1.冬天拖地的時候，如果拖把是金屬把子的話會很涼，用家里漂亮的布帶子給它裹一圈，這樣既漂亮，拖地的時候也就不冷了，省的每天拖地的時候還要戴手套。開發廢舊物品的作用，既養生也廢物利用了。

2.洗鍋用的鋼絲球用時間長了淘汰下來，擦擦水池子，擦擦灶臺，但是有時候兩者就混了。后來想了一個辦法，像買芹菜都會用橡皮筋套一下，把橡皮筋取下來，把淘汰下來的鋼絲球上面套一個橡皮筋，這樣就兩者就不會混淆了。

3.冬天即便戴半截手套，有時候手也是冰涼的。記得小時候母親給我們做了一個棉花半截手套，這個手套跟我跟了我將近50年了，即使再漂亮的手套，我也舍不得把這個手套扔了，真的是既保暖又溫馨。

4.攪雞蛋的專用筷子，有時候經常和吃飯的筷子混淆了，后來想了一個辦法，把攪雞蛋的筷子的末端用棉線兩個拴在一起，中間留夠足夠的長度，這樣既不影響使用，也便于區別。否則攪過雞蛋的筷子每次都燙的話，太麻煩了。

5.運動時間也有講究，比如一些劇烈的運動，比如跳繩的要放在上午跳，下午12點以后盡量不要讓自己的陽氣太升華，尤其晚上更不要把自己搞興奮了。

6.家庭主婦洗菜有時候衣袖下會就潮了，中午睡覺的時候可以把衣服脫下來放在放在陽光下晾一晾，或者換一件衣服，兩件衣服輪流穿。把衣服里的潮氣給它晾干，身體上的小細節不注意，糾編那可是要花大價錢了。

7.看似簡單的解大便其實也是最好的養生，大便的時候可以同時叩齒，解完大便要用溫熱水把菊花處洗一下。水溫盡量高一些，然后用專用的盆和布洗一下，相當于給菊花處做一次熱敷，這是最簡便的預防痔瘡的好辦法。

8.在陽臺上曬衣服，自己跳一跳就能夠上去的衣服，千萬不要站在凳子上去取，經常活動自己的關節，這是不要錢的預防五十肩的好辦法。

9.曬內褲的衣架和曬襪子的衣架要分開，最好上面寫上字，這樣就不會混淆，否則一個衣架既曬過襪子又曬過內衣，時間長了，真的是影響健康的。

10.拖地之前很多人都會喜歡掃一下地，但掃地的時候你有戴口罩的習慣嗎？就是這個簡單的小細節讓你少吸入很多的塵埃。灰塵中有很多的細菌，中午正好有陽光的話，你會發現掃完地空氣中飄飄浮著很多的灰塵，這些灰塵都是被吸進我們的肺里。

11.簡單的涂抹皮炎平之類的軟膏也是有技巧的，可以帶上一個一次性的手套，擠過了用一個手指頭抹過了之后，如果不夠的話，再換另一個手指，這樣保證接觸過細菌的手指不再接觸軟膏。

12.削水果的刀和削芋頭皮的刀一定要分開，接觸直接入口食物的水果刀，一定要專用。看似簡單的小細節，其實也隱含著大的健康隱患。

13.冬天的洗碗皮手套即使里面有一個棉布小手套，還是很冰涼，每次用過后用衣架在太陽底下晾一晾，即使不翻過來，太陽照在上面，里面的潮氣也會隨著表面溫度的升高，也就蒸發出來了，這是最簡便的防止橡膠手套太涼的好辦法。