關鍵詞：脫單 要隨緣嗎

問：我今年39歲，本科，年收入10-20萬。36歲前從未考慮過是否要結(jié)婚生子。

36歲時也不知道什么原因突然有生育焦慮，交了學費學習戀愛課程，上社交軟件聊天和見人。

3年過去了見了110人，結(jié)果是我看得上的只想玩玩（短擇）、看得上我的我不喜歡。

曾經(jīng)嘗試和那些所謂適合的人（硬件條件很好，對我也很有誠意）培養(yǎng)感情。但見過2面后身體仍然排斥。

現(xiàn)在寧愿選擇無結(jié)果的關系，也不逼迫自己再去找能結(jié)婚的對象，也逐漸接受不婚不育的可能性。堅持鍛煉、盡量賺錢為自己的孤獨老年生活做準備。

想問老師我努力過了，但無法降低自己的預期，也學習努力提升了，但我看上的還是不喜歡我。

現(xiàn)在這種“隨緣”狀態(tài)——會上社交軟件；還會相親但不再奔著結(jié)果去，而是隨感覺形成關系（哪怕知道是短期關系）。是不是只要我自洽了就好？這就是對的選擇嗎？

答：在過去的三年里，你為脫單付出了很多努力。你主動去認識了110多人，參與了大量的社交活動，并且愿意通過學習戀愛課程來提升自己，這些都很值得肯定。

但令人困惑的是，為什么這些努力沒有帶來預期的結(jié)果？為什么你依舊沒有找到一個理想的伴侶？

這不僅是你個人的困境，也是許多大齡單身女性的共同問題。

一、真的“隨緣”嗎？

你提到自己現(xiàn)在處于“隨緣”的狀態(tài)。但是，你真的“隨緣”嗎？

從你的描述來看，這種“隨緣”其實是一種逃避的心態(tài)。背后隱藏著恐懼——害怕再次經(jīng)歷失望，害怕再度被傷害。

這種態(tài)度在短期內(nèi)或許能讓你感到些許心理的輕松，但它并沒有真正解決你對親密關系的渴望，從長期來看可能會讓你的擇偶選擇越來越少。

感情并不僅僅是“隨緣”，它同樣需要主動去創(chuàng)造、去管理。真正的感情，建立在彼此努力、互相理解和溝通的基礎上。

隨緣并不是不做任何事，而是以一種平和的心態(tài)去接受并順應事情的發(fā)展。

二、你是否足夠努力？

你付出了很多努力，確實見過很多人，甚至接受了戀愛課程，努力提升自己。但坦率地說，這些努力還遠遠不夠。

真正的努力，不是低水平的重復，而是在不斷的行動中進行自我復盤和精進。

你所經(jīng)歷的循環(huán)——“我看得上的人不喜歡我，看得上我的我又不喜歡”，其實反映出你在情感反思和自我認知方面可能還存在不足。（標題出處）

在理智層面，你沒有對這些經(jīng)歷進行深度復盤，也沒有從這些經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗和教訓。

在情感層面，你對伴侶的要求可能過高或者過于理想化，導致你一直沒有找到合適的對象。

你參與了戀愛課程，且付費請了專業(yè)的幫助，但似乎這并未為你帶來實際的突破。

這就像是你煮水，但只將其加熱到五六十度，還沒到沸騰就放棄了，而沒有將水燒開。

另外，你需要注意脫單時的一個誤區(qū)：短擇和長擇是完全不同的概念。

短期擇偶（短擇）對象的標準，與長期伴侶（長擇）是無法等同的。

短擇就像是住酒店，住一兩晚沒問題，但不適合長期居住。長擇則像買房，需要謹慎、全面地考慮，決定長期生活的地方。

同樣地，短擇對象可以接受一些不完美，而長擇對象則需要在更高的標準下選擇。

但隨著年齡的增長，長期的“隨緣”狀態(tài)能不能讓你不后悔？未來的你，是否仍能容忍這樣“隨緣”的生活方式？

最怕的是，當你進入人生的某個階段，開始獨自面對孤獨和寂寞時，卻后悔沒有更早地為自己的感情做出明確的選擇。

三、是對的選擇嗎？

你要留意你的提問模式，有一種甩鍋感，讓人感到有壓力。

首先，你問我這是不是對的選擇。你似乎在暗示：我已經(jīng)嘗試過“百人計劃”了，現(xiàn)在不做了，是不是可以了？我如果說是，你會把鍋甩在我身上。

其實，沒有人能替你做選擇。因為沒有人能替你活出你的人生。

如果我和你說這是對的選擇，你可以隨緣了、哪怕知道是短期關系也沒關系。

有一天，如果你后悔隨緣了，你會非常恨我，你會在心里說、甚至和別人說“都怪那個冷愛，說我隨緣是對的選擇”。

其次，你的提問邏輯是：我已經(jīng)很努力了，但結(jié)果就是這樣，別人不能怪我。

你的這套邏輯，讓別人拿你沒辦法。其實，只要你不怪自己，沒有人能怪你。

選擇的本質(zhì)是舍棄。就像買房一樣，在地段、大小、戶型、學區(qū)、交通、新舊這么多方面中，你必然要舍棄一些方面，你買不到一個樣樣都符合你需求的房子。

擇偶的核心，在生存維度是價值匹配。

一段長期穩(wěn)定的關系，比如穩(wěn)定的婚姻，必然是一場精準的價值匹配。

你目前的條件可能還無法完全匹配你理想中的結(jié)婚對象。要么，你狠狠提升自己的實力，比如情感能力、經(jīng)濟能力、顏值等等。

要么，你就要做出取舍，選擇一個能滿足你核心需求的男人結(jié)婚。

你可以要求高，但不能要求多。在當前的時空場下，除非你能一個人活成一支隊伍，要不然結(jié)婚生子是最好的人生方案。

主創(chuàng)團隊 | 冷愛 方賞 茜茜 惠生

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