《兒童專注力培養方法》一書中寫到：“10歲之前的養育方式影響孩子專注力發展。”

專注力好的孩子，不管做什么事情都能做到最后，專注力分散的孩子，經常打馬虎眼，丟三落四的，不管是學習還是運動，都特別容易半途而廢。

專注力集中的孩子更容易進入“忘我”的境地，能夠認真思考，有把事情做成功的能力。

要提高孩子專注力，有3個注意點要牢記：

注意點1：讓孩子養成對事物“感興趣”的好習慣，保持好奇心；

注意點2：不要讓孩子養成“差不多行了”、“之后再做”的壞習慣；

注意點3：幫助孩子養成獨立思考和做事的習慣，不要人云亦云。

幫助孩子培養好這3個注意點，養成好的專注力，家庭日常養育過程中，有10個非常重要的好習慣，如果家長有意識的去做，全家一起培養“好習慣”。

如果你家孩子有上課注意力不集中，愛東張西望，發呆走神，小動作多，經常丟三落四，寫作業一下喝水，一下上廁所，做不了需要長時間集中精力的事，這篇文章一定好好看看，收藏起來帶著孩子慢慢改善。

好習慣1：培養孩子的“喜好能力”，對事物感興趣，能夠感動，養成用積極的眼光看待事情；

好習慣2：不用否定的語言，比如：“不行”、“不可能”、“好累”、“好辛苦”等負面語言少用，多用正向的語言溝通；

好習慣3：不要習慣把事情延后，如果孩子經常說：“等會再做”、“以后再說”，就能難養成集中精力“獨立完成事情”，父母要想辦法促使孩子說出“現在做”。

好習慣4：效率和質量同樣重要，不要一味要求孩子做的更快更好，而養成只追求速度不管質量的習慣，對于成長期的孩子，全力以赴的習慣比“高效率”更重要。

好習慣5：凡事有始有終，無論什么事情都要做到底是培養孩子專注力非常重要的一點，而不是做到一半就松懈，說：“差不多了吧，就這樣吧”，這樣很容易半途而廢，有時候收尾工作同樣重要。

好習慣6：認真傾聽別人說話，傾聽需要全神貫注，認真聽別人說話，可以提升專注力。父母首先要養成認真聽孩子話的習慣，以身作則。

好習慣7：做不到的事情，坦然說出來，失敗和失誤都不是壞事，知道自己接下來該怎么做很重要，可以讓孩子自己思考怎么改變。

好習慣8：不要輕視別人，“感興趣”和“喜歡”是專注力的第一要素，喜愛能力不僅對事，人也如此。如果孩子討厭某個老師，可能就不會認真聽這位老師的課。家長不要當著孩子的面說老師：“不好”、“不行”等話語，從小就應該培養孩子“喜歡他人”、“尊重他人”的能力。

好習慣9：創造可以集中注意力的環境，比如不要一邊放著電視，一邊讓孩子專心寫作業，給孩子準備一個安靜的“秘密基地”，只有孩子可以在這里寫作業。

好習慣10：反復深入思考，鍛煉孩子對同一件事情反復思考的能力很重要，孩子可以深入思考，判斷力和理解力都會不斷提升，逐漸可以獨立表達自己的想法。

在父母看來，自己孩子的狀態大多是“喜憂參半”，不自覺的就會關注孩子的缺點。

但請記住并相信，現狀是“暫時”的，即便孩子現在專注力差，但孩子是動態的，是成長的，只要開始改變，孩子就有可能養成好的專注力，相信孩子成長的可能性。