一個月前，曾老師和付老師在年終大直播中，向大家介紹了我們的新年成長特別企劃——《2025“自我的升級”年度成長營》，當晚就有上千位同伴成功上島，我們將共度一年的成長時光。

一個月來，我們無數次被問到，成長營還有沒有名額？上島通道還會再開嗎？錯過了能不能再開放一些名額？......

你們敢信？付老師今早就在群里，又給大家加福利了：

直播間抽送10個《自我的升級-成長營》名額，免費送給大家。論有一個愛送禮的老板是什么樣的體驗！

至于，《自我的升級-成長營》還會不會開放報名，小編悄悄說，老師們正在努力爭取中，本人感覺可能性很大！

如果你想加入，歡迎蹲住【大年初三 ● 曾奇峰付麗娟新年贈禮大直播】，一旦確認有名額，我們會在直播間透露最新消息！

《自我的升級-成長營》脫胎于數十年來的用戶需求：

-有人想做長程咨詢，但負擔不了咨費。一次五百八百，全年算下來好幾萬。

那我們就把成長營做成全年制，一整年陪伴大家成長，而費用只需咨詢費的零頭。

-有人身處困境，向我們提出了各式各樣關于個人成長、親子養育、親密關系的困擾。

那我們就請來了由行業資深專家曾奇峰、付麗娟老師領銜，共12位咨詢師和老師們，精心打造了30+人生高頻課題解讀，并伴有每周一次直播答疑，全方位陪伴成長。

-也有人想從業卻不明方向。

那我們就請老師們專門錄了一套從業指導課程，作為《自我的升級-成長營》的禮物送給學員，以期幫助未來的心理咨詢師同行，這個行業也能越來越好。

這樣一個高濃度?陪伴式?年度成長營：《自我的升級——曾奇峰付麗娟2025年度成長營》應運而生。

用一年時間，探索一個不一樣的自己？

《自我的升級-成長營》具體提供哪些內容呢？

1.曾奇峰、付麗娟領銜，全年每周答疑解惑

曾奇峰、付麗娟兩位心理專家領銜，吳小進、李晉偉、李煜瑋、徐倩、張聰、李亞、劉純婷、伍罡、么利華、李楠共12位咨詢師和老師們，全年每周1次直播答疑，每次1.5小時。

這是首次集結如此規模和超豪華的陣容。他們將共同為成長營學員進行每周一次、全年無休的直播答疑。無論是面對生活中的壓力、人際關系的困擾，還是職業發展中的挑戰，我們的專家團隊都將以他們的專業知識和豐富經驗，為大家提供貼心的指導和幫助。讓我們一起期待這場心理健康的盛宴，讓心靈得到真正的放松和成長。

2.35h+視頻課，全年靈活回看

35小時起視頻課。包含情緒篇、身份認同篇、重要關系篇、自我功能篇、內在意義篇共5大版塊。涵蓋攻擊性、控制討好、親密與性、夢、施受虐、自戀、羞恥、分化、創傷等多個心靈主題。

在人類成長的旅途中，我們不可避免地會遇到各種挑戰和問題，從自我情緒管理到財富積累，從親密關系的維系到親子教育的挑戰，這些高頻共性話題常常困擾著我們。為了幫助大家更好地應對這些難題，我們的專家團隊傾注心血，精心打造了超過30個專題解讀。

這些專題覆蓋了個人成長、職業發展、家庭和諧等多個維度，旨在為您提供全方位的心理支持和實用策略。每位專家老師都將以其深厚的專業知識和豐富的實踐經驗，為您解讀每一個話題，幫助您在面對生活挑戰時更加從容不迫，實現自我提升和家庭幸福。

3.成長營社區歸屬，真實生動的情感支持

加入我們的成長營，您將融入一個充滿活力和溫暖的社群。在這里，每一位學員都是彼此成長路上的伙伴。

在2025年這個特別的年份里，我們將一起探索自我，共同進步。您將不再是獨自前行的旅者，而是與志同道合的朋友們并肩作戰，共同面對挑戰，分享成功的喜悅。

每一次的互動都是心靈的交流，每一次的學習都是智慧的積累。讓我們在這個社群中相互支持，共同成長，讓這段旅程充滿溫暖和力量，不再孤單。

4.高頻陪伴，超高性價比

相較于傳統咨詢，一年花費近3萬元自我探索，成長營提供35小時視頻課+全年每周1次專家答疑，只需3-5次心理咨詢費用，享有1年心靈成長的支持。

選擇成長營，您將獲得遠超傳統心理咨詢的價值。傳統心理咨詢每小時費用通常在200元至1000元不等，而成長營提供的服務，包括35小時的視頻課程和全年每周一次的專家答疑，僅需相當于3-5次心理咨詢的費用。

這意味著，您只需花費傳統咨詢一小部分的預算，就能享受到一整年的心靈成長支持。這樣的服務不僅經濟實惠，而且提供了持續的學習與成長機會，讓您在2025年的自我探索之旅中，擁有專家的引導和社群的支持，不再孤單。

5.你將收獲什么？

【增強情緒韌性】：照見暗處的情緒，我們就擁有了控制情緒的能力，而不再被情緒所控。

【穩固身份認同】：描繪自己，細致多維清晰的自我認識，造就明朗篤定的“我感”。

【重建關系能力】：明確關系中的邊界，讓我們敢于享受親密，也能在關系中找到自在。

【提升自我功能】：正視我們本來就有的能力，在被動的體驗里漸漸生出力量感，把期待給予自己。

【發現內在意義】：深入潛意識，扎根于自我，活出自然而然、從容不迫的獨特生命力。

【獲得自我升級】：當一個人在情緒韌性、身份認同、重要關系、自我功能、內在意義這五個層面都有系統化的提升時，我們就完成了一個“從內而外”的自我升級過程，使我們在瞬息萬變的現實世界里，依然能堅定前行。

通過這一年的學習和成長，我們將增強情緒韌性，穩固身份認同，重建關系能力，提升自我功能，發現內在意義，最終實現自我升級。

這不僅僅是一次學習的機會，更是一次生命的蛻變。