我們是自己內心痛苦的制造者，也是唯一的終結者。

哈佛的一位心理學家曾說：

“人生大多數的痛苦，都不是別人給你造成的，而是自己和自己過不去。”

深表贊同。

人生一世，每個人都會遭受兩支箭的攻擊：

第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。

真正讓你受傷的，其實是你心中的那支箭。

能夠讓你擺脫痛苦，重獲新生的，也只有自己。

人生沒有什么過不去的坎，放下執念，解脫內心，生活才會輕松順遂。

被作家余華直呼嫉妒的《生死疲勞》，是莫言僅用43天就完成的一部佳作。

主人公西門鬧含恨而亡，他不甘心死于非命，在地府鳴冤叫屈。

閻王無奈，判他墜入六道輪回，先后經歷驢、牛、豬、狗、猴五世，靈魂在每一世中備受折磨。

直到他放下仇恨、看破生死，閻王才允許他轉世為人，獲得重生。

人這一生，誰都會有想不開、放不下的難題。

真正讀懂書中的這3句話，你也能不為往事擾，不為瑣事憂，放下一切，活得灑脫自在。

01

在時間這個偉大的醫生面前，無論多么深刻的痛苦，都會結疤平復。

西門鬧被判六道輪回時，滿心仇恨的他打翻了孟婆湯，帶著前世的記憶轉世。

他一心想要看看曾經那些對不起他的人，究竟是怎樣的下場。

可是，因為總放不下前世的恩怨，他不斷地在痛苦中掙扎。

第一世為驢時，它見到長工藍臉娶了自己的二姨太迎春，痛苦地用腦袋碰撞驢棚的欄門；

見到自己的孩子成了別人的兒女，它惡毒地咒罵藍臉和迎春；

見到昔日的妻子因為自己的地主身份，被人刑訊逼供，它內疚后悔前世對她不好。

到了第四世時，西門鬧轉世為狗，時間過去了幾十年，他也見證了兩代人的更替。

這一世，面對藍臉，它就像對老朋友一樣形影不離；

再見到女兒時，它對自己說“狗也要與時俱進，面對現實生活”；

看到結發妻子的墳墓時，它只是往墓碑上撒泡尿就走了……

前世的種種不甘和委屈，隨著時間的沖刷，在西門鬧的心中也漸漸變得波瀾不驚。

余華曾說：

“沒有什么比時間更具說服力了，因為時間無需通知我們，就可以改變一切。”

