眾所周知，當代上班族，出門靠打車，天天電梯上下班，彎腰碼字是日常，蹺二郎腿追劇是必備。

時間久了，身體在缺乏鍛煉的情況下，爬幾層樓就氣喘，脖子肩頸之類的還會時常疼痛。

讓人不禁疑問道：明明該是上躥下跳的年紀，身體的健康狀態卻還不如父母？

為迎接闊別快三年的常德馬拉松，本著為健康出發的原則，在小伙伴們的慫恿下組隊報名了歡樂跑，一場馬拉松練習下來，乳酸堆積肌肉酸痛，如何緩解成了重中之重。

好在最近，我發現了一家養生寶藏地一一頤而康！在這里，有著一套獨特舒緩身體不適的健康秘笈......

頤而康中醫養生好技術

健康助跑常德柳葉湖馬拉松賽

提到頤而康，相信大家并不陌生。

作為發軔于長沙的行業頭部品牌，從1997年長沙松桂園，租下的一個30平方米的小門面起步，后被湖南人稱為全家人的健康養生頭等艙。

經過20多年的發展壯大， 目前頤而康在十幾個地區建立近100家直營品牌店， 在常德已經擁有了4家直營門店，靠著 項目齊全、服務正規、技術專業，贏得了常德老百姓的一致好評。

還連續多年受邀助跑常德柳葉湖馬拉松，通過在這次大賽中設置拉伸與康復義診區，為參賽者免費提供拉伸等服務，運用沉淀20多年經驗的中醫養生好技術，健康助跑常德柳葉湖馬拉松賽。

圖為2023年頤而康助跑常德馬拉松時設立的賽后拉伸康復區
圖為2023年頤而康助跑常德馬拉松時馬拉松選手排隊拉伸

圖為2023年頤而康助跑常德馬拉松時設立的美食飲品區

馬拉松現場頤而康拉伸康復人氣火爆

在這條中國“最美PB賽道”上，頤而康作為全國文明單位與健康養生行業標桿，現場助跑來自全國的運動健兒與常德市民， 在賽事出發點和結束點設立醒目的拉伸與康復義診區，現場圖搶先看

先科普一下運動前后為什么要拉伸或者按摩？

在跑步前進行適當的按摩可以有效的降低肌肉的粘滯性和肌張力，從而使人體的運動系統達到適合運動的狀態。而在跑步后進行按摩則可以促進疲勞的消除，使肌肉恢復活性。

跑后來一次全身按摩，甚至是深度的、力道十足的按摩，會讓跑者感覺良好。按摩有助于舒展繃緊的肌肉、增加肢體的活動幅度，同時也讓人放松，并覺得按摩是給自己的獎賞。

按摩消除了肌肉酸痛 、促進血液循環，把毒素和乳酸排出體外，并減輕關節壓力。

專業跑者、職業跑者或許在每次訓練后都會有專業的按摩師進行理療放松。

專業、細致

對于業余跑步愛好者來說，每周1-2次按摩肯定是有益的，但通常難以實現，在完成超長距離跑步后進行一次深度按摩可以幫助身體保持良好狀態，并預防小運動損傷演變為全面傷害。

以沉淀23年中醫好技術作為支撐，常德頤而康專業團隊助力參賽選手跑出好成績。

據說這次常德馬拉松頤而康專門派出了50多個專業調理師，他們個個都具有扎實的理論基礎，豐富的按摩調理經驗 ，有效果有口碑，現場很多小伙伴就免費體驗一波。

為人類健康事業服務

常德人的健康養生頭等艙

口說無憑，那么作為常德人口的健康養生頭等艙-頤而康究竟有什么實力呢？現在就給大家揭秘！

什么是中醫養生好技術？

01| 中醫養生好技術-中式按摩

健康養生行業作為最經典的服務業，調理技術和服務質量的好壞是能否支持長久發展的基礎，消費者的滿意程度將是企業生存的生死線，頤而康用沉淀20多年的中醫養生好技術及高品質多種類的養生調理項目，逐漸贏得了消費者的認可。

在傳統經絡、古法推拿的基礎上，頤而康挖掘并創新具有高舒適性的頸腰專項調理項目，專注于緩解頸腰不適等亞健康狀態，調理作用明顯。

相信沒有哪個成年人能拒絕按摩吧，絕對是當代最解壓的放松方式之一了。

以經絡穴位按摩為主，總結起來就是——手法十分專業。

他們會根據賓客的不同亞健康狀態及需求，對每個部位的手法操作進行細化和和個性化調整，研究出完備的按摩體系和服務流程，針對不同的賓客選擇不同的方案，提供更好的療效和持久的健康改善，進行經絡穴位的拿捏輕重，柔中帶剛，最終達到解除疼痛的目的，效果好不好，試過就知道。

