“下課的時間到了！”
2月26日，在位于驪山腳下的“全國文明校園”臨潼區鐵路小學，隨著校園廣播響起，安靜的操場瞬間活力四射。
操場上，學生們跳大繩、跳皮筋、跳格子……還有沙包、毽子在空中交織飛舞。課間15分鐘，學生們盡情奔跑、跳躍，嬉笑聲、吶喊聲此起彼伏，好不熱鬧。

民族風是該校大課間活動的一大亮點。

“咚咚鏘，咚咚鏘”，伴著鏗鏘有力的鼓點節奏響起，只見火紅的腰鼓在學生們手中歡快地舞動著，揮槌踢腿、轉身跳躍，每一個動作都充滿了力量與激情，系在腰間的腰鼓發出清脆聲響。
“打腰鼓時，身體要隨著鼓點的節奏進行各種動作，踢踏、跳躍、轉身等，這些動作有助于提高身體的協調性和靈活性。”鐵路小學學生段文媛說，打腰鼓不僅是一項全身性的體育鍛煉活動，還能夠在參與中深刻感受到傳統文化的魅力。
“目前，學校已將健美操、集體舞等4項活動納入體育活動課教學之中，創設6項體育游戲活動，讓‘課間15分鐘’呈現出了人人都參與、下課即鍛煉、處處是歡笑的氛圍。”鐵路小學教導處教師劉英波介紹，學校結合學生年齡特點和身心發展規律，通過傳授體育知識、技能以及健康知識等內容，豐富課程設置，創設多樣活動形式，滿足不同興趣、不同階段學生的發展需求。
學生的戶外時間變多了，體育活動如何安全有序開展？
“學校在操場分設10多個活動點，由班主任帶領學生開展自己喜歡的課間活動。每節課間不僅都配有體育老師指導，還細化錯時、錯峰、教學樓進出分流等安排，節約學生從操場往返教學樓的時間。”鐵路小學校長馬華麗說，學生們課間休息、鍛煉好了，課堂學習的效率更高。

大課間不僅是學生鍛煉身體的時間，還是展示學校特色、融入創意的舞臺。
緩緩抬手、下腰、提踵、左右開弓……2月27日，在臨潼區火車站小學的大課間，學生和著明快的旋律，練習兒童版八段錦，萌態十足、活潑可愛。
“學校結合特色中醫文化課程，將八段錦進行了改編。通過這項運動讓學生們鍛煉身體，同時也在一招一式中了解中華優秀傳統文化。”火車站小學德育辦主任楊曉琪介紹，學校還增加了20分鐘能量快線跑，同時，對“15分鐘小課間”活動進行創新，成立“游戲創客營”，選拔學生擔任“游戲導師”，負責組織和指導同學們開展游戲，將傳統與創新交融、運動與知識融合，打造出動靜相宜、全員參與的活力課間生態。
火車站小學學生馬梓涵說，她最喜歡丟手絹、老鷹捉小雞、丟沙包等傳統游戲，也掌握了跳大繩的新花樣，非常開心。
“學校還依托課后服務，開設了足球、籃球等5個體育社團，吸引學生走出教室，享受運動樂趣。我們的目的是培養學生的運動興趣，幫助學生養成運動習慣。”火車站小學校長任朝陽說。
近年來，在全面落實“雙減”政策過程中，臨潼區教育局積極推進中小學生體育大課間活動，引導、鼓勵全區中小學校探索各具特色、參與度高的大課間形式，將“陽光體育大課間”與體育課、課外活動相結合，進一步豐富學生校園文化生活。
“大課間是保障學生每天綜合體育活動時間不低于兩小時的有效載體，也是落實‘五育并舉’的有效途徑。”臨潼區教育局局長王曉宇表示，臨潼區各校打造的“花式”大課間活動，能更好地激發學生的運動熱情和參與積極性，讓各校充分展示本校體育特色，互相學習、提升大課間質量，促進學生的身體健康和全面發展。