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前言
能帶去游泳的血糖儀肯定不是指尖血糖儀,而是佩戴式的動態(tài)血糖儀。
▲由于今年年初體檢,血糖指標超標,加上還有脂肪肝,我便直接懷疑人生并開始服老。
服老歸服老,動作還是要有的,比如飲食上開始少糖少油(戒糖做不到,我們日常的飲食戒油好像也不太可能),運動上開始每周游游泳。
生活上,時不時也會佩戴一個動態(tài)血糖儀來監(jiān)控自己的血糖。這款硅基動感的動態(tài)血糖儀防水性不錯,游泳洗澡佩戴時都能正常監(jiān)測數(shù)據(jù)。
▲最早帶它下水的時候,我只是水中跳躍,讓它碰下水,然后看看APP上血糖的數(shù)據(jù)。
這里需要提醒一下,動態(tài)血糖儀的數(shù)據(jù)都需要一個終端來顯示,我這款血糖儀是通過APP顯示的。
▲顯示實時血糖的界面如上,同時該界面還會提醒你血糖儀(傳感器)剩余的佩戴時間、今日控糖目標、某個時間段內的血糖值走勢等。
▲基本每次游都是500~1000米,配速是2分多一丟丟,在這個強度下,血糖儀佩戴及APP數(shù)據(jù)顯示是沒有任何問題的。
而且運動是對血糖有降低作用的。
▲從圖里可以看出,騎行后沒多久,血糖就開始往下降,一直到吃早飯,后續(xù)血糖才升高。
使用
▲包裝給人一種喜慶且酷酷的感覺,就像酷酷的科技感那般。
▲傳感器組件包標注了有效期,撕開組件包便能看見里面的傳感器。
▲敷貼器上也標注了有效期,撕開蓋子便能看到里面的定位裝置。
▲貼傳感器前需要對手臂進行消毒,而撕開傳感器組件后需要將它平整地放置在桌面,最后打開敷貼器,再將敷貼器按壓傳感器組件到底。
▲注意了,我們一定要檢查敷貼器器內部是否平整。
▲按壓敷貼器前一定要取下安全扣,按壓后地方會有一點微脹痛感。(如果沒做好佩戴準備,萬萬不要取下安全扣,不然會導致提前觸發(fā),導致產(chǎn)品作廢;)
▲隨后就按APP提示進行后續(xù)后續(xù)操作。
▲這是我這幾天的數(shù)據(jù)。
感想
帶血糖儀去游泳,對我來說是更好的監(jiān)測身體血糖變化,讓自己更有目的性的控制自身血糖,而對旁觀者來說,經(jīng)常會有社牛來問我,兄弟,你手臂上的這個是什么東西,挺有意思的。
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