02| 中醫養生好技術-艾灸調理

頤而康的中醫艾灸調理是考察全國各大知名的中醫院和養生機構，以及艾草基地，艾制品生產企業，博采眾家所長，技術獨樹一幟，特別適合平時手腳冰涼、容易困乏，有宮寒經痛等問題的女孩子。

現在的年輕人生活節奏加快，加班熬夜、喝酒應酬等，各種電器的發明，如空調、風扇等，各種冷飲的出現，使人們身體越來越寒，體內濕氣嚴重，免疫力低下，通過艾熱刺激體表穴位或特定部位，激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到養生保健目的。

頤而康的中醫艾灸,一直在持續技術升級,通過現代技術研發的新項目，疊加優質的艾源。不管你玩得再累,也能幫你扶正祛邪,升陽補氣,祛濕寒，促進血液循環,體驗一會，立馬給身體充電！

03| 中醫養生好技術——足療

頤而康的足療是在傳統足部按摩技術的基礎上，結合眾家之所長，行業內頂尖團隊歷經3年潛心研究，形成一套屬于頤而康獨有的足反射調理技術“指透調理技術”，做到了兼顧舒適的同時把足底按的更加深透，調理作用明顯，每個顧客均能承諾做實、做透、做到位。

根據賓客不同的亞健康狀態，結合人體肌肉組織結構，采用傳統中醫推拿技術+現代軟組織松解技術+全息反射調理，研究出了30種個性化調理方案，針對不同人群選擇不同方案進行調理，真正做到“一人一方案”。

全程下來，專業的按摩手法充分放松肩頸及四肢，緩解疲勞，滲透且舒適的指透手法按摩足底，調節臟腑，做完后明顯感覺到身上僵硬的肌肉放松了，瞬間能量滿滿~

04| 中醫養生好技術—芳療SPA

中醫里講究穴位，頤而康 獨創聚能搓擦術 ，達到通經脈、調氣血的作用， 提高人體免疫，增加機體抵御外邪之力。

匠心質造加強SPA充滿著國際氣息。沙棘精油源自德國,獲得歐盟有機化妝品國際認證和德國BDIH(有機天然)認證。能夠促進細胞再生，恢復肌膚活力。

這里使用的都是一次性用具，讓人十分放心，理療師的手法也很穩健，想調理亞健康的，來這準沒錯，四個字“準確拿捏”。

四時節氣里的

健康飲食

頤而康除了鞏固提升自己的“傳統”技能，新時代的健康養生中，留住消費者，保持消費者高滿意度的另一大秘訣就是真正用心做出來的膳食。

年輕人的國潮養生，以味留“胃”

國內大健康產業近年來隨著國潮養生大時代的到來，更加注重弘揚中華養生文化、飲食文化，在這一點上，頤而康可謂是走在了前列。

在中醫學中自古以來就有“食療”的理論，進入現代，在現代營養學和中醫藥膳學的基礎上，頤而康根據中醫經典名方及中國居民膳食指南，組織多位海歸博士、醫藥學碩士、營養學專家成立研究室，以適應消費者的營養健康要求。

在頤而康自助餐廳,采用全開放式自助形式供應多種全營養類型餐品,包括主食小吃、精致菜品、養生湯粥等等,主打的就是食材新鮮。

科學搭配,營養均衡,核心就是十二個字——“順時養生、健康美味”。

都市健康好空氣

頤而康營造綠色健康的理念，把“森林”搬進頤而康，綠植、瀑布、中醫藥材在頤而康的室內空間中恣意生長，在視覺上營造出舒適的自然空間。

同時，在門店每個房間安裝了新風系統和負氧離子發生系統，保證頤而康店內空氣堪稱長壽鄉巴馬。

此外，對于安全衛生方面的把控，頤而康也可謂是做到了極致。

細節打動消費者，以心換心

客用物品一客一換一消毒，房間內360度無死角清理，給顧客營造安心舒適的環境。

“而且服務人員真的很貼心，之前躺在床上看手機，可能是看到我腦袋并沒有靠著，然后幾次的詢問我是不是需要調整一下頭枕，包括后面足療結束穿襪子、穿鞋子的時候，真的太貼心了，說實話家里人可能都不會這么細”。

因為時間有限，這次在頤而康，并沒有體驗完所有的理療項目。

除了上面這些，頤而康給人的驚喜滿滿，就如同一位老友，時刻關心您的健康。

如果你也想調理身體，告別亞健康，就來頤而康感受一把中醫傳統理療徐徐而至的魅力吧~

頤而康，常德的養生青年私藏寶地。

“若您期待的是專業細致的養生體驗，若您期待的是好環境好服務，若您期待的高品質物超所值，頤而康定不會辜負您的期待。”

頤而康，常德人的健康養生頭等艙。

頤而康 常德人的健康養生頭等艙

奉上常德四家門店地址，分享健康頤而康

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來源：常德頤而康 并擁有活動最終解釋權 本文廣告

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法律顧問：湖南云濟律師事務所

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