▎人民醬說(shuō)：

做你沒(méi)做過(guò)的事情叫成長(zhǎng)，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。

全文4764字丨閱讀共需4分鐘

編輯丨人民醬

作 者 ：張華 來(lái) 源 ： 少年商 學(xué)院（ ID : youthmba ）

周末和節(jié)假日是孩子們放松和成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)，除了完成作業(yè)和走親訪友之外，其實(shí)還有很多有意義的事情可以做。如果讓我只選一件，我會(huì)選擇帶孩子讀人物傳記的書(shū)，或者看人物傳記的電影和紀(jì)錄片。

我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子們很容易感到迷茫和無(wú)力，甚至有些虛無(wú)。其實(shí)，人物傳記這個(gè)題材對(duì)孩子成長(zhǎng)的價(jià)值，一直被我們低估了。很多人并不知道該如何讓孩子從人物傳記中汲取營(yíng)養(yǎng)和啟發(fā)。

今天，我想給大家推薦一個(gè)是清單資源，我從200部人物傳記電影和紀(jì)錄片里精心挑選出了20部，這20部涵蓋了20個(gè)不同的職業(yè)，從喬布斯到霍金，從鐵娘子到拳王阿里，從剃頭匠再到壽司之神，他們來(lái)自不同的國(guó)家，不同的領(lǐng)域，甚至不同的膚色，但都在自己的領(lǐng)域里做到了出類(lèi)拔萃，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的磨難。這些故事，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是成長(zhǎng)路上的寶貴財(cái)富。

《美麗心靈》

語(yǔ)錄：“我一直以來(lái)都堅(jiān)信數(shù)字，不管是方程還是邏輯，它們都引導(dǎo)我們?nèi)ニ伎??！? 豆瓣評(píng)分：8.9 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“頂尖科學(xué)家的世界已經(jīng)足夠神奇，何況他還有著偉大的愛(ài)情。這部電影不僅是納什的精彩傳記，更是對(duì)愛(ài)情的崇高禮贊?！薄狶an~die

作為20世紀(jì)偉大數(shù)學(xué)家小約翰·福布斯·納什的人物傳記片，《美麗心靈》以諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)呒{什的經(jīng)歷為素材，講述了一位患上精神分裂癥的數(shù)學(xué)天才，在愛(ài)情與理智的幫助下，逐漸自愈的感人故事。

在納什的中老年歲月里，真實(shí)與虛幻交織在一起，難以分辨。幸運(yùn)的是，他學(xué)會(huì)了用邏輯和強(qiáng)大的意志力去區(qū)分它們，這才有了所謂的“現(xiàn)世安穩(wěn)”。

這部電影的最終落腳點(diǎn)依然是幸福，但這種幸福并非簡(jiǎn)單易得，而是一場(chǎng)真實(shí)與虛幻、理性與癲狂、平凡與成就、個(gè)人與社會(huì)之間的復(fù)雜博弈。

至于如何獲得幸福、如何對(duì)待精神分裂癥患者這類(lèi)普世話題，唯一的答案就是愛(ài)的堅(jiān)守。無(wú)論是初心不改、始終堅(jiān)持研究的納什，還是始終陪伴、永不放棄的妻子艾麗西亞，他們都完美詮釋了“美麗心靈”的真正含義。

《成為沃倫·巴菲特》

語(yǔ)錄：“做你沒(méi)做過(guò)的事情叫成長(zhǎng)，做你不愿意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。” 豆瓣評(píng)分：8.6 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)： “1. 這種人的一生就是認(rèn)準(zhǔn)了自己的特長(zhǎng)，一直走下去。在專(zhuān)業(yè)和生活領(lǐng)域執(zhí)著著。2. 偉大！3. 及時(shí)反省，承認(rèn)錯(cuò)誤?！?/blockquote>

身價(jià)凈值超過(guò)600億美元，沃倫?巴菲特是真正的獨(dú)一無(wú)二的億萬(wàn)富翁。今年86歲的他，每天都開(kāi)車(chē)去到辦公室管理世界第五大上市公司。 本片用最真實(shí)的紀(jì)錄手法，還原了這個(gè)坐擁巨量財(cái)富的人的日常工作、生活是怎樣的，他的一舉一動(dòng)，他是怎樣思考的……

除此之外，影片當(dāng)中還有大量的投資原則，人生故事，比如，年輕時(shí)候的巴菲特不僅人緣很差，而且特別害怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕到會(huì)嘔吐的份上，那么，他還是怎么克服的？

