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我爺傳給我爸,我爸又傳給了我,拉臭臭太順暢啦

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嘿,各位小伙伴們,是不是有時候覺得肚子脹脹的,嗯嗯不暢快?或者家里的寶貝吃了太多零食,上火便秘讓你頭疼不已?別急,我這兒有個祖傳的秘方,保證讓你和家人告別便秘的小尷尬,輕松享受每一天!



揭秘:白菜黃豆湯,潤腸通便的超級神器!

你沒聽錯,就是白菜和黃豆這兩樣平平無奇的東西,組合起來卻成了潤腸通便的法寶。白菜富含維生素、膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動;黃豆呢,含有豐富的蛋白質和膳食纖維,不僅營養滿滿,還能幫助改善腸道環境。這兩樣東西一起煮,效果杠杠的!



簡單做法,一看就會!

材料:一把黃豆,100克白菜心(就是白菜最中間那部分,嫩嫩的,甜甜的)



步驟:

1.黃豆先泡個澡,在水里泡個一小時,讓它們吸吸水,變得飽滿起來。

2.泡好的黃豆放入鍋中,加水煮它個20分鐘,煮到黃豆變得軟糯糯的。

3.這時候,白菜心該上場了。把白菜心洗凈切碎,加入鍋中,和黃豆一起再煮個10分鐘。



當當當~ 一碗熱騰騰、清甜可口的白菜黃豆湯就出爐啦!口感清甜,不用加任何調料,直接吃就美味得很。

前幾天我家小寶貝零食吃多了,結果便秘找上門,拉出來的都是一顆顆的“羊屎球”,早上起來眼睛都被眼屎糊住了,嘴巴里還一股臭烘烘的味道。我心急如焚,趕緊給她煮了這碗白菜黃豆湯。小家伙餓了就吃,結果你猜怎么著?嗯嗯變得超級通暢,整個人都精神多了!



這個方法不僅對孩子有效,對減脂的上班族、老人家也同樣適用。我爺爺傳給我爸爸,我爸爸又傳給了我,已經在我們家用了好幾代人了。每次嗯嗯不暢的時候,煮上一碗白菜黃豆湯,保證你很快就能感受到腸道的輕松與順暢。



如果你覺得這個方法對你有幫助,那就趕緊試試吧!別忘了在評論區留言告訴我你的體驗哦~ 點個贊、轉發一下,讓更多的人也能享受到這份健康與輕松吧!

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