相信很多小伙伴無論在學習還是在工作中，都有這樣的困擾，他們面臨各種知識總結和知識管理的挑戰。

• 課堂上，老師說什么記什么，不懂得把精華提取出來，一節課忙忙叨叨記了一整頁，其實腦袋里沒裝進多少。
• 看書時，不知道怎么歸納總結知識點，不懂得對知識的“斷舍離”，無法建立自己的知識庫。
• 工作中，學到的東西總是無法轉化到實踐中，做會議紀要時抓不住重點，做不好跟進，工作計劃安排不合理。

其實這些學習和工作上的痛點，歸根結底，就是一個低效能的表現：記不住、搞不懂、用不上、做不好。

在信息大爆炸的今天，限制我們的不是信息和知識太少，而是信息和知識太多。我們大腦在處理這些信息和知識的時候，就像城市交通一樣，如果沒有一定的規則，就會出現擁堵，

相信大部分想要進步的人，都在找尋高效地學習和工作的方法，卻不知道從哪里開始。

其實，升級我們的大腦處理器，最有效的方法就是——筆記。

高效能的知識工作可以通過科學的高效能筆記法將信息去蕪存菁、化繁為簡、由碎片到系統，提高我們的框架思維和深度思考的能力。

如果你也在找尋一種高效的筆記方法，那“筆記俠”柯洲的這本《高效能筆記法》，會是一本不錯的選擇，“筆記俠”的知識加工能力很極致，是年輕人極好的學習對象，這本書如果你能夠真正領悟，將會大幅度提高輸入和輸出的效率，讓你更好地管理知識。

一、“道法術”結構——高效能筆記的底層思維

有的人一聽“道法術”，就覺得玄幻，搞不懂，太虛。其實道法術就是一種思維邏輯。

道，是道理、規律、本質、理性信念或中心思想；法，是邏輯，是實現“道”的方法論，包含一組方法或一系列方法；術，是根據方法論而實施的操作案例和現象。

首先，無論一篇文章、一本書、一次溝通、一堂課還是一次會議，都會有一個中心思想，這就是“道”；其次，為了支持這個中心思想就要有分論點，這就是“法”；最后，每個方法論下面還會有詳細的案例作為論據，這就是“術”。

無論寫作、溝通、表達、演講還是知識管理等，如果你真的理解“道法術”結構，它都能讓你事半功倍，高效能地開展學習和工作。

“道法術”的有四個基本的原則， 分別是“結論先行、邏輯遞進、以上統下、歸納分組”。其實和美國麥肯錫咨詢顧問芭芭拉·明托所寫的《金字塔原理》也有異曲同工之處。

“道”是金字塔的頂端，是一個中心思想，在它的下面可以建立方法論框架，方法論的邏輯可以是演繹法，也可以是歸納法。方法論就是“法”，每一個“法”下面可以有多個“術”，但是要求這個術都是為了支持上面的法的。這樣一個清晰的金字塔結構就出現了。

二、讀書筆記三部曲RTG法則

做讀書筆記有三種方法，這三種方法對應“筆記俠”稱之為“筆記三部曲”，即RTG法則。R是記錄（record），T是整理（tidy），G是行動（go）。

1. 摘錄筆記：提取書中的“道法術”結構

所謂摘錄筆記，就是通過記錄幫助理解書中的“道法術”結構。因為真正的好書有完整的“道法術”結構，其中的邏輯、方法論層層相扣，經得起細細品讀。

大家可以先把書中的中心思想、方法論和案例摘錄出來，重要的句子標紅或加粗，甚至可以只摘錄對自己有用的某一層面或某一個邏輯。

做筆記不是做速記，更不是靠記憶力，而是要用理解代替記憶。我們在摘錄時，其實就是在理解其中的中心思想、方法論和案例。

做好摘錄筆記是一個初級的讀書學習者必須掌握的基本技能。

1. 轉述筆記：從理解到清晰表達的刻意練習

讀完一本書，然后用自己的語言轉述出來，進行再次詮釋，準確解讀，清晰地描述，從而證明他完成了對這本書的吸收。

第一種加工程度是將表面意思復述一下，第二種加工程度是能夠從這段知識關聯到更多的內容，第三種加工程度是能將知識打散，再根據自己的需要重新組合。

1. 行動筆記：一種行之有效的成人式學習法

行動筆記可以幫助我們沉淀行動和思考，是一種源于實戰、高于實戰又回歸實戰的筆記。

比如實戰筆記、復盤筆記等等，都是屬于行動筆記，行動筆記強調關聯自己的經驗及實踐，聚焦于解決實際問題。

三、職場達人的超級“藏寶閣”——復盤筆記

現在很多人都在說復盤，但是你真的會復盤嗎？

復盤的本質是從碎片信息結構化到隱性知識顯性化，再到顯性知識標準化，再到標準知識系統化，最后到個人知識組織化的過程。

復盤主要有三大方向：復盤事情、復盤人物和復盤組織。復盤事情包括了方法、技術、工具；復盤人物包含了標桿、態度、行為；復盤組織就是復盤架構、機制、流程。

復盤要先有個大循環PISA。P是prepare，代表準備階段；I是implement，代表實施階段；S是summarize，代表總結沉淀；A是action，代表行動改進。

最后，復盤必然會促進行動改進，如果沒有行動改進，這個復盤就是徹頭徹尾的失敗。行動上的復盤內容可以大致拆分為：開始做什么事，停止做什么事，繼續做什么事。書中給出了復盤的表格我覺得非常好用。

高效能筆記拯救的不只是知識，還是時間，筆記俠的這本《高效能筆記法》人生進階提升利器，給到我的不光光是筆記模板，筆記流程，更多的是一種邏輯思維方式，“道法術”的結構是系統的輸入和輸出的底層邏輯。