看了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何一個(gè)成為億萬(wàn)富翁的人都不是因?yàn)榍珊稀?strong>本片最有價(jià)值的，并不是巴菲特是一個(gè)多么成功的人，或者說(shuō)賺了多少錢(qián)，而是他創(chuàng)造了什么生活，傳遞了什么價(jià)值觀。

《就是這樣》

語(yǔ)錄：“生命的意義蘊(yùn)藏在生命的每一個(gè)表達(dá)之中，它體現(xiàn)在形式和表現(xiàn)的無(wú)限延伸上，存在于一切創(chuàng)造之中?！? 豆瓣評(píng)分：8.7 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“這不是一部紀(jì)錄片，而是一部精彩絕倫的廣告片，在向人們播報(bào)：你們已經(jīng)永遠(yuǎn)錯(cuò)過(guò)了一場(chǎng)最最出色的演唱會(huì)?！?/blockquote>

邁克爾·杰克遜離經(jīng)叛道，一生都處于不斷的流言蜚語(yǔ)中，似乎很難相處、恃才傲物，但是正如他說(shuō)過(guò)的一句話：“印刷成文不能代表它們就是真理。”

可真實(shí)的情況是——接觸過(guò)杰克遜的每一個(gè)人，都不約而同地評(píng)價(jià)：“他平易近人，認(rèn)真而謙虛。”在舞臺(tái)上，杰克遜是絕對(duì)的主宰真正的王者，根本不需要有任何自謙，但他卻以非常有禮貌的方式表達(dá)出來(lái)。

2009年6月25日，一代流行巨星遺憾隕落，原本計(jì)劃在2009年夏天舉行的名為“This is it”演唱會(huì)無(wú)法如期舉行。此前，杰克遜已為此次演唱會(huì)進(jìn)行了大量彩排工作，整個(gè)過(guò)程都被記錄下來(lái)。本片通過(guò)這些片段，把舞臺(tái)后他不為人知的一面重新展現(xiàn)出來(lái)。

《剃頭匠》

語(yǔ)錄：“人不要想那么多事，想多了就生氣，人活著就是個(gè)精氣神。 豆瓣評(píng)分：9.1（劇情片） 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“每個(gè)人都是干干凈凈來(lái)到人世，也應(yīng)該利利索索地離去。一把剪刀，一個(gè)世紀(jì)，剃頭匠靖大爺讓我們覺(jué)得老了有時(shí)候也是一件美好的事?！?/blockquote>

本片由“北京最老剃頭匠”靖奎老先生本人演出，他有著八十多年的剃頭經(jīng)歷，經(jīng)常給老主顧們上門(mén)剃頭、和他們聊天，回家后撥弄著自己那座每天慢五分鐘的老座鐘。

這部片子講述了一個(gè)老人恬淡而平凡的生活，反映了當(dāng)今中國(guó)的變化和普通老百姓的生活狀態(tài)，講述了一個(gè)中國(guó)老人如何面對(duì)人生和死亡的故事。

《史蒂夫·喬布斯是如何改變世界的》

語(yǔ)錄： “有好的想法要堅(jiān)持，不要被其他人觀點(diǎn)的噪聲掩蓋你內(nèi)心的聲音。當(dāng)你的想法站不住腳時(shí)，立即丟棄，這才是真正意義上的堅(jiān)持?！?豆瓣評(píng)分： 8.0 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)： “喬布斯是最厲害的媒人，他沒(méi)有發(fā)明任何東西，只是深刻挖掘了科技蘊(yùn)含的人性潛能，并對(duì)接了普通人最直接的需求。他的思想總是那么簡(jiǎn)潔和有用。”

喬布斯曾經(jīng)一直不太愿意和媒體打交道，總是保持著一種低調(diào)而神秘的姿態(tài)。然而在他生命的最后階段，他卻真情流露地說(shuō)：“我想讓我的孩子們了解我，因?yàn)槲也豢偸悄芘阍谒麄兩磉?。我希望他們能明白我為什么這么做，理解我曾經(jīng)做過(guò)的那些事?！?/p>

這部電影是由美國(guó)探索頻道出品的，它生動(dòng)地講述了喬布斯跌宕起伏的一生。從他最初推出Macintosh電腦，到帶領(lǐng)皮克斯動(dòng)畫(huà)工作室大放異彩，再到如今打造出了令人矚目的蘋(píng)果帝國(guó)……這一系列令人驚嘆的成就，不僅改變了科技行業(yè)，也深刻地影響了無(wú)數(shù)人的職業(yè)生涯和生活方式。

影片展現(xiàn)了喬布斯的創(chuàng)新精神如何在科技圈掀起巨浪，甚至波及到整個(gè)世界，讓人們真切地感受到這位偉大人物的影響力和他留給世界的寶貴遺產(chǎn)。

