我開始將我的待辦事項(xiàng)清單分為

1）我必須做的事情；

2）我想做的事情；

3）其他人想讓我做的事情。

這改變了我的生活！經(jīng)常做不到的事情總是第三種事情。

我終于意識(shí)到……這就是有界限的意思。”

——作家 Jenée Desmond-Harris

不知道大家會(huì)不會(huì)時(shí)常感到事情很多，很混亂？

人喜歡秩序感，且擅長(zhǎng)專注做事。事情多不要緊，能一件一件專注地完成也很開心。反之，處在千頭萬(wàn)緒的狀態(tài)會(huì)非常難受，攪得心煩意亂時(shí)什么也做不了。

日劇里面把一個(gè)項(xiàng)目的所有事情分解，一件一件完成，全部完成后項(xiàng)目也就完成了。當(dāng)初看劇的時(shí)候就覺得這樣做事會(huì)很開心吧。

我是個(gè)極度討厭混亂喜歡秩序的人，所以我有一些幫助自己保持簡(jiǎn)單，讓生活有條理、有秩序的方法，今天分享其中一個(gè)，即：

列出「剛性兌付」的事情，優(yōu)先完成。

「剛性兌付」就是無(wú)法逃避，拖到最后還是要做且越拖越麻煩的事情。

大家肯定都體驗(yàn)過 Deadline 最后時(shí)間，被逼在一個(gè)很糟糕的狀態(tài)下去完成這件事的難受心情吧？

對(duì)我這種做任何事情都要花很多時(shí)間調(diào)整狀態(tài)的人來(lái)更是難受至極。我也是經(jīng)歷過幾次之后就決定，我要設(shè)定一個(gè)機(jī)制，絕不讓自己再陷入這種匆忙且難受的狀態(tài)。

每當(dāng)我收到一個(gè)需要「剛性兌付」的事情，就會(huì)寫下來(lái)放在最顯眼的位置，甚至是在洗漱臺(tái)和床頭以及手機(jī)壁紙上。

然后，遵循「要事第一原則」，在自己狀態(tài)好的時(shí)候，毫無(wú)抗拒之心地、立即推進(jìn)這些事情（不一定要馬上完成，但一定要及時(shí)推進(jìn)，這樣逃避的感覺不會(huì)那么強(qiáng)烈）。

不要把這類事情和一堆不重要，不緊急的事情混在一起。

列出來(lái)放在隨處可見的地方，這樣更容易在最恰當(dāng)、最省力的時(shí)候順手完成。

列出來(lái)還有一個(gè)好處是，發(fā)現(xiàn)不值得我們「剛性兌付」的事情，把它剔除掉。務(wù)必保證這個(gè)「剛性兌付」的事情是真的有巨大價(jià)值的，值得我們?nèi)绱俗觥?/p>

我的一些剛性兌付事情：

• 每周五、周日公眾號(hào)更新

• 小報(bào)童周刊更新

• 下午2點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在圖書館，并待到5點(diǎn) （保證每天都有專注的3個(gè)小時(shí)）

• 微習(xí)慣的打卡：多鄰國(guó)、30分鐘書籍閱讀、30分鐘散步

• 其它生活中的：看牙醫(yī)、做體驗(yàn)、理發(fā)......

先做必須「 剛性 兌付」的事情，后做不 剛性 但長(zhǎng)期而言有價(jià)值的事情。

想要踐行這一點(diǎn)，就先把這些事情列出來(lái)，然后慢慢地在自己生活中去實(shí)現(xiàn)。

FIN.

生活中給我們帶來(lái)最多負(fù)面情緒的事情，絕對(duì)就是這些必須「剛性兌付」的事情。

與其總是逃避最后也逃避不掉，不如把它們列出來(lái)，找到相對(duì)不那么痛苦方式快速完成掉。

剩下的就全都是自由享受的時(shí)間。

今天講的其實(shí)就是圖里「右上」的部分：

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