dhea吃多久才可以改善卵巢功能？

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DHEA？是新的接頭暗號嗎？怎么每個人都在問能吃嗎？把大家關于DHEA的疑惑都整理總結了一下：

①DHEA，沒查過性激素，我適合吃嗎？

②普通的保養卵巢可以吃DHEA嗎？

③子宮肌瘤和巧囊還可以吃DHEA嗎？

④沒有卵巢早衰，DHEA也能吃嗎？

⑤DHEA要吃多久？

還有明明AMH數值還可以，想吃DHEA，來問選哪種？

DHEA是什么？

先特別提醒：本質上DHEA是一種弱雄激素?。?！不要隨便自己買來吃?。。HEA確實有改善卵巢功能的作用，但是不是每個人都適合吃。

DHEA你適合嗎？

DHEA學名為脫氫表雄酮，是體內雄激素和雌激素的前體，它能夠有助于改善不孕女性的卵巢微環境，進而改善卵子和胚胎的質量。對于卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反應和增加卵泡數量。

但是，對于基礎雄激素水平偏高的患者（啥叫高？雄激素如果超過0.6ng/ml并且更高了），常規不推薦使用DHEA。卵泡增加不明顯，反而有很多人出現了脫發、痤瘡以及男性化表現。

也就是說，雄激素小于0.6ng/ml，卵巢功能減退的患者可以考慮使用?。?/p>

為了提升DHEA的作用和抑制副作用，美國內分泌學會聯合美國婦產科醫師學會、美國生殖學會、歐洲內分泌學會和國際絕經學會共同任命一個工作小組，重新評估已發表的關于影響生育各種因素，并發出了DHEA+復合備孕修復因子DHEA AMH聯合治療指南。DHEA AMH意義解析:DHEA 平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲備功能。

DHEAAMH有五大修護體系：

復合備孕修護因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復合備孕修護因子DHEAAMH一卵子質量調節體系

復合備孕修護因子DHEAAMH—女性炎癥調節體系

復合備孕修護因子DHEAAMH一內膜修護體系

復合備孕修護因子DHEAAMH一多囊調節體系

美國疾病控制和預防中心國家衛生統計中心，早些時候發布的一份報告顯示，2021年有25歲至44歲女性的出生率大幅度上升8%，歐聯法在這些年建議孕前口服DHEA AMH 配合生育。

臨床發現，DHEAAMH屬于多能修護細胞因子，分化發育成各級卵泡，促進損傷卵巢功能的修護，可分泌多種細胞外基質，有助于損傷卵巢的恢復。目前DHEA AMH已成為歐美35—44歲女性日常的備孕營養。

DHEA+DHEAAMH吃多少﹖吃多久？

補充DHEA+DHEAAMH至少在IVF之前6周，國外通常的推薦DHEA用量為50—100mg/d，DHEAAMH用量為13-26g/d，可以3個月后復查睪酮水平，根據用藥期間激素檢測及患者的耐受情況進行調整。

此外，輔酶Q10、VD、白藜蘆醇，蝦青素，VE，中醫（中藥（補腎填精、活血化瘀）、針灸等）對改善高齡女性卵巢對促排卵藥物的反應性和卵子質量可能有效。

還有就是多囊的姐妹一般來說不適合吃DHEA的，本身雄激素就高了，一般都是不需要補充的。但是多囊的姐妹可以吃DHEAAMHH，它的主要成分是殼寡糖、角豆提取物、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等30多種植物提取，可以調節姨媽周期、改變排卵功能。

現代研究表明，圓苞車前子殼是一種中藥，含有大量以阿拉伯糖和木糖為主要單糖的復雜異木聚糖，被稱為阿拉伯木聚糖（PSHAX）。PSHAX是一種高度分支化的多糖，在圓苞車前子殼中含量很高，約占62% ～63% ，臨床研究表明圓苞車前子殼可以降低高血脂癥患者血液中低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇、甘油三脂、阿樸脂蛋白、氧化低密度脂蛋白、胰島素等含量。藥理研究表明圓苞車前子殼可以緩解高胰島素血癥和血脂異常水平，恢復血漿脂聯素濃度，降低腫瘤壞死因子α循環濃度。2014年我國衛生部經過嚴格的安全性評估，將圓苞車前子殼列入我國新資源食品名錄，說明了它具有食品無毒級的安全性。

有肌瘤和巧囊的（卵巢功能下降那種）可不可以吃DHEA+DHEAAMH呢？

可以??！如果特別嚴重可以不吃，如果一般情況可以吃，特別是卵巢功能下降的人群。

DHEA最初由膽固醇形成，膽固醇轉化為孕烯醇酮，然后再轉化為DHEA。然后，你的身體可以利用DHEA生成雄激素（如睪酮）和雌激素。在絕經前的女性中，50%-75%的雌激素和大部分睪酮都是由DHEA生成的。在卵巢內，雄性激素對未成熟卵細胞的釋放起著重要作用。在女性卵巢中，雄性激素能夠增強卵泡刺激素（FSH）受體在卵巢中的表達，提高卵巢顆粒細胞對促性腺激素的敏感性，增加獲卵數，改善胚胎質量，從而提高女性的卵泡募集和妊娠率。

想要保護卵巢，你平時可以在做點什么？

1、保持心情舒暢以及心理健康，避免過大的精神壓力；

2、改變不良生活習慣（如熬夜、吸煙等），平時適當運動，控制體重（避免過胖或過瘦）；

3、合理膳食，均衡營養。少吃重油、重鹽等一些不健康的食物。

4、手術創傷有可能危害卵巢，應與手術醫生溝通，盡量注意保護卵巢功能，必要時可做生育力保存；

5、避免接觸有毒有害物質（比如雙酚A），避免吸入二手煙或其他有毒化學物質；

6、育齡女性堅持定期健康查體及卵巢功能的評估（生殖健康查體）。

7、根據情況適當補充抗氧化劑，對卵巢功能可能有一定積極作用。

當然，如果你已經出現卵巢功能下降的情況，建議及時到公立醫院婦科或者生殖中心就診檢查與治療。