社會的不斷發展，網絡的飛速迭代，使得足不出戶便知「三分天下」成為了習以為常的事情，人人都是當代小諸葛。但確確實實，「我們腳步可以丈量的領域越來越廣泛、觸角可以刺破的神秘角落越來越多元」。

我們的出行機遇，越來越多了！這里面包含但不限于越來越多的人更愿意嘗試一場「曾夢想仗劍走天涯」的說走就走的旅行，還有每年「我曾經跨過山和大海、也穿過人山人海」的……返校、返鄉季，出差、移動辦公……等等，我們時刻都要準備出行！

滴滴滴……滴滴滴滴…噠噠……

還有多少東西我忘記帶了？！

拜我研究生院校離家遙遠不近的緣故，還有突發奇想的爬山、城市短程漫步的經歷。我出行的經歷變得豐富起來，也按照「思路」的形式，給大家一個參考、一個抓手，如何短時間、有條理、充分的準備好適合自己出行的裝備。

一：證件

• 能證明你是個「人」

「身份證」（可以以丟失的名義多辦幾張）：

火車、動車、高鐵、飛機這些遠距離常見的公共交通工具都需要有身份證，才可以辦理、乘坐，線上辦理更加方便，你的身份證就是你的「門票」。

還有很多其它的游樂場所，一個人身份登記核實買票后，你的身份證也立馬變成了你的「門票」。

• 能證明你是從哪里來的「人」

「護照」：

是我們通往國外的合理證明，這個不過多闡述……我只在夢里擁有過——沒出過國。

• 能證明你的「職業身份」

「學生證 or 工作證」：

很多場合，沒有這個能夠證明你專業身份的證件，你就不能到達目的地——沒有學生證，不能順利進入自己應該就讀的校園；沒有工作證，不能順利進入自己應該出現的工作場合。即使通過其它辦法進入，因為證件缺失、后期的生活和工作也會無形中增加許多阻力。

• 能證明你的定制性、個性化身份

「鑰匙、會員卡、獲獎證明」：

這些個人的專屬證件，能夠順利給你提供你平日里享受到的服務——你喜歡一家連鎖蛋糕店的烘焙食品，那么你的會員卡能夠直接表明你的會員身份，為你享用他們的食物提供便捷和優惠；還有各種鑰匙——眼下場合的和目的地場合的以及交通工具的等等。

二：貨幣

• 一定的現金（零錢）

「人民幣 + 其它貨幣」：

一定要有一些現金在手上，因為「「黑天鵝事件」」一但發生，我們幾乎束手無策。手機沒電時，如果你手里沒錢，就算你是馬斯克你也沒有多少購買力，因為很多底層壓根不知道你是誰，你刷臉都沒用；手機在特殊場合沒信號時，現金顯然更加從容體面些，不需要急的面紅耳赤、搖晃拍打手機。

• 足夠的網絡現金

正常情況下，肯定沒人愿意以找零錢、掏錢包的方式購物吧！

三：外在物品

• 帽子

不單單在沒洗頭的時候可以救你一命，還能在正確搭配的情況下增加視覺身高、改善頭部輪廓，拍照構圖和擺姿勢的輔助物件，有喜歡的帽子一定記得帶上。

哦，忘記說了！物理防曬（「遮」陽）勝過一切化學產品的防曬，多戴帽子，對皮膚好。

• 眼鏡

「近視眼鏡 + 墨鏡」：

我個人很喜歡除夏天外所有季節陽光明媚的好天氣，但美中不足的是我的右眼非常的怕強光、戶外光，所以戶外場合都需要一副墨鏡，可以緩解眼睛睜不開、流眼淚的窘態，更重要的是，我在戴墨鏡的時候會更從容大方，甚至拍照都很主動。

關于近視眼鏡，呃…我想說的是，我沒啥想說的——沒用過！！畢竟不愛學習、不愛看東西的人，眼睛還是留不下應有的勛章。

• 耳塞

「硅膠耳塞」：

遇到「呼嚕娃」時，你會感謝我，無論是旅途中還是居住場所，好的休息都至關重要，會提高我們游玩的狀態和辦事的心情。別問我咋懂得的，問就是我本科和研究生寢室都有大功率「呼嚕娃」，不做這些措施，我壓根就睡不好覺！用過的耳塞里，我覺得硅膠耳塞（可以隨意捏造形狀的那種）效果最好、佩戴體驗最佳、隔音效果最好。

