北京
從來沒人告訴我們
發(fā)瘋也行
這兩年
“情緒穩(wěn)定”好像成了熱詞
成為了對一個人的評判標(biāo)準(zhǔn)
所有人都告訴你情緒穩(wěn)定很重要
情緒穩(wěn)定是這個時代最好的品德
情緒穩(wěn)定是成年人的頂級修養(yǎng)
不管找對象、交朋友
都告訴你要找一個情緒穩(wěn)定的
當(dāng)所有人都在追求
“成為一個情緒穩(wěn)定的人”時
不發(fā)火
不發(fā)瘋
不暴躁
就成了粉飾情緒穩(wěn)定的形容詞
被老板罵的時候，我們只敢躲到廁所的哭；
被欺負(fù)的時候，我們不敢還擊；
當(dāng)壓力劇增的時候，我們也不敢表現(xiàn)的暴躁；
好像只有這樣自己才能擔(dān)的起“成熟”這倆字
但是有沒有一種可能
情緒穩(wěn)定的人才是真的瘋了
一味壓抑自我
隱藏情緒狀態(tài)
這不是真正的情緒穩(wěn)定
這是一種不健康的偽情緒穩(wěn)定
長期以往
我們會漸漸失去和內(nèi)心真實情感的聯(lián)系
反而更容易
疲憊
焦慮
甚至造成更嚴(yán)重要的問題
畢竟人只有在吃飽喝足睡好
在心里欲望
得到滿足的時候才會情緒穩(wěn)定
但凡發(fā)瘋崩潰
那就是自己的需求沒得到滿足
就好像有人沒睡好
或者餓了
這個時候
你讓他情緒穩(wěn)定
那可能最后“你就成為了發(fā)泄出口”
越是情緒穩(wěn)定的成年人
越可怕
也越需要發(fā)泄
只有發(fā)泄出來
才能平靜的解決問題
不然長期積累下去
可能真的就“發(fā)瘋了”
而且這個“發(fā)瘋”是
短時間不能解決
而且這個“發(fā)瘋”
有可能不是你“瘋”
就是身邊的人更“瘋”
所以有情緒就發(fā)泄
發(fā)泄完也可以繼續(xù)
發(fā)瘋
只要能釋放出來就行
我們每個人或許
都需要短暫釋放
自己的不安和焦慮
接納那個有負(fù)面情緒的自己
其實就是接納那個真實的自己
不要害怕發(fā)脾氣
也不要害怕發(fā)瘋
把情緒解決掉才是最安全的
至于穩(wěn)定不穩(wěn)定
那并不重要
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
