眾所周知，當代上班族，出門靠打車，天天電梯上下班，彎腰碼字是日常，蹺二郎腿追劇是必備。

時間久了，身體在缺乏鍛煉的情況下，爬幾層樓就氣喘，脖子肩頸之類的還會時常疼痛。

讓人不禁疑問道：明明該是上躥下跳的年紀，身體的健康狀態(tài)卻還不如父母？

為迎接闊別快三年的常德馬拉松，本著為健康出發(fā)的原則，在小伙伴們的慫恿下組隊報名了歡樂跑，一場馬拉松練習(xí)下來，乳酸堆積肌肉酸痛，如何緩解成了重中之重。

好在最近，我發(fā)現(xiàn)了一家養(yǎng)生寶藏地一一頤而康！在這里，有著一套獨特舒緩身體不適的健康秘笈......

頤而康中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)

健康助跑常德柳葉湖馬拉松賽

提到頤而康，相信大家并不陌生。

作為發(fā)軔于長沙的行業(yè)頭部品牌，從1997年長沙松桂園，租下的一個30平方米的小門面起步，后被湖南人稱為全家人的健康養(yǎng)生頭等艙。

經(jīng)過20多年的發(fā)展壯大， 目前頤而康在十幾個地區(qū)建立近100家直營品牌店， 在常德已經(jīng)擁有了4家直營門店，靠著 項目齊全、服務(wù)正規(guī)、技術(shù)專業(yè)，贏得了常德老百姓的一致好評。

還連續(xù)多年受邀助跑常德柳葉湖馬拉松，通過在這次大賽中設(shè)置拉伸與康復(fù)義診區(qū)，為參賽者免費提供拉伸等服務(wù)，運用沉淀20多年經(jīng)驗的中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)，健康助跑常德柳葉湖馬拉松賽。

圖為2023年頤而康助跑常德馬拉松時設(shè)立的賽后拉伸康復(fù)區(qū)
圖為2023年頤而康助跑常德馬拉松時馬拉松選手排隊拉伸

圖為2023年頤而康助跑常德馬拉松時設(shè)立的美食飲品區(qū)

馬拉松現(xiàn)場頤而康拉伸康復(fù)人氣火爆

在這條中國“最美PB賽道”上，頤而康作為全國文明單位與健康養(yǎng)生行業(yè)標桿，現(xiàn)場助跑來自全國的運動健兒與常德市民， 在賽事出發(fā)點和結(jié)束點設(shè)立醒目的拉伸與康復(fù)義診區(qū)，現(xiàn)場圖搶先看

先科普一下運動前后為什么要拉伸或者按摩？

在跑步前進行適當?shù)陌茨梢杂行У慕档图∪獾恼硿院图埩Γ瑥亩谷梭w的運動系統(tǒng)達到適合運動的狀態(tài)。而在跑步后進行按摩則可以促進疲勞的消除，使肌肉恢復(fù)活性。

跑后來一次全身按摩，甚至是深度的、力道十足的按摩，會讓跑者感覺良好。按摩有助于舒展繃緊的肌肉、增加肢體的活動幅度，同時也讓人放松，并覺得按摩是給自己的獎賞。

按摩消除了肌肉酸痛 、促進血液循環(huán)，把毒素和乳酸排出體外，并減輕關(guān)節(jié)壓力。

專業(yè)跑者、職業(yè)跑者或許在每次訓(xùn)練后都會有專業(yè)的按摩師進行理療放松。

專業(yè)、細致

對于業(yè)余跑步愛好者來說，每周1-2次按摩肯定是有益的，但通常難以實現(xiàn)，在完成超長距離跑步后進行一次深度按摩可以幫助身體保持良好狀態(tài)，并預(yù)防小運動損傷演變?yōu)槿鎮(zhèn)Α?/p>

以沉淀23年中醫(yī)好技術(shù)作為支撐，常德頤而康專業(yè)團隊助力參賽選手跑出好成績。

據(jù)說這次常德馬拉松頤而康專門派出了50多個專業(yè)調(diào)理師，他們個個都具有扎實的理論基礎(chǔ)，豐富的按摩調(diào)理經(jīng)驗 ，有效果有口碑，現(xiàn)場很多小伙伴就免費體驗一波。

