微信讀書里2024年榜單中目前最火的書籍——《我的外婆從不內耗》。

不知何時，“內耗”這個詞匯頻繁地出現在我們的對話與生活。

它就像一塊橡皮，將許多人在理想與現實之間反復摩擦，最終擦掉了真實的自己。

外婆成長在上世紀女性當家做主的經商之家，從小接受尊重人性的教育。

這種成長背景讓外婆有自己獨特的處世之道，她不內耗，有自己的行動節奏，從不受他人眼光的左右。

她讓我明白真正的救贖，是自救，只有你能承擔自己的人生。

1、千萬不要苦了自己，哄好自己才是頭等大事，要多積攢快樂。

知道為什么你不快樂嗎？其實很簡單，因為你沒有好好愛自己。

你太在乎別人的感受，總是為了別人消耗自己，總是討好別人，卻常常不被買單。

不要活那么累，讓自己開心才是頭等大事。

你只需要向下扎根，然后長成你喜歡的樣子。

活得像自己，才是對生命最好的饋贈。

2、最多只在同一個地方、同一個人身上跌倒一次。

你可以愛錯三五個人，但不能愛錯一個人三五次。

走錯路可能是運氣不好，但總往一個坑里跳就是活該。

所以連續傷害過你兩次的人就不要再信了。

第一次是他的錯，第二次就是你的錯了。

一直犯錯的人沒有錯，一直原諒的人才有病。

特別現實的一句話，要是你什么都能原諒，那么你經歷的全都是活該。

3、在能力范圍內居安思危，多給自己上保險、這樣才能更加肆意自在地生活，同時防止遇到危險直接跌入谷底。

“人無遠慮，必有近憂?！?/p>

一個懂得居安思危的人，必然是目光長遠的人，能預判可能出現的風險，提前規劃、提前準備。

凡事提前做準備，才能有“泰山于前而色不變”的淡定，才能有“談笑間橫櫓灰飛煙滅”的從容。

4、愛別人必須先愛你自己，否則無法守護那些你愛的人。

當你經濟獨立，見過世面，你才不會糾結于一個人到底愛不愛你。

你應該去愛你自己，你的家人以及這世間萬物。

先努力優秀，再大方擁有。

熱愛不會過期，志趣相投的人總會相遇，重要的不是什么都擁有，而是想要的恰好在身邊。

5、欺負你的人因你的軟弱而來，欣賞你的人因你的自信而來，不在乎你的人因你的自卑而來，愛你的人因你的自愛而來。

你是誰，就會遇見誰。

成為更好的自己，才能遇見更好的人。

縱有疾風起，人生不言棄。

真正強大的人，必定在絕境中清醒選擇，永不放棄，在泥濘中脫胎換骨，在涅槃里獲得重生。

6、不要苛待自己，一廂情愿地犧牲，那樣反而會讓你對結果抱有更高的期待，松弛一點會更快樂。

你總是向外求，凡事總是要強求一個結果，所以你不快樂。

想清楚要什么樣的生活，簡簡單單地享受當下，多一點松弛。

不是所有人都能理解你對生活的看法，用你自己喜歡的方式去生活就好。

不擰巴，不內耗，不爭不搶，不卑不亢，即使外界沒有按照預想發展，你也能從容應對。

7、記住--無論什么時候，人都要靠實力說話。成長是最好的復仇。

你的人生必須有一段路是自己走過去的。

或許充滿了痛苦，孤獨，但帶來的那個東西叫做成長。

這個世界最愚蠢的行為，就是你很弱的時候，跟別人講道理。

經歷失敗是人生的必然，沒有人可以哪件事都能得到高分，人本來就是在學習中成長。

不要到處訴苦，也不要輕易相信剛認識的人。

拿結果出來，用實力說話。

8、你不必是一朵花，好好愛自己，做自己的光。

坦然接受挫折與失敗，變好這件事永遠都不晚。

要先成為自己的山，再去尋找心里的海。

永遠會朝著自己喜歡的方式去生活，不怕不合群，不怕沒朋友，更不怕別人背后議論你。