• 眼罩

「絲綢眼罩」：

對眼球無壓迫感的眼罩真的是最佳的睡眠利器，比枕頭的加分還要大！我睡覺很看重兩個因素——光亮 + 體感溫度！完全黑暗最好；還有就是偏低一些的體感溫度。

• 口罩

不但防止病毒進入呼吸道，還保護我們的皮膚。尤其是當我們的面部本就有諸如爆痘、粉刺、出油、泛紅等等不良狀況時，更應該重視口罩的必要性——掩蓋自己不良的皮膚狀態、也避免加劇惡化。

• 圍脖 + 旅行枕

冬天的圍脖，不單保暖（用的好可以少穿一些衣服）、也是很棒的裝飾品，利用的好，真的為氣質加分，也為出片上大分。

遠距離交通工具里，我就沒遇上過舒服的座椅——火車、高鐵、動車、飛機都是如此，哪怕是傾斜的角度打下去，也不是舒適的角度，但有個便攜的旅行枕真的可以改善很多——休息和使用電子產品都更舒適。

• 手套

「迪卡儂觸屏手套」：

人人都應該擁有一雙迪卡儂薄款帶觸控的手套，因為它真的適合很多場景！！冬天保暖、爬山防滑、健身護手、工具手套……它都可以適配，重點是方便收納、做工不錯且不貴。

戴著迪卡儂手套登嵩山拍照的我

• 鞋襪

我是個一年四季都愛泡腳的人，可能是我真的愛出汗的緣故，也可能是我有點強迫癥的緣故——鞋子和襪子，我幾乎很少連著穿——一天一換是日常行為，因為我覺得干凈，這種心理認可很舒適。

鞋子最好避免和自己穿出去的鞋子同一類型：假如自己現在穿的是偏穿搭、時尚的鞋，那最好帶一雙適合徒步、輕運動的鞋。不是每個人都有白雪公主的水晶鞋，但功能化的鞋，咱們還是可以有的。

• 內衣褲

攜帶一套內衣褲，保證自己在感覺因為不干凈而感到不舒服時，有可以換洗的衣物而不至于太難受。比如旅游由于途中的奔波導致自己出汗、與人接觸，身體有味道、自己感覺不舒服時，有換洗的內衣褲支撐自己洗個澡，不要太幸福。

四：電子產品

• 主力手機

現在出行，敢忘掉你試試，我保證你走不出……走不出你想念手機的執念——哪哪都不舒服！！基本上忘記帶手機，你走不遠、買不了東西且聯系不到人……有沒有覺得種狀態像什么？沒錯，像囚犯蹲大獄——看不到外面世界的那種。

一定一定記得帶上自己日常使用的主力手機，它能包含、方便我們生活的方方面面。

• 便攜電腦

「MacBookAirM1 13 Inch」：

如果可以，我希望每個經常外出的人手里都有一臺備用的、可以隨時帶走的小電腦——我只推薦「MacBookAirM1 13 Inch」這款！！小巧輕便、性能強悍、續航優秀、離電性能強悍！可以隨時隨地及時處理一些預料之外的緊急任務，像寫文案；或者修圖片、剪 Vlog…這些日常要求，體驗相當棒。

便攜到大約只有一瓶水的重量、且不需要笨重的充電器和鼠標、還沒有風扇。

• 充電裝備

「快充套裝 + 小型充電寶」：

如果可以，最好統一自己的電子設備充電接口和充電協議，這樣我們出門只需要一個快充頭 + 一根數據線就可以滿足所有設備的電量補給——畢竟需要「同時」給電腦、手機、平板、手環……充電的場合真的不多見，我根本就沒遇到過。正常情況下都是按照優先級的順序——我急著用哪個設備，就先給哪個設備充電，然后再給剩下的設備補充電量。別被廠家創造出來的需求綁架了！如果你感受到自己需要很多個充電裝備，那么想一想，是不是自己平日使用電子產品的習慣不太好。

所以，一個支持 PD 協議的快充頭和數據線，幾乎可以給所有的電子產品補充電量。

應急的話，有個「小型的、設計合理、符合自己使用場景」的充電寶就好：充電寶的容量和快充速度從來都不是我關注的賣點，反倒是「小巧、便于攜帶」是我關注的點。

理由嘛：首先，外出條件下，一切以輕便為主，便攜充電寶自然更符合要求；其次，充電寶本就是為其它電子設備充電的備用選項（大部分情況下用充電器），那么我最好不要太大容量，使得等待充電寶充滿電的時間過于漫長，要不然總覺得怪怪的；最后，Mini、便攜的充電寶才是這個產品的最終形態，容量大、笨重且支持各種快充和接口功能的充電寶，我總覺得花里胡哨了些。

