在短視頻平臺紅極一時的歌手馮提莫銷聲匿跡許久。

最近，她突然現身接受采訪，稱自己停播半年，是因為得了甲狀腺癌晚期。相關話題#馮提莫甲狀腺癌晚期#一度登頂熱搜。

術后因為嗓音沙啞，她曾一度不想活下去。經過堅持不懈的訓練，現在基本恢復了嗓音，但脖子上還是留下了一道明晃晃的疤痕。

近年來，人們對于甲狀腺疾病越來越關注。

甲狀腺結節、橋本甲狀腺炎、甲亢、甲減、甲狀腺腫瘤被提到的次數也越來越多。

甲狀腺，位于我們的頸部，是一個重要的內分泌器官。它會參與產生熱量、興奮神經、調節心跳、參與營養物質的合成和分解……

如果甲狀腺功能出現異常，會有一些特殊的癥狀表現出來。

如果出現下面提到的癥狀或異常表現，要考慮是不是甲狀腺出了問題，建議及時去檢查明確一下，不要抱著「熬一熬就能過去」的僥幸心理。

01 情緒低落或煩躁易怒

甲狀腺激素過少，會導致快樂因子 5-羥色胺分泌減少，讓人情緒低落、郁郁寡歡。

甲狀腺激素過多，引起交感神經興奮，讓人激動、興奮，甚至焦慮、煩躁。

02便秘或大便次數增多

甲狀腺激素過少，會導致腸蠕動減慢而出現便秘。

甲狀腺激素過多，會出現一天解好幾次大便的情況。

03失眠或嗜睡

甲狀腺激素分泌不足會讓人昏昏欲睡、無精打采。

相反，甲狀腺激素過多，會容易導致睡不著或睡眠時間變短。

當然，每天早晨起床困難不能算嗜睡，「晚上不睡、早上不起」是現代人的通病。

04皮膚干燥或潮濕多汗

如果還沒到寒冷季節，皮膚莫名變得粗糙干燥，有可能是甲狀腺出了問題。

甲狀腺激素減少會導致汗液、皮脂分泌減少，從而導致皮膚干燥、粗糙。同時指甲也會變得很脆，頭發枯黃干燥。

甲狀腺激素增多，則會讓皮膚變得潮濕、多汗。

05變胖或消瘦

很多因素會導致體重增加，但如果飲食和運動習慣都沒有改變，而體重卻驟增，很有可能是甲狀腺出了問題。

甲狀腺激素減少會導致身體代謝下降，消耗減少，還會引起水腫，體重就會增加。

甲狀腺激素分泌過多，機體代謝水平高，能量消耗大，雖然胃口好，反而還會「掉肉」。

聽起來如此美妙，可惜這是病，得治！

06食欲增大或味覺改變

甲狀腺激素過多，會導致食欲大增，但吃得多還長不胖。

甲狀腺激素過少，會影響味覺和嗅覺，覺得食物嘗起來怪怪的。

07性欲減退

甲狀腺激素分泌減少，會讓性欲下降。而甲減伴隨的體重增加、皮膚干燥瘙癢等，也會間接降低性欲。

08心慌

甲狀腺激素過多，會引起心悸。

那種感覺就像是心臟要從胸腔跳出來了，或者心臟好像漏跳了幾拍。

09反應遲鈍或注意力難以集中

甲狀腺激素過多，會讓人難以集中注意力，這和神經過度興奮有關。

甲狀腺激素過少，會出現反應遲鈍、記憶力下降。

很多中老年女性會把這些癥狀當作更年期的表現，而耽誤了就醫。

10脖子增粗

甲狀腺位于脖子正前方，當出現問題時可能會有甲狀腺腫大，讓脖子看起來變粗了。嚴重的時候還會影響發聲、吞咽和呼吸。

如果有些朋友已經出現了以上癥狀，并且不止一兩個，那就需要將甲狀腺檢查安排上日程了。

5 個細節護好甲狀腺

注意日常生活中的細節，可以有效降低發生甲狀腺結節或癌的風險。

避免過度勞累

抑郁焦慮等負面情緒、過度勞累、精神壓力大不會直接影響甲狀腺，但可通過擾亂神經、內分泌系統，造成免疫功能失調，破壞對自身抗原的「兼容性」，導致甲狀腺被免疫系統攻擊。

適量攝入碘鹽

絕大部分人在日常食物中獲取的總碘量仍然不足。除有特殊要求外，正常人最好食用加碘鹽，但每人每日食鹽量不超過 5 克。

避免電離輻射

甲狀腺是人體內對放射最敏感的器官，所以應盡量減少可能的放射線暴露。

對鏡自查

對著鏡子，頭部稍微后仰，露出頸部：

一看：頸部有無特殊凸起；是否有結節和異常；如果有結節，在治療中是否有異常變化等。

二找：對著鏡子做吞咽口水的動作，同時觀察甲狀腺的活動，看是否有異常。

三摸：將水含在口中，對著鏡子喝水觸摸頸部，看在吞咽時是否有異常出現的腫脹、小包等。

如發現問題，應盡早去醫院排查。

定期檢查甲狀腺

美國甲狀腺學會建議：從 35 歲起每 5 年做一次甲狀腺功能檢查，尤其是女性。若患有甲狀腺疾病或孕婦，則聽從醫生建議定期檢查。

因為甲狀腺本身具有隱匿性，加上很多甲狀腺疾病前期幾乎不會有癥狀，所以當它出現問題的時候，通常不易被發現。

如果你不知道自己的甲狀腺是否有問題，趕緊約上！

當然，如果你發現自己的甲狀腺已經出現問題，記得一定要主動去檢查、復查。

甲狀腺疾病并不可怕，關鍵是要正確對待、建議大家重視定期體檢，做到「早發現、早診斷、早治療」，注意飲食與生活習慣，才不會錯過最佳時機。

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「有用就擴散」