做家長(zhǎng)真可謂是一場(chǎng)持久的考驗(yàn)，如同在鋼絲上行走，時(shí)刻為孩子的方方面面牽腸掛肚，就說(shuō)說(shuō)這身高吧，得在前3名里占有一席之地。

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，看到別人家的小孩一年一個(gè)樣兒地往上竄，自家孩子卻像在玩“蝸牛競(jìng)速”，心里就像熱鍋上的螞蟻那個(gè)急啊。

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這兒童長(zhǎng)高的世界可謂風(fēng)云變幻，鈣和γ氨基丁酸這兩大高手你追我趕，上演著一幕幕精彩的較量。眾所周知，鈣質(zhì)在孩子長(zhǎng)個(gè)子的過(guò)程中扮演著舉足輕重的角色，家長(zhǎng)們?nèi)缤沸亲灏悖}片、牛奶、骨頭湯等輪番上陣，只為讓孩子在長(zhǎng)高中拔得頭銜。

就在這時(shí)，有人傳出一條新消息，說(shuō)γ氨基丁酸（GABA）也能促進(jìn)兒童長(zhǎng)個(gè)子，如同平地一聲雷，刷拉一下將大家的目光吸引過(guò)去，想要一探究竟，看看是否能幫助孩子“一飛沖天”，讓家長(zhǎng)們也能稍感寬慰。

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咱都知道，鈣是身體里不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，它就像是建筑房屋的基石，為我們的身體提供著堅(jiān)實(shí)的支撐，因此很多人先想到的就是：“我要長(zhǎng)高，那我得多補(bǔ)鈣啊！”這話沒(méi)錯(cuò)，但也不是全對(duì)。正如施肥于土地，雖有助于植物生長(zhǎng)，但能夠茁壯成長(zhǎng)還需結(jié)合于陽(yáng)光、水分等其他條件。

再來(lái)聊聊γ氨基丁酸，同樣是一種不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，在促進(jìn)Growth Hormone分泌，改善睡眠，提高學(xué)習(xí)注意力等方面，對(duì)孩子身高促進(jìn)的正向作用是比較多的，通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，能夠間接促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)子。

關(guān)于“長(zhǎng)高選鈣片還是γ氨基丁酸”的問(wèn)題，我認(rèn)為兩者不是矛盾的，而是可以互補(bǔ)的，畢竟它們的作用機(jī)制不同，各有優(yōu)勢(shì)，不能混淆兩者，正如不能將蘋(píng)果與梨相提并論，同樣是水果但味道可就差遠(yuǎn)了。

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通過(guò)了解可以明白身高增長(zhǎng)是一個(gè)受多方面因素影響的過(guò)程，僅僅依賴某一方面的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，即使補(bǔ)充了足夠的鈣質(zhì)，如果其他方面的條件不滿足，身高增長(zhǎng)仍然會(huì)受到限制。

對(duì)于那些睡得好、睡得香，Growth Hormone分泌正常的孩子來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣可能更合適一些，因?yàn)樗麄兊乃哔|(zhì)量已足夠分泌Growth Hormone了，這時(shí)通過(guò)合理飲食和鍛煉來(lái)促進(jìn)骨骼發(fā)育就可以了。

而對(duì)于那些睡眠質(zhì)量不佳，導(dǎo)致Growth Hormone分泌受到影響的孩子來(lái)說(shuō)，適當(dāng)補(bǔ)充γ氨基丁酸是一個(gè)更為合適的選擇，畢竟Growth Hormone主要在深度睡眠時(shí)分泌，如果孩子晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，或者睡眠淺而多夢(mèng)，即便補(bǔ)充再多的鈣質(zhì)，也難以發(fā)揮應(yīng)有的作用。

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其實(shí)想要成長(zhǎng)發(fā)育期讓個(gè)子“竄一竄”，除了日常飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也得跟上，選擇合適的補(bǔ)充劑輔助可以事半功倍。

你知道嗎？我國(guó)在2009年說(shuō)了，γ氨基丁酸算是新資源食 品，每天吃別超過(guò)500mg就行，而且咱們身體可以很好地消化它，不用擔(dān)心會(huì)積太多。

現(xiàn)在市面上的GABA產(chǎn)品，大部分含量都不是很高，每袋大概就50-100mg左右，有些孩子啊，睡不踏實(shí)，吃的也不多，長(zhǎng)得好慢，那這點(diǎn)兒量可能就不太夠用了，得多喝幾袋，才能讓身體里的GABA達(dá)到一個(gè)比較好的水平。

從含量、成分、效果等方面綜合考慮，卡歌γ-氨基丁酸可算是性價(jià)比較高的選擇，每袋都加了480mg的GABA，有助于滿足孩子每天對(duì)GABA的需求，這樣一來(lái)，就能睡得更香，生長(zhǎng)JS也分泌得更旺盛，為孩子的成長(zhǎng)提供“源動(dòng)力”。更值得一提的是，卡歌氨基丁酸還融入了20+營(yíng)養(yǎng)齊發(fā)力，旨在提供全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，1袋即可替代繁瑣的瓶瓶罐罐，一站式讓孩子輕松均衡補(bǔ)充成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。

以后當(dāng)您遇到需要選擇γ氨基丁酸的時(shí)候，教你一招，可以從成分、含量、口感、性價(jià)比等方面去考慮：

咱們?cè)谶x擇γ氨基丁酸的時(shí)候，可得好好看看成分表，重點(diǎn)看看γ氨基丁酸的含量，別超過(guò)500mg每天哦，還得瞅瞅里面有沒(méi)有其他對(duì)孩子好的營(yíng)養(yǎng)素，這樣一舉多得，豈不更好？

還有啊，記得選那種適合孩子年齡段的，每個(gè)階段生長(zhǎng)發(fā)育都不一樣，得選能跟上他們節(jié)奏的那種。

別忘了口感和味道要以孩子為主哦，孩子們可不像大人那么“好說(shuō)話”，味道不好他們可不吃，要選口感好、味道孩子喜歡的，讓他們?cè)敢獬裕@樣才能起到作用。

一開(kāi)始我也是跟風(fēng)入手，未曾深入了解其真正的效果和孩子的接受程度，買(mǎi)回來(lái)才發(fā)現(xiàn)孩子并不喜歡，真的是錢(qián)花了，效果沒(méi)見(jiàn)到，還白白浪費(fèi)了一堆東西。這讓我明白了，做家長(zhǎng)的可不能光憑自己的感覺(jué)去給孩子買(mǎi)東西，得看他們是不是真的喜歡、能接受，不然就會(huì)像我一樣，買(mǎi)了卻全浪費(fèi)了。

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