這是 NuclearKitty 的第 1613 篇原創(chuàng)文章

“馬拉松于我而言，是對自己的救贖，做為一個單親媽媽，生活工作中多少有些壓力，跑步讓我找到了解壓密碼，每次換上跑鞋，身體會變的輕盈，不再是淹沒在人海里的中年婦女，是奔赴夢想的那個姑娘。”

上一周的推文評論中，有如上一條評論引起了我們的注意。我們總說母親很偉大，這一個稱呼的含金量需要背后犧牲和付出是難以估量的，更別說是一名單親媽媽，除了需要面臨現(xiàn)實的壓力之外，還要面對世俗給予的“有色眼鏡”。

女人在成為媽媽之前，也是一個小女孩，她們也有屬于自己的曠野。跑步便是屬于她們小小空間中的發(fā)泄口，跑道上的單親媽媽也有屬于自己的一片天。

小時候看的童話書中Happy Ending就是公主與王子步入了婚姻的殿堂，可婚后的一地雞毛卻只字不提。

穿上婚紗的姑娘以為自己打開的是人生另一扇通向幸福的門，但柴米油鹽醬醋茶的日常瑣碎，卻最終將這份曾經(jīng)的甜蜜劃為灰燼。尤其是成為媽媽這之后，從二人世界到三口之家的升級，除了需要面對變形的身材和憔悴的臉龐，還要不斷適用生活重心的轉(zhuǎn)移。

生活變成了完全另一幅模樣。從奶娃到雞娃，這短短的幾個字，需要消耗多少時間和多少精力。讓曾經(jīng)的青春少女不僅感受到了歲月的流逝，還感受到了生活的變本加厲。

生活在不斷向她們索取，逼她們一步步退讓。她們可以是媽媽，是妻子，是員工，就不可以是自己。每一刻的歲月靜好，都需要有人負重前行。

家庭的重擔(dān)，孩子的責(zé)任，不應(yīng)該只由女人來承擔(dān)。如果錯誤的婚姻對人生只是消耗，那么與其在一段錯誤的關(guān)系里自我折磨，不如勇敢走出來，面對人生新的選擇。

成為單親媽媽，需要很大的勇氣也需要付出比其他人更多的努力。當生活的重任要一個人扛時，跑步成為了部分單親媽媽對抗人生之難的開始。

不得不說，每一位正在奔跑的單親媽媽都是時間管理大師。有的媽媽選擇凌晨四點多，趁著孩子睡覺時出門；有的媽媽是在夜里十點之后，繞著小區(qū)排解人生；有的媽媽趁著孩子上課的間隙，利用碎片時間去奔跑；有的媽媽干脆就利用午休，在公司附近慢跑5-10公里。

每個認真運動的時刻，都是自己與過去告別努力奔向未來的決心。

跑步讓她們多變的情緒變得清晰而穩(wěn)定。

盡管對她們來說，跑步的場所和時間都不能隨心所欲，但只要能跑起來就能換來多巴胺的釋放。讓她們覺得，人生之難都是自己給予自己的桎梏。

跑著跑著，她們內(nèi)心變得強大起來；

跑著跑著，人生低谷不再成為牽絆；

跑著跑著，一個人同樣可以活出精彩。

哪怕6分半的配速溜達五公里，哪怕是夜里十點剛剛送“神獸”上床，單親媽媽們也愿意出門跑上幾十分鐘。大口大口的喘息，提醒著你運動過后心臟加速的原始感覺，在跑步的片刻里，她們不再是某公司的職員，不再是誰的女兒誰的媽媽，她們就是她們自己。

很多人不解，單親媽媽平時工作養(yǎng)娃就已經(jīng)足夠忙的了，何必再累上加累，有時間休息休息不好嗎？

日復(fù)一日的跑步，時間會給予答案。每天半小時到一小時的運動，不僅讓她們身材有了變化，人也變得格外精神，讓她們找到了一個丟失的自己，讓忙碌的生活充實而滿足。

三公里專治各種不爽，五公里專治各種內(nèi)傷，十公里跑完之后全是坦蕩和善良。從健康跑到半馬，再到全馬的挑戰(zhàn)，一步一個腳印，跑步，讓她們感覺自己無所不能。單親媽媽們即便沒有精英速度，也沒有跑步技巧，但生活中的韌勁和不服輸，給了她們在賽場跑道上堅持的底氣。

跑步，讓她們發(fā)自內(nèi)心地迷戀上了自己。讓她們從瑣碎的生活中跳脫，感受身體的悅動和輕盈；讓她們忘記年齡增長帶來的體能下降，找回曾經(jīng)少女時的活力。她們通過跑步打開“解壓密碼”，找到另一個之前完全不敢想的自己。

生活原本沉悶，跑起來就有風(fēng)。不要否定自己，一路跑起來的不容易只有自己知道，面對人生的轉(zhuǎn)折，期待越來越多的女生跑起來，修煉穩(wěn)定的情緒，強大的自己身體，讓自己勇敢地面對一切的未知，擁有屬于自己的人生。