《霍金傳》

語(yǔ)錄：“上帝既造就天才，也造就傻瓜，這不取決于天賦，完全是個(gè)人努力程度不同的結(jié)果。” 豆瓣評(píng)分：8.6 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“作為一位被作文引用了無(wú)數(shù)遍的科學(xué)家，他在影像中的人生歷程比書(shū)本上再多的溢美之詞都要來(lái)得真實(shí)。”

斯蒂芬·霍金是繼愛(ài)因斯坦后又一位偉大的物理學(xué)家。在他生命的后三分之二的時(shí)間，都面臨著死亡威脅。雖然走在死亡的邊界，卻成了傳奇的“宇宙之王”。

21歲，是霍金人生的分水嶺，他被診斷出患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，俗稱(chēng)漸凍癥，被醫(yī)生預(yù)言只能活兩年的他，卻一口氣活到了76歲，成為這樣病史中，極為罕見(jiàn)的醫(yī)學(xué)特例。

在與病魔斗爭(zhēng)的同時(shí)，他始終保持著活躍的思維和風(fēng)趣幽默的人生態(tài)度，堅(jiān)持創(chuàng)新研究——提出霍金輻射，證明了宇宙大爆炸奇點(diǎn)的合理性；發(fā)展了愛(ài)因斯坦的相對(duì)論，建立了黑洞輻射模型。哪怕你是個(gè)物理學(xué)渣，看不懂霍金的深?yuàn)W理論，但依然能被他那份對(duì)生命、對(duì)學(xué)術(shù)的堅(jiān)持所感動(dòng)和鼓舞。

“如果生活沒(méi)有意思，那才是悲劇?！闭缁艚鹚?，他將自己的一生，活成了一部精彩的喜劇電影。霍金在伽利略的忌日降世，又在愛(ài)因斯坦誕辰日離世，他的一生，像極了戲劇化的電影情節(jié)。

霍金在《生活大爆炸》劇照

在生活中，他不僅是光芒四射的學(xué)術(shù)明星，還是一個(gè)擁有多面人生的精神榜樣。他從未討伐過(guò)任何一個(gè)惡搞他的影視作品，甚至還出演了許多我們耳熟能詳?shù)碾娨晞『碗娪埃热纭渡畲蟊ā?、《星際迷航》等等。也正是因?yàn)榛艚鸬倪@份豁達(dá)，我們和科學(xué)之間的距離，才一次次被拉近。

《42號(hào)傳奇》

語(yǔ)錄：“我相信人類(lèi)。我相信人心的溫暖。我相信人性的正直?！?豆瓣評(píng)分：7.9 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“感染力很強(qiáng)，很出色的運(yùn)動(dòng)題材影片，這是一個(gè)運(yùn)動(dòng)，種族，國(guó)家的傳奇故事?！?/blockquote>

該片根據(jù)黑人棒球員杰基·羅賓遜的真實(shí)事跡改編，講述了美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟史上第一位黑人球員在球場(chǎng)上忍受著種族歧視的壓力，用行動(dòng)證明自己能力的勵(lì)志故事。

1947年，美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟被白人壟斷，種族界限森嚴(yán)。布魯克林道奇隊(duì)老板布蘭奇·瑞基獨(dú)具慧眼，簽下黑人球員杰基·羅賓遜，決心打破這一不公平現(xiàn)狀。杰基深知前路艱難，但他背負(fù)著整個(gè)黑人族群的期望，踏入了白人主導(dǎo)的棒球世界。

起初，杰基在球隊(duì)遭遇各方刁難與排擠。隊(duì)友抵觸與黑人并肩作戰(zhàn)，對(duì)手球隊(duì)用惡毒言語(yǔ)攻擊，看臺(tái)上觀眾也時(shí)常發(fā)出辱罵。他還收到死亡威脅，出行需小心翼翼，家人也備受困擾。但杰基沒(méi)有被打倒，憑借卓越球技和頑強(qiáng)毅力，在賽場(chǎng)上一次次證明自己，逐漸贏得一些隊(duì)友的認(rèn)可與尊重。

在一場(chǎng)關(guān)鍵比賽中，杰基代表布魯克林道奇隊(duì)登場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛緊張。白人觀眾發(fā)出噓聲，隊(duì)友們雖支持卻也因輿論壓力而忐忑。杰基站在擊球區(qū)，面對(duì)投手投出的球，揮動(dòng)球棒打出一記漂亮的本壘打。這一刻，球場(chǎng)從安靜瞬間轉(zhuǎn)為雷鳴般的歡呼聲，隊(duì)友們沖上前迎接，白人隊(duì)友眼中的敬佩取代了猶疑，一些原本敵視的觀眾也為他鼓掌。最終，他帶領(lǐng)球隊(duì)走向勝利，成功打破棒球界的膚色藩籬。