那種可以和手機一起拿在手里、且幾乎不影響操作的充電寶，才是所有廠家應該努力的方向。

• 輔助設備

「耳機（有線+藍牙）、音箱、智能手環（手表）、擴展塢、移動儲存設備」：

我一般攜帶：非頭戴式的藍牙耳機 + 小米手環 6（用它定鬧鐘真的很香）+ Samsung T7 Shield 1TB（經典的 films、lives 等存著，陪伴旅途） 。這時候看出多設備統一接口的好處了吧——我的三星移動固態硬盤自帶一根高速的 Type-C 數據線，插上合適接口的手機、平板、電腦、音箱等等，都可以讀取里面的內容。

耳機重度使用者可以加上一副 Type-C 接口的有線耳機（再配一個無損的 3.5 mm 耳機轉接頭），可以給自己藍牙耳機沒電的時候應急，打游戲無延遲的體驗也更好。

如果會出現聚會活動、多人活動，帶個自己常用的音箱，也是個活躍氣氛的神器。

有工作要求的話，最好帶上一個拓展塢，方便自己連接各種設備、展示內容、傳遞文件。

• 電子產品清潔

「拋光布 or 酒精棉片」：

我一般帶一塊拋光布（夾在電腦和鍵盤之間的那種），它很柔軟、可以擦幾乎一切電子產品，還可以防止我的屏幕被鍵帽上的指紋弄臟。

我的拋光布

有抗反射涂層的設備，一定記住用拋光布清理就可以了，難清理的區域哈一口氣或者沾點水再擦拭也能解決；其余設備用酒精棉片簡單擦拭，保證干凈整潔也能一定程度的殺菌消毒，那種心理作用是很美滋滋的。

我一般只有非常私人的、接觸性的產品才會用酒精棉片定期消毒擦拭。比如我的耳機、我的手環、我的電腦鍵盤、我的剃須刀等等。酒精棉片還有一些妙用，比如在長時間乘坐交通工具時，我們吃東西后，用手指接觸的地方有味道、很難洗干凈，這時候可以用酒精棉片擦拭一下，會很干凈。

五：衛生裝備

• 頭部

「洗發露、護發產品、發型打理產品」：

在我嘗試新的發型之前，我對于頭發對于一個人的氣質和頭部輪廓的改善有了解，但沒有我自己燙過頭發后這么直觀的了解——發量翻倍、蓬松立體、還有一定程度的改善面部前、中、下庭比例以及膚色的效果。

總之，在意顏值和外在形象的友友，日常使用的頭部打理的產品一定要準備好，這樣的話，我們可以很輕松就美美噠。

• 面部

「洗面奶、防曬、保濕產品、便攜紙巾、濕巾、唇膏、口紅」：

有點偏直男的我自己，其實在皮膚狀態不太好的時候，跑跑步 or 做點抗阻訓練出出汗，皮膚狀態很快就可以達到一個很滿意的狀態，洗完澡好配合簡單的保濕產品（大寶），就很好了。

女生的話，大部分產品細分的層級比男生要多、要復雜，但沒所謂，我們都可以按照「清潔 + 修復 + 保濕 + 防曬 + 卸妝」這個大思路去準備，往里面填充自己需要的產品就 OK。

• 口部

「電動牙刷、沖牙器、牙膏、漱口水」：

我應該是我接觸的人群里，非常重視口腔健康的那一類人。問就是原來忍受過牙口不好帶來的折磨，不單單是金錢上的，還有生理上的。所以自我上大學起，我就保持著用電動牙刷 + 沖牙器的習慣。

用慣了電動牙刷早晚刷牙，再用回傳統牙刷總感覺刷不干凈，所以我以后一直都會用電動牙刷，也可能是因為我的牙齦不是敏感型的，所以一直用飛利浦的電動牙刷都很舒適。

沖牙器（我用的舒克家的基礎款）的話，就是每次飯后，尤其是有瘦肉和線狀蔬菜（比如韭菜）的場合，吃過之后那塞牙的感覺真的很不好，沖牙器這時候就派上用場，裝點水，對著牙縫沖一沖，看著小小的食物殘渣被水沖出來的感覺，真的很解壓。

我個人并不推薦大家用漱口水：因為從生理學的角度來講，每個人口腔內部的菌群環境都是個性化的、不一樣的，我們的腸道菌群同樣如此——所以「大眾產品、標準化生產的產品幾乎對于個性化的人沒有作用」！！我們每個人任何部位的菌群環境正常情況下大都是益生菌和有害菌相互制約、動態平衡的，但對人體使用殺菌的、對菌群有影響的產品時，任何一方菌群的波動都可能導致整個人體的罷工，影響可大可小。