時間能看清一切，更能帶走一切。

它不聲不響、不言不語，卻是治愈一切的良藥。

再深的傷，經過時間的洗禮，也會結痂痊愈，長出新的皮膚。

很多當下刻苦銘心的慘痛，等過一段時間回頭再看，你就會覺得無足輕重。

人這一輩子，沒有所謂的過不去的坎、熬不過去的苦。

過不去的時候，緩一緩；心很累的時候，歇一歇；耿耿于懷的時候，放一放。

不要沉浸過去的傷痛，也無需為當下的苦惱去顧慮。

人生不如意事常八九，世態炎涼、人情冷暖，皆為常態。

當你經歷的足夠多后，就會發現那些放不下的人、忘不掉的事、過不去的坎，時間都會為你磨平。

你只需大膽的繼續往前走，把一切交給時間，它自會給你最好的安排。

02

跟誰過不去都可以，千萬別跟自己過不去。

洪泰岳曾是西門屯的村長兼黨支部書記。

作為村里的最高領導人，他將全部的熱情都傾注到公社事業。

他堅信“集體化”是唯一正確的道路，甚至為推行政策不惜采用極端手段。

于是，始終堅持單干的藍臉，就成了他眼中唯一的黑點。

為了逼迫藍臉入社，他無所不用其極，不斷施壓。

但是藍臉認為：

“親兄弟都要分家，一群雜性人，混在一起，一個鍋里摸勺子，落不上好。”。

因此，即便眾叛親離，他也堅決不入社。

后來，公社取消，時代煥然一新，洪泰岳也卸任了書記職位。

卸任后，他整天買醉，懷念吃大鍋飯、集體勞動的時代。

最讓他憤憤不平的是，藍臉的單干竟然成了對的。

時代不斷翻篇向前，洪泰岳卻固執的依然站在原地，不愿接受現實。

最終，他在一場葬禮上，跳下墳墓，用一包炸藥給自己的生命畫上句號。

其實，即便卸任，洪泰岳也可以有一個安詳的晚年。

可他卻困于自己的執念，不肯與世界和解，最終走向了滅亡。

周國平說：

“人生智慧的一個重要方面，是分清什么是自己能夠支配的，什么是自己不能支配的。”

人生有太多的事情是自己無法支配的，只能順其自然。

若是總糾結于心中的不甘，無法釋懷，就像心中藏著一把火，時時刻刻都在灼燒自己，余生都會是一場災難。

世上本無事，庸人自擾之。

人生中大部分的煩惱，其實都是和自己過不去。

總盯著一些人和事不放，最終折磨的是自己。

當你學會放下，不再糾纏，不再跟自己過不去，一切就會徹底過去。

03

死去的人難再活，活著的人還要活下去。哭著是活，笑著也是活。

放不下仇恨的西門鬧在人世間歷經了六世輪回之苦。

第一世，他投身為驢，咒罵著迎春和藍臉的結合，大鬧逼供堂，踢斷了洪泰岳的胳膊。

第二世，他投身為牛，拒絕為人民公社耕地，不愿受他人差遣，遭受了穿鼻酷刑，最后被自己的兒子折磨致死。

第三世，他投身為豬，為了貪欲與其他豬打架，稱霸野豬林，最后為救幾個溺水的小孩，壯烈犧牲。

第四世，他投身為狗，經歷了前三世的痛苦，此時的它已經接受現實，忠誠地為主人看家護院，最后壽終正寢。

到第五世時，閻王問他心中是否還有仇恨。

西門鬧猶豫了一下，搖頭說道：

“我已經沒有仇恨了，大王！”

但閻王卻說：

“不，我從你的眼睛里，看得出還有一些仇恨的殘渣在閃爍。
我將讓你在畜生道里再輪回一次，但這次是靈長類，離人類已經很近了，時間很短，只有兩年。
希望你在這兩年里，把所有的仇恨發泄干凈，然后，便是你重新做人的時辰。”

于是西門鬧又經歷了兩年的猴世，最終才獲得轉世為人的機會。

第六世，他投胎為一個身患血友病的大頭嬰兒，隨時都有可能死去。

但已經歷了五世的他，早已看破生死離別，云淡風輕地講述著自己六道輪回的故事。

有句話說：

“縱然繁華三千，看淡即是云煙；任憑煩惱無數，想開便是晴天。”

人無法選擇自己的命運，但卻可以選擇對待命運的態度。

人生一世，活得是心情，過得是心態。

如塞繆爾所說：

“世界是一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對它，它也笑著看你。”

生活是公平的，沒有誰的人生會一帆風順，都會遇到各種各樣的問題和麻煩。

但是，開心是一天，不開心也是一天。

生活的好壞，全在你的一念之間。

凡事想開看淡，不困于心，不亂于情，保持樂觀心態，才能向陽而生。

人生實苦，但你可以想辦法給它加點糖。

有句話說：

“我們是自己內心痛苦的制造者，也是唯一的終結者。”

人生多歧路，我們究竟能走向哪里走多遠，其是由內心所決定的。

當你能夠看開看淡了，就會發現，很多時候，大部分痛苦，都是自己跟自己過不去。

人生不過三萬天，快樂是一天，憂愁也是一天，擔憂是一天，自在也是一天。

與其煩惱太多，不如學會放下，安頓好自己的身心，過好當下每一天，熱氣騰騰的活著。

余生，愿你擁有不較勁的智慧，學會放過自己，心向陽光，相信一切都會好，那么一切定然都會好！