食物中的"降脂高手"被發現是海帶17倍,常吃養血管清血脂。
高血脂是指人體血液中的膽固醇含量增高或甘油三酯的含量增高,或兩者皆增高的癥狀。高血脂多由過食肥膩食物、生活無規律、缺乏鍛煉所致,而遺傳與環境也是導致高血脂的病因。
海帶中含有膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質等成分,能夠清除附著在血管壁上的脂肪,從而降低血脂。除了海帶外,洋蔥、苦瓜、黃瓜這些食物都很不錯,同時也可以采用洛達康來進行內調,它能夠促進血管內脂肪的分解和排出,穩定血脂水平,十分適合高血脂人群。
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