真的被這個老師的舉動給感動到了，事情是這樣的，一個留守女孩突然來月經了，立馬被嚇得不知所措，然后她找到了班主任。

班主任暖心給她安慰，還問她會不會用衛生巾，看女孩搖搖頭后，老師便細心給她講解衛生巾的使用方法和一些生理常識、注意事項，接著還給女孩來了一個大大的擁抱。

班主任知道，這個女孩從小父母離異，家里只有奶奶照顧，所以這個班主任不僅僅是她的老師，從另外一個角度來看，更像是她的媽媽，希望可以給她更多缺失的愛。

看到這里真的很心疼這個女孩，同時也為這個班主任的行為點贊。

其實來月經對于一個女孩子來說，是一個很重要的課題，家長不要以為孩子理所當然就會知道這是怎么一回事，我們需要在差不多的時間就跟孩子提前科普這方面的知識，這樣才能讓她們在面對的時候不至于手足無措。

如何給女孩提前做相關科普

1、科普生理知識

建議家長在女兒來月經之前就讓她知道這是怎么一回事，讓她知道這是正常的生理現象，而不是自己的身體出了問題。

告訴孩子，媽媽也一樣每個月都會來例假，只要做好準備，定期記錄，注意衛生就行，不需要過分緊張和害怕。

2、提前做好心理準備

可能班上有些女孩會提前來月經，當女孩主動問家長的時候，家長可以大大方方跟孩子介紹，這是身體發育的必經階段，以平常心面對就行，來月經就證明自己長大了，只要她正確認知這是怎么一回事，就不會過分擔憂。

3、適當休息

每個女孩來月經都會出現多多少少不適，有些會肚子痛，有些會腰痛，甚至有些會嘔吐，我們需要提前告知孩子這些都是月經期間可能會遇到的問題，這段時間就避免劇烈運動，例如跑步、打籃球、跳繩等，避免引起不適。

4、注意衛生

很多女生會剛開始會覺得這是很丟人的一件事情，或者不重視，但一定要調整好心態，平時也要注意保持外陰清潔衛生，洗澡的時候要用溫水清洗，避免盆浴，平時也要勤換衛生巾。

另外，還要注意要買合規的衛生巾，避免劣質產品增加婦科疾病發生的風險。

5、注意飲食

這段時間盡量避免吃一些辛辣、寒涼的食物，更不要喝冰的飲料，容易引起痛經，可以適當喝紅糖水緩解不適。

有什么需要注意

1、擺正心態

很多女孩覺得這是一件很丟人的事情，平時總是鬼鬼祟祟，生怕別人知道，其實這是每個女生都會經歷，是一個正常的生理現象，不需要害羞，更不需要覺得羞恥。

如果是男生，千萬不要因為無知去取笑女生，如果有需要，可以主動大方給女生提供幫助，避免她因為這件事情當眾出丑。

2、及時找人幫助

如果這件事在學?；蛘咄饷嫱蝗话l生了，可以及時尋求老師、家長或者同學的幫忙，不用默默承受，這并不是一件丟人的事情，只要你主動找到老師，相信大家都會很樂意主動給你提供幫助。

3、多交流

女孩之間可以主動大方說起這些事情，互相交流經驗和感受，這樣能更好地度過這個成長的重要時刻。

總結

月經是女孩子成長的一個很重要的課題，希望家長都要重視起來，及時給予他們一定的支持和幫助，讓她們能順利度過這個成長的必經階段。