河北
中國新報融媒體網易號（中報看點）訊，保定網友@保定胡老嘎給記者爆料稱，前幾天的晚上，保定市的萬博廣場上有個人，突然倒地不起，疑似天氣過熱造成的， 有人幫忙撥打了120，急救人員在現場進行了緊急搶救和初步診療，最后送往醫院……
這個熱，能引發許多疾病，熱射病能致人死亡。這一陣子，保定還是真熱，我家天天開空調，也知道，天天開費電，空氣也不好，搞不好還得空調病，可熱得你晚上真睡不著，熱的您喘氣都不勻實，出氣不暢！7號一場大雨，后來出了太陽，這一曬，好嘛，整個一個桑拿天，昨晚（8月7日）在競秀公園暴走，感覺又潮又黏糊，真像武漢，南昌那邊的天氣。
最可氣的是，保定的天氣比南方都熱吧，一些保定人還說，你們有病啊，去海南，北海買房？那邊多熱啊，人家海邊人聽了準樂，保定比人家都熱，還說人家熱，為啥？保定是北方，保定人覺得，我北方怎么會比南方熱？好了，不和這些人抬杠了，熱天，本記給你提供點避暑常識：
1、盡量多喝水。
2、不要在高溫、高濕的環境下長時間進行體力勞動。
3、避免在高熱的環境下進行劇烈的體育運動。
4、避免在日光照射最強烈的時間段外出，如果必須外出，可以穿上防曬衣，涂抹防曬霜等進行防護。
5、飲食要適當清淡一些，也可以補充一些鴨、雞、魚等高蛋白的食物，補充人體所需。
6、室內外的溫差不要太大。
7、保持室內通風，降低室溫。
8、降低勞動強度，備好防暑降溫的飲料，可以多補充一些淡鹽水。
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