為人類健康事業(yè)服務(wù)

常德人的健康養(yǎng)生頭等艙

口說無憑，那么作為常德人口的健康養(yǎng)生頭等艙-頤而康究竟有什么實力呢？現(xiàn)在就給大家揭秘！

什么是中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)？

01| 中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)-中式按摩

健康養(yǎng)生行業(yè)作為最經(jīng)典的服務(wù)業(yè)，調(diào)理技術(shù)和服務(wù)質(zhì)量的好壞是能否支持長久發(fā)展的基礎(chǔ)，消費者的滿意程度將是企業(yè)生存的生死線，頤而康用沉淀20多年的中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)及高品質(zhì)多種類的養(yǎng)生調(diào)理項目，逐漸贏得了消費者的認可。

在傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)、古法推拿的基礎(chǔ)上，頤而康挖掘并創(chuàng)新具有高舒適性的頸腰專項調(diào)理項目，專注于緩解頸腰不適等亞健康狀態(tài)，調(diào)理作用明顯。

相信沒有哪個成年人能拒絕按摩吧，絕對是當代最解壓的放松方式之一了。

以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，總結(jié)起來就是——手法十分專業(yè)。

他們會根據(jù)賓客的不同亞健康狀態(tài)及需求，對每個部位的手法操作進行細化和和個性化調(diào)整，研究出完備的按摩體系和服務(wù)流程，針對不同的賓客選擇不同的方案，提供更好的療效和持久的健康改善，進行經(jīng)絡(luò)穴位的拿捏輕重，柔中帶剛，最終達到解除疼痛的目的，效果好不好，試過就知道。

02| 中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)-艾灸調(diào)理

頤而康的中醫(yī)艾灸調(diào)理是考察全國各大知名的中醫(yī)院和養(yǎng)生機構(gòu)，以及艾草基地，艾制品生產(chǎn)企業(yè)，博采眾家所長，技術(shù)獨樹一幟，特別適合平時手腳冰涼、容易困乏，有宮寒經(jīng)痛等問題的女孩子。

現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏加快，加班熬夜、喝酒應(yīng)酬等，各種電器的發(fā)明，如空調(diào)、風(fēng)扇等，各種冷飲的出現(xiàn)，使人們身體越來越寒，體內(nèi)濕氣嚴重，免疫力低下，通過艾熱刺激體表穴位或特定部位，激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到養(yǎng)生保健目的。

頤而康的中醫(yī)艾灸,一直在持續(xù)技術(shù)升級,通過現(xiàn)代技術(shù)研發(fā)的新項目，疊加優(yōu)質(zhì)的艾源。不管你玩得再累,也能幫你扶正祛邪,升陽補氣,祛濕寒，促進血液循環(huán),體驗一會，立馬給身體充電！

03| 中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)——足療

頤而康的足療是在傳統(tǒng)足部按摩技術(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合眾家之所長，行業(yè)內(nèi)頂尖團隊歷經(jīng)3年潛心研究，形成一套屬于頤而康獨有的足反射調(diào)理技術(shù)“指透調(diào)理技術(shù)”，做到了兼顧舒適的同時把足底按的更加深透，調(diào)理作用明顯，每個顧客均能承諾做實、做透、做到位。

根據(jù)賓客不同的亞健康狀態(tài)，結(jié)合人體肌肉組織結(jié)構(gòu)，采用傳統(tǒng)中醫(yī)推拿技術(shù)+現(xiàn)代軟組織松解技術(shù)+全息反射調(diào)理，研究出了30種個性化調(diào)理方案，針對不同人群選擇不同方案進行調(diào)理，真正做到“一人一方案”。

全程下來，專業(yè)的按摩手法充分放松肩頸及四肢，緩解疲勞，滲透且舒適的指透手法按摩足底，調(diào)節(jié)臟腑，做完后明顯感覺到身上僵硬的肌肉放松了，瞬間能量滿滿~

