先給大家打個預防針，既然選擇了專升本，注定就是要吃點“苦”的。

尤其提醒想上公辦本科的同學，至少你需要戒掉半年的追劇、游戲、逛街聚會等等。

因為專升本和高考真的太不一樣了！！！

我具體展開給大家說說，專升本我是努力到什么什么程度上的公辦。

1.耐得住寂寞，專升本注定是一個人的戰斗，備考就是你自己的事情，想上岸孤獨是必修課。

2.不要害怕和室友、同學關系變淡，備考早出晚歸是常事兒，到了大三有的實習，有的考證，有的升本，都有自己的路要走。

3.不要把專升本這件事告訴所有人，沉下心來專注自己的復習，結果才能一鳴驚人。

4.備考期間，把自己當上網老人，手機只是一個學習工具，我當時只用來看耶魯專升本的網課和刷題。

5.不要給自己制造焦慮，也不要盲目的攀比，專升本每個人進度不同，自己把知識點吃透就行。

6.單詞每天都要記，不要學別人一天記200個，真正記住了才算有效復習，一天10~30個就好。

7.真題做2遍，第一遍用鉛筆做完擦掉，第二遍掐表做，模擬考場環境。

8.不夸張的說，我備考寫完了幾十根筆芯，生單詞、錯題、思維導圖全部都是自己整理。

9.每天七點起床十一點睡覺，真的是倒頭就睡，作息從來沒有這么規律過。

10.除了吃飯就是學習，累了困了就樓下走一走，或者收拾家務，看到整潔的環境也會心情變好。

下面分享我考前3個月玩命沖刺的作息時間表給大家，安排很滿，大家酌情使用。

7:00：起床

7:15—7:45背單詞，每天20個新的，20個舊的

8:00—9:30：計算機聽課、做筆記、背誦

9:50—11:00：英語聽課、背語法知識點

11:20—12:10：語文背文學常識、整理筆記

（上午基本上以背誦記憶為主）

14:30—15:30：計算機基礎題

15:40—16:40：英語刷語法題

16:50—17:50:語文單選、填空題

（下午以定時練習為主）

19:30—20:30：語文古詩詞、文言文題

20:40—21:40：英語閱讀、翻譯專項練習

21:50—22:40：計算機大題

（我喜歡晚上做難一點的題，個人習慣）

一些專升本備考的小建議：

1.一定要制定計劃，根據目標學校的考試要求和你的情況，制定一份詳細的專升本備考計劃。

2.課本一個月過一輪，那些易錯的題、簡答題、論述題一周過一輪，一定要復盤復盤，不要偷懶。

3.調整好心態，不要給自己太大的壓力，學不進去的時候別強迫自己死學，效率低不說，還會產生逆反心理。

4.網課可以倍速學習，而且不限制時間地點，隨時隨地都可以做到哪里不會點哪里，成本低效率高，我當時用的耶魯專升本網課。

5.保持良好的飲食和睡眠，于專升本備考非常重要，不要白天長睡不起，晚上挑燈夜戰，身體長期下去吃不消。

6.計劃要跟上變化，不要照搬經驗，也不要盲目攀比學習進度，適合自己的就是最好的。