嗨!你來啦,我是瑾辰,謝謝你來看我~~??
你有沒有某個瞬間覺得自己氣運不順,不管做再大的努力都得不到自己想要的結果。
人生不如意十之八九。
其實,你運氣不好,是老天故意折磨你,給你一個蛻變的機會。
因為,你身處低谷,是你自身有一些不得不解決的問題。
當一件不好的事情發生了,你必然能從中學會一些東西,從而得到些什么。
就像鳳凰涅槃。
當鳳凰的生命即將走到盡頭時,它會選擇進行一場壯麗的自我焚燒,也就是“涅槃”。
在涅槃的過程中,鳳凰會經歷極大的痛苦和煎熬,但它的身體會在火焰中得到凈化,并最終從灰燼中重生,變得比以往更加美麗和強大。
身處低谷,是老天給你一個覺醒,從而自我改變的機會。
一旦你能從低谷爬出,你將會比以前站得更高,看得更遠,從而擁有得更多。
01.
扔掉消耗你的爛人爛事
看過一個新聞,一個農村男孩從小學到初中一直都是全校第一名,他一直非常努力地讀書,不僅是父母眼中懂事的孩子,更是“別人家的孩子”。
可他自從上高中認識了一群小混混之后,整個人都開始朝著負面方向發展。
成績因為經常曠課而一塌糊涂,還因為他在外面鬼混而不停地向父母伸手要錢。
這樣的日子持續了兩年,他就以輟學結束了自己的讀書生涯。
父母培養了他15年,而毀掉他只需要兩年。
這就是心理學中的“爛蘋果效應”。
水果販會定時檢查蘋果箱,如果發現箱子里有爛掉的蘋果就會立馬撿出來丟掉,因為如果一個箱子里有一個爛蘋果,則會導致一整箱蘋果全部爛掉。
如果你不想被他人毀掉,那么就請小心爛蘋果效應,一定要遠離消耗你的爛人爛事。
這個世界有些人是來成就你的,而有些人則是來毀掉你的。
02.
扔掉壞習慣
奧普拉·溫弗瑞,被譽為“美國最有影響力的女性之一”,她的職業生涯涵蓋了脫口秀主持人、女演員、制片人、慈善家等多個領域。
然而,在光鮮亮麗的背后,奧普拉也曾深受壞習慣的困擾。
奧普拉出生在美國密西西比州的一個貧困家庭,童年時期經歷了許多不幸,包括家庭暴力和種族歧視,讓她養成了一些自我毀滅性的習慣,比如利用暴飲暴食來應對壓力和情緒。
在大學期間,她意識到,食物成了她逃避現實、緩解焦慮的方式。
為了徹底擺脫這一習慣,她開始尋求心理咨詢,學習更健康、更積極地應對壓力的方法。
同時,她也通過運動和冥想等方式來管理自己的情緒和體重。
在奧普拉的堅持下,她不僅成功戒掉了暴飲暴食的習慣,還以優異的成績畢業,開始了她的媒體職業生涯。
她主持的脫口秀《奧普拉脫口秀》成為了美國歷史上收視率最高的日間電視節目之一。
英國著名作家奧斯卡·王爾德所說:
“起先是我們造成習慣,后來是習慣造成我們?!?br/>
扔掉壞習慣并不僅僅是為了外在的改變,更是為了內心的成長和解放。
03.
扔掉無效社交
看過一個很扎心的提問說,人們參加又傻又熱鬧的聚會,不外乎是想要好的人緣,利用好的人脈。
這樣,令一些人存著僥幸心理,穿梭于各種虛假繁榮的“貴圈”,好像一入貴圈,就能借著東風上青云。
其實所有的人際交往都是價值的交換,你值得,貴人自然來。
就像有人說的那樣,想要遇“貴人”,首先自己得是“能人”。
《樵夫與牧羊人》講了這樣一個故事:
樵夫上山砍柴,遇到了牧羊人。而牧羊人為了打發時間,一邊照看羊群吃草,一邊拉著樵夫聊天。
樵夫為了讓牧羊人盡興,放下了手里的活兒,全程“專注”嘮嗑。
天黑了,牧羊人趕著吃得肚皮圓滾的羊兒回家了,而樵夫,卻兩手空空,成了大家嘴里的笑話:“你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃飽了,你的柴呢?”
生活中有不少這樣的人,為了“合群”,為了“存在感”,就刻意討好、四處攀附,以致忘了自己的路。
作家村上春樹在成名之前,幾乎不參加任何社交活動,只是關起門來專心寫作。
很多人問他:“你不參加各種文藝圈的活動,不怕錯過機會嗎?”
他卻認為,那些聚會反而會浪費他寶貴的時間。
他堅信,只有不斷提升自己的作品,才是最好的社交方式。
結果,他的作品打動了無數讀者,成為全球知名的作家。
“卑微地討好別人,只會換來別人的無視,這世界只有自身的強大,才能換來別人對你的重視,只有平等地對待,才能換來真正的尊重。”
只有扔掉無效社交,專注自我提升,才能走得更遠。
04.
扔,是改變心態的第一步,是和過去的自己說再見。
林語堂先生曾說過:
“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質,而保留最重要的部分。”
人的身體,裝不下太多東西。當你感到不順時,可能是負載了過多無用的物品。
其實斷舍離的本質并不是扔,而是留。
扔掉無用的,去偽存真,才能真正留下需要的東西。
點個【在看】,愿你和同頻的人一起,越走越高。
-THE END-
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