隨著生活水平的提高，更多人意識到口腔健康的重要性。不僅要保持牙齒的美觀，而且還要預防牙齒松動、脫落，牙周炎等。洗牙也逐漸成為大眾心中熟知的預防和控制口腔疾病的手段。

但有些人發現，洗牙后好像牙縫變大了，牙齒、牙齦還變得更敏感了？雖然我們對洗牙都不陌生，但還是有很多誤區和不解，洗牙真的是“智商稅”嗎？

01.

關于洗牙的誤區

• 規律刷牙可以替代洗牙？

多數人沒有掌握正確的刷牙方法，或者刷牙時間不夠3分鐘，導致很多部位清理不到位，尤其是牙縫、牙齒舌面、牙周袋，時間久了會形成牙結石，引發牙齦出血、牙齦炎、牙周炎等。

正確地刷牙加上牙線使用可以去除牙齒表面及牙間隙的菌斑軟垢。但即使是這樣，牙齒還是會有部分菌斑及軟垢無法清理干凈。

時間一長，含有大量細菌的軟垢和唾液中礦物質結合就會慢慢變硬成為牙結石。所以，只有對牙齒進行專業的潔治、刮治（也就是“洗牙”），才能徹底清除菌斑和牙石。

• 洗牙會讓牙齒變薄？
  

洗牙實際上就是通過超聲波的“高頻震動”來清潔牙齦。因為牙齒的牙髓腔里神經末梢特別豐富，所以超聲波震蕩牙面的時候，牙齒就會感覺有一點點酸。

但是，洗牙并不會損傷牙神經！洗牙后的拋光環節，也不會磨損牙齒。拋光是用很軟的拋光輪蘸著拋光膏在牙齒表面低速旋轉，使牙面光潔無刻痕，這樣牙齒表面就不容易堆積菌斑牙石。拋光輪的粒度很細，對牙齒的磨損可以忽略不計。

• 洗牙會讓牙縫變大？

只要定期洗牙，消除牙周炎癥，牙齒就不會松動，牙縫也不會變大。洗完牙覺得牙齒松了或難受，恰恰說明你洗晚了！

一來，是之前牙縫被牙結石填充，所以看不出有縫隙；二來，是之前有點牙齦炎，牙齦水腫把縫堵上了，洗完牙后牙齦消腫牙縫就暴露出來了。

02.

需要經常洗牙嗎？

洗牙的頻率因人而異，通常半年到一年時間去洗一次就可以了。有的小伙伴可能對牙醫天生就有恐懼，不想洗牙。但是如果出現以下的情況，你就該重視洗牙這件事了。

牙周不健康：刷牙出血、牙床腫脹等癥狀都屬于牙周問題，換牙膏或者輕輕刷牙都是治標不治本，有這些情況應當及時去專業牙科整治。

備孕的準媽媽：懷孕后激素會發生變化，容易放大牙齦的炎癥問題，治療起來是比較麻煩的，所以備孕前最好去口腔科檢查口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙或去其他牙科處理，以保證孕期口腔牙周健康。

準備矯正牙齒：戴牙套后，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。

但是，有肝炎、肺結核、艾滋病等傳染性疾病的人不宜使用超聲潔牙，以免血液和病原菌隨噴霧而污染診室環境。要在系統性治療后，等疾病穩定才能洗牙。

同時提醒大家，如果醫生要求你在洗牙前驗血，千萬別抵觸。驗血是為了查一下有沒有艾滋病、乙肝、梅毒、結核等，以防交叉感染。血糖和凝血功能檢查，能避免術后出血不止。

在保護牙齒健康上，定期洗牙是一件性價比較高的事情，省下的也許就是種牙的幾萬塊錢哦！