04| 中醫(yī)養(yǎng)生好技術(shù)—芳療SPA

中醫(yī)里講究穴位，頤而康 獨創(chuàng)聚能搓擦術(shù) ，達到通經(jīng)脈、調(diào)氣血的作用， 提高人體免疫，增加機體抵御外邪之力。

匠心質(zhì)造加強SPA充滿著國際氣息。沙棘精油源自德國,獲得歐盟有機化妝品國際認證和德國BDIH(有機天然)認證。能夠促進細胞再生，恢復(fù)肌膚活力。

這里使用的都是一次性用具，讓人十分放心，理療師的手法也很穩(wěn)健，想調(diào)理亞健康的，來這準沒錯，四個字“準確拿捏”。

四時節(jié)氣里的

健康飲食

頤而康除了鞏固提升自己的“傳統(tǒng)”技能，新時代的健康養(yǎng)生中，留住消費者，保持消費者高滿意度的另一大秘訣就是真正用心做出來的膳食。

年輕人的國潮養(yǎng)生，以味留“胃”

國內(nèi)大健康產(chǎn)業(yè)近年來隨著國潮養(yǎng)生大時代的到來，更加注重弘揚中華養(yǎng)生文化、飲食文化，在這一點上，頤而康可謂是走在了前列。

在中醫(yī)學(xué)中自古以來就有“食療”的理論，進入現(xiàn)代，在現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)和中醫(yī)藥膳學(xué)的基礎(chǔ)上，頤而康根據(jù)中醫(yī)經(jīng)典名方及中國居民膳食指南，組織多位海歸博士、醫(yī)藥學(xué)碩士、營養(yǎng)學(xué)專家成立研究室，以適應(yīng)消費者的營養(yǎng)健康要求。

在頤而康自助餐廳,采用全開放式自助形式供應(yīng)多種全營養(yǎng)類型餐品,包括主食小吃、精致菜品、養(yǎng)生湯粥等等,主打的就是食材新鮮。

科學(xué)搭配,營養(yǎng)均衡,核心就是十二個字——“順時養(yǎng)生、健康美味”。

都市健康好空氣

頤而康營造綠色健康的理念，把“森林”搬進頤而康，綠植、瀑布、中醫(yī)藥材在頤而康的室內(nèi)空間中恣意生長，在視覺上營造出舒適的自然空間。

同時，在門店每個房間安裝了新風(fēng)系統(tǒng)和負氧離子發(fā)生系統(tǒng)，保證頤而康店內(nèi)空氣堪稱長壽鄉(xiāng)巴馬。

此外，對于安全衛(wèi)生方面的把控，頤而康也可謂是做到了極致。

細節(jié)打動消費者，以心換心

客用物品一客一換一消毒，房間內(nèi)360度無死角清理，給顧客營造安心舒適的環(huán)境。

“而且服務(wù)人員真的很貼心，之前躺在床上看手機，可能是看到我腦袋并沒有靠著，然后幾次的詢問我是不是需要調(diào)整一下頭枕，包括后面足療結(jié)束穿襪子、穿鞋子的時候，真的太貼心了，說實話家里人可能都不會這么細”。

因為時間有限，這次在頤而康，并沒有體驗完所有的理療項目。

除了上面這些，頤而康給人的驚喜滿滿，就如同一位老友，時刻關(guān)心您的健康。

如果你也想調(diào)理身體，告別亞健康，就來頤而康感受一把中醫(yī)傳統(tǒng)理療徐徐而至的魅力吧~

頤而康，常德的養(yǎng)生青年私藏寶地。

“若您期待的是專業(yè)細致的養(yǎng)生體驗，若您期待的是好環(huán)境好服務(wù)，若您期待的高品質(zhì)物超所值，頤而康定不會辜負您的期待。”

頤而康，常德人的健康養(yǎng)生頭等艙。

頤而康 常德人的健康養(yǎng)生頭等艙

奉上常德四家門店地址，分享健康頤而康

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來源：常德頤而康 并擁有活動最終解釋權(quán) 本文廣告

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