我開始將我的待辦事項清單分為

1）我必須做的事情；

2）我想做的事情；

3）其他人想讓我做的事情。

這改變了我的生活！經常做不到的事情總是第三種事情。

我終于意識到……這就是有界限的意思?！?/p>

——作家 Jenée Desmond-Harris

不知道大家會不會時常感到事情很多，很混亂？

人喜歡秩序感，且擅長專注做事。事情多不要緊，能一件一件專注地完成也很開心。反之，處在千頭萬緒的狀態會非常難受，攪得心煩意亂時什么也做不了。

日劇里面把一個項目的所有事情分解，一件一件完成，全部完成后項目也就完成了。當初看劇的時候就覺得這樣做事會很開心吧。

我是個極度討厭混亂喜歡秩序的人，所以我有一些幫助自己保持簡單，讓生活有條理、有秩序的方法，今天分享其中一個，即：

列出「剛性兌付」的事情，優先完成。

「剛性兌付」就是無法逃避，拖到最后還是要做且越拖越麻煩的事情。

大家肯定都體驗過 Deadline 最后時間，被逼在一個很糟糕的狀態下去完成這件事的難受心情吧？

對我這種做任何事情都要花很多時間調整狀態的人來更是難受至極。我也是經歷過幾次之后就決定，我要設定一個機制，絕不讓自己再陷入這種匆忙且難受的狀態。

每當我收到一個需要「剛性兌付」的事情，就會寫下來放在最顯眼的位置，甚至是在洗漱臺和床頭以及手機壁紙上。

然后，遵循「要事第一原則」，在自己狀態好的時候，毫無抗拒之心地、立即推進這些事情（不一定要馬上完成，但一定要及時推進，這樣逃避的感覺不會那么強烈）。

不要把這類事情和一堆不重要，不緊急的事情混在一起。

列出來放在隨處可見的地方，這樣更容易在最恰當、最省力的時候順手完成。

列出來還有一個好處是，發現不值得我們「剛性兌付」的事情，把它剔除掉。務必保證這個「剛性兌付」的事情是真的有巨大價值的，值得我們如此做。

我的一些剛性兌付事情：

• 每周五、周日公眾號更新

• 小報童周刊更新

• 下午2點準時出現在圖書館，并待到5點 （保證每天都有專注的3個小時）

• 微習慣的打卡：多鄰國、30分鐘書籍閱讀、30分鐘散步

• 其它生活中的：看牙醫、做體驗、理發......

先做必須「 剛性 兌付」的事情，后做不 剛性 但長期而言有價值的事情。

想要踐行這一點，就先把這些事情列出來，然后慢慢地在自己生活中去實現。

FIN.

生活中給我們帶來最多負面情緒的事情，絕對就是這些必須「剛性兌付」的事情。

與其總是逃避最后也逃避不掉，不如把它們列出來，找到相對不那么痛苦方式快速完成掉。

剩下的就全都是自由享受的時間。

今天講的其實就是圖里「右上」的部分：

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