• 軀體

「沐浴露、身體乳、毛巾、浴巾」：

肥皂 + 洗頭皂的搭配其實更便于攜帶（固態）。但也有些人的皮膚敏感，用皂基類的產品清潔身體時很容易過敏、干燥、起皮，這類人可以用小型的「分裝器」裝一些自己常用的沐浴乳和洗發露。

毛巾很多時候可替代性很強，因為洗澡用浴巾更舒服，而毛巾不保持干燥的話很容易滋生細菌，平日洗臉可以先把手清洗干凈，再用手去清潔臉部會更好，最后用紙巾擦拭干凈。

• 修剪器具

「指甲剪（手腳分開）、耳勺、剃須刀、酒精消毒液」：

這個不多說，根據每個人毛發和指甲類硬物等的生長周期不同，可以規律性的清理自己的衛生——剪手腳指甲時順帶把耳朵掏一下、胡子和其它部位的毛發刮一刮（我胡子長得快必須一天一刮 or 兩刮，可能是我姓胡（幸福）的加成吧）。

這些裝備大都屬于私人的，所以外出時（時間長）最好帶著。

注意：手腳部位的指甲別用同一個去修理——因為兩個部位的菌群不一樣，用同一個修剪裝備容易交叉改變菌群，會有出問題的風險。這和不用洗內褲的盆裝襪子是一個道理。

• 換洗物清洗裝備

「去污劑、衣架、干濕分離容器」：

在外出行如果遇上有換洗的東西，那么去污劑（最好固態）和衣架是必不可少的，有時候沒干的晾曬物還需要干濕分離容器（各種袋子）區分開。

六：食物

• 水 + 含糖電解質飲品

任何時候，都別剝奪自己攝入水分的權利！戶外運動愛好者和低血糖患者還應該準備一些含糖的電解質飲品，及時補充能量。

可以的話盡量帶一個小一些、方便拿取的水杯，因為在外面沒有水杯的話，我們去喝飲料、奶茶喝咖啡的概率會比平日里高太多——這是一個喝水才時尚養生的時代哦！

• 高能量不易碎食品

餓的時候，吃這個能最快速度讓大腦保持清醒（必須置頂），其它要求都不如這個優先級高；至于為何要不易碎，因為不易碎的食物更容易「吃進」嘴巴里，你想象一下袋裝牛奶放在擠壓的包內損壞、漏出來的場合；再想像一下威化餅干和薯片被擠壓的只剩渣渣沒有形狀后你看到它們的心情和食欲。

七：突發意外類

• 雨傘

便攜小巧，一個水杯的大小，但帶了和沒帶，遇上意外天氣的心態卻完全不一樣。

• 藥品

「碘伏、棉簽、感冒藥、胃疼藥、創可貼、溫度計、健胃消食片、暈車藥、其它平日口服的藥」：

有些可能需要用到的東西，你可以不全，但一定要有，最重要的是要有這個意識，對自己的生命安全負責。

• 簡易鞋套

也就是在外預防雨水天氣、不好出行，行李里帶幾個鞋套或者袋子也行，遇上了就很有作用。在外旅游如果正好遇上雨淋淋的天氣，往腳上套兩個塑料袋會走的更加自如、大膽。

八：其它

• 風油精 + 蚊香

如果我們有戶外運動，或者有戶外團體聚餐、派對行為，那么出現蚊蟲和被叮咬的概率很大，這時候有風油精或蚊香中的一種，都可以讓我們感受到極大的幸福感。

總結一下：

我們任何形式的出行，都可以按照這個思路去準備裝備：「證件 + 貨幣 + 外在裝備 + 電子設備 + 衛生裝備 + 應急裝備 + 食物」。

里面有很多必備項：「「身份證 + 手機 + 充電裝置 + 紙巾 + 雨傘 + 水杯 + 換洗的內衣褲和鞋襪」」！無論你怎么出行，這些東西幾乎必帶，其余的東西，對照著針對性的補充就可以了！沒必要面面俱到，但要做到不遺漏。

需要提醒的是：我給到的裝備思路，并不包括戶外極限運動需要準備的裝備，因為我個人除了爬山之外也很少接觸極限戶外運動；更重要的是我覺得那些熱愛極限戶外運動的人，都有著充足的準備外出裝備的經驗，那些針對性的裝備你們比我更懂，其它大眾化的、更普遍的裝備你們可以參考一下我的思路。