《模仿游戲》

語(yǔ)錄：“有時(shí)候，正是那些意想不到之人，成就了無(wú)人能成之事?！?豆瓣評(píng)分：8.5 豆瓣網(wǎng)友評(píng)價(jià)：“三線敘事，天才悲歌。有爆點(diǎn)、有突破、有小家、有大愛(ài)。”

編劇摩爾是圖靈的超級(jí)粉絲，他特別想把一個(gè)真實(shí)的圖靈展現(xiàn)給大家。不過(guò)，電影只有110分鐘，這么短的時(shí)間根本沒(méi)辦法把一個(gè)人的一生都拍出來(lái)。所以，他只挑了三個(gè)重要的片段：破解密碼、少年圖靈的故事，還有他因?yàn)樾匀∠蛏矸荻馐艿哪ルy。

這部電影最讓人感動(dòng)的地方，其實(shí)并不是它還原了多少歷史，而是它把圖靈當(dāng)成了一個(gè)“人”來(lái)刻畫(huà)。他不再是那種高高在上、被神化的符號(hào)，而是一個(gè)有血有肉、有喜怒哀樂(lè)的普通人。他渴望被愛(ài)，也渴望被理解，就像我們每個(gè)人一樣。

我們?cè)撊绾巫尯⒆诱嬲x懂、讀透人物傳記，讓這些故事成為他們精神的一部分呢？這里有四個(gè)關(guān)鍵詞，我給大家寫(xiě)下來(lái)。

以喬布斯為例，這四個(gè)關(guān)鍵詞分別是：目標(biāo)感、抗挫能力、知識(shí)和技能、匠人精神。

首先，讀完《喬布斯傳》或者看完喬布斯的紀(jì)錄片，可以讓孩子回答：

第一個(gè)問(wèn)題：喬布斯是什么時(shí)候有了改變世界的夢(mèng)想的？這個(gè)問(wèn)題能幫助孩子理解一個(gè)人的目標(biāo)感是如何形成的。

第二個(gè)問(wèn)題是：喬布斯最難的時(shí)候是什么時(shí)候？很多人會(huì)想到1985年，喬布斯被自己一手創(chuàng)辦的蘋(píng)果公司董事會(huì)掃地出門(mén)。但更重要的是，要讓孩子思考從1985年到1997年這12年里，他是如何起死回生、完成翻盤(pán)的。這個(gè)問(wèn)題能讓孩子明白抗挫能力的重要性。

第三個(gè)問(wèn)題是：成為喬布斯，應(yīng)該具備什么樣的知識(shí)和技能？或者，你從喬布斯身上看到了哪些值得學(xué)習(xí)的知識(shí)和技能？比如，有人會(huì)說(shuō)他是一個(gè)哲學(xué)家，也有人會(huì)說(shuō)他是一個(gè)設(shè)計(jì)天才。這個(gè)問(wèn)題能讓孩子明白，成功需要多方面的知識(shí)和技能。

最后一個(gè)是匠人精神：喬布斯對(duì)蘋(píng)果產(chǎn)品的精益求精，是他的成功秘訣之一。讓孩子思考這個(gè)問(wèn)題，能讓他們明白，無(wú)論做什么事情，都需要這種專(zhuān)注和追求極致的精神。

所以，你可以讓孩子針對(duì)每一個(gè)人物傳記的書(shū)或者電影紀(jì)錄片，分別回答這四個(gè)問(wèn)題，寫(xiě)上一句或者一段話。或者，你可以用我推薦的工具，比如Notion或者Get筆記，讓孩子把想法說(shuō)出來(lái)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)整理成一篇文章，標(biāo)題清晰，段落分明，這就是一份原創(chuàng)的讀后感或者讀書(shū)筆記。

希望這些建議能幫助孩子們?cè)谶@個(gè)寒假里，不僅放松身心，還能從人物傳記中汲取力量，找到自己的方向。

*來(lái)源：少年商學(xué)院（ID：youthmba）國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的國(guó)際素質(zhì)教育平臺(tái)，380w+高知父母都在關(guān)注，幫助6-16歲孩子發(fā)現(xiàn)興趣并樹(shù)立目標(biāo)。

*注：本文圖片來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)（部分圖片來(lái)源于圖蟲(chóng)創(chuàng)意），如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。

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