陜西
抑郁者為何缺乏動力和活力，往往是抑郁者家屬比較關心的話題，今天邀請到西安康寧心理醫院精神科主任王霞為我們解析為何抑郁者總是看起來乏力、無動力，沒活力？
從生理角度來看，抑郁者往往體內激素水平變化較大。抑郁與大腦內部神經遞質的失衡密切相關，尤其是血清素、去甲腎上腺素以及多巴胺等關鍵物質的減少。這些神經遞質在調節情緒、激發動機以及維持能量水平方面扮演著至關重要的角色。因此，一旦它們失衡，患者自然容易陷入情緒低落、興趣缺失以及動力不足的困境。
心理因素是抑郁者無動力和活力的重要原因。長期消極心理和負面的自我認知，導致患者對自己的評價和看法帶有負面色彩。這種心理狀態往往會形成一種自我實現的預言：缺乏動力導致無法完成既定任務，而任務的未完成又進一步加劇了患者的消極情緒，使得整個狀態陷入惡性循環的圈套。
社會環境因素同樣不容忽視。抑郁者可能會因為病情而遭受社會的歧視和誤解，這使他們更加傾向于封閉自己，減少社交活動。社交孤立不僅會讓患者感到孤獨和無助，還會進一步削弱他們的社會支持網絡，從而加劇了缺乏活力的癥狀。同時，工作和生活中的壓力、人際關系的緊張等也可能成為患者缺乏動力的潛在誘因。
睡眠障礙也是抑郁者常見的問題之一。失眠、早醒或嗜睡等睡眠問題會嚴重干擾患者的精力和情緒狀態。長期的睡眠不足會導致患者身體機能下降，感到疲憊不堪，進而失去了進行日?；顒拥膭恿鸵庠?。
西安康寧心理醫院精神科王霞說，抑郁者持續缺乏活力與動力是一個復雜而多維的問題，涉及生理、心理、社會、睡眠以及藥物治療等多個方面。因此，在治療抑郁的過程中，我們需要綜合考慮這些因素，為患者提供全面而個性化的治療方案。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
