某同學校友會演講，主題是“人到中年后的困境”，全場七百人笑聲不斷，全文如下——

親愛的同學們：

有首歌唱的是“明天會更好”，是為了給人信心與鼓勵。其實現實生活里，明天會不會更好不知道，但明天會更老是確定的。

歲月要走過才知道它的凌厲，到了某個年紀不得不承認地球引力的厲害。

器官樣樣俱在，只是都下垂，所謂的“萬般皆下垂，唯有血壓高”。

老年后的身體起了很大變化，蘋果變成梨子型，坐著打瞌睡，躺著睡不著。

想記的記不起來，想忘的忘不掉。更糟的是，哭的時候沒眼淚，笑的時候一直擦淚。

頭上是“白發拔不盡，春風吹又生”，男士們的發型也個個都是兩邊往中間梳，遮住稀疏的部分。

記憶力明顯衰退，從一個房間走到另一個房間，就是想不起到這兒來要做什么。

忘了剛剛說過的話，變得一再重復碎碎念。一位老先生甚至說他有一次竟然笑到一半忘記為何而笑。

少年夫妻老來伴，老年夫妻怎么辦？

有人形容食之無味，棄之可惜，彼此的壞習慣改不了。

有的夫妻是什么項目都可以吵，從來沒有妥協過。想想婚前是“好有話說”，婚后變成“有話好說”。

每個來到世間的生命，像“整存零付”一樣，一點一滴地離去。

剛剛才是意氣風發的少年，一轉眼變成哀樂中年，還有人要譏笑一些老年人說是“知識退化，器官老化，思想僵化”。

所以，心理建設靠自己，要人老心不老，皺紋長在臉上，不長在心上。生活態度也要調整，以前用健康換金錢，現在用金錢換健康。

有所謂的人生三歷：少年爭取的是好學歷，中年成功與否看經歷，年紀越來越大就要留意病歷。

無論如何，祝親愛的同學們健健康康，快快樂樂，心如頑童，笑口常開！

2025最潮的4句實話：

1. 不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙；

2. 不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做得更出色；

3. 不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；

4. 不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手里了。

你唯一可以炫耀的是：你的健康！當別人都走了，你還可以曬著太陽、喝著茶，享受著健康的生活。

請善待自己，因為零件不好配，價格極其貴！還沒貨……

2025最干凈的幾句話：

健康是最大的利益。 滿足是最好的財產。 信賴是最佳的緣分。 心安是最大的幸福。

有句話說得好：失去健康，給你贏了世界又如何？

別把錢財看得比命還重，世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的！

滿桌佳肴，你得有好牙；腰纏萬貫，你得有命花。

賞一路風光，你得走得動；揀一座金山，你得能夠拿。

壟溝里刨食的是條好漢子，病床上數錢的是個大傻瓜。

人活一生：

豆漿，比茅臺重要；

窩頭，比蛋糕重要；

紅薯，比燉肉重要；

蘑菇，比鮑魚重要；

走路，比開車重要；

快樂，比業績重要；

運動，比按摩重要；

讀書，比麻將重要；

寬容，比美容重要；

朋友，比領導重要；

平日，比節日重要；

祝福，比請客重要；

健康，比啥都重要。