子讀繪本，講故事，打消孩子在陌生環(huán)境中的恐懼情緒。如果孩子不能很快適應(yīng)，父母任意一方陪著孩子在新房間睡覺，直至孩子適應(yīng)環(huán)境。

2、與孩子約定分房睡的規(guī)則

耐心跟孩子溝通分房睡的規(guī)則，讓孩子體會到父母的關(guān)愛。比如我培養(yǎng)女兒分房睡，是這樣做的，看能不能給大家一點點的啟發(fā)。

女兒上幼兒園中班時，我就跟女兒商量：“媽媽晚上還要工作，周日到周五的晚上，就自己一個人睡覺，然后周五、周六晚上，就回來陪媽媽睡覺。”由于之前給女兒做了不少分房睡的思想工作，因此女兒答應(yīng)她可以試一試。

后來的事情，大家也能猜到了，開始一段時間，女兒一到周五、周六就早早拿著枕頭、小被子回來。隨著時間長了，女兒也不太愿意回來跟我們睡了。

3、培養(yǎng)孩子固定的作息規(guī)律

孩子年紀(jì)小的時候，父母可能擔(dān)心他睡不好，會主動陪著孩子一起睡覺，久而久之就造成了孩子的依賴，沒有父母陪著就不肯睡。

由于父母工作的原因，晚上很晚才能回到家，我還能記得的，就是自己一個人先睡，不等父母。所以，我們可以從這一點著手，培養(yǎng)孩子固定的作息規(guī)律。

晚上9點左右，就督促孩子上床睡覺，父母沒必要陪著孩子一起睡。孩子養(yǎng)成在固定的時間睡覺，就算父母不陪著睡，也能很快就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，要跟孩子分房睡，孩子的這個良好的作息習(xí)慣能起很大的作用。

寫在最后：分房睡不僅是孩子的難題，也是某些父母的難題。有不少父母潛意識會覺得，孩子跟自己分房睡，是孩子長大遠(yuǎn)離自己的征兆，內(nèi)心不舍得和孩子分房睡。孩子總歸要長大的，我們辛辛苦苦為了孩子，無非就是希望孩子能有出息，培養(yǎng)孩子獨立的能力是好事，我們要合適的時候做正確的決定。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)必刪除）