北京
得了高血壓，不光是要一輩子和藥打交道，日常生活的方方面面都要注意。關于降壓藥到底啥時候吃效果最好，一直以來都爭論不休，有人說早上吃好，有人說睡前吃才對，那降壓藥到底啥時候吃才最有效呢？咱們今天就來討論一下。
01
降壓藥分三類，你吃的是哪一類？
一般來說，按照藥效持續時間，降壓藥可以分成長效、中效和短效這三種類型。
長效降壓藥，它的藥效持續時間很長，一般吃一次能持續 24 小時左右，甚至更久。一天只吃一次，再也不用擔心忘記吃藥或者記錯時間了。
中效降壓藥的藥效持續時間就比長效的短一些，吃一次大概能維持十個小時左右。為了讓血壓時刻保持正常，一天就得吃兩次，差不多早晚各來一次。
短效降壓藥的藥效持續時間最短，吃一次只能管幾個小時。對于那些有多年高血壓病史的患者來說，一天得吃好幾次才能保證血壓穩定。所以在咱們國家，用短效降壓藥的患者相對比較少。
02
長效降壓藥什么時候吃最好？
長效降壓藥，通常建議大家早上吃。因為它藥效長，能持續 24 小時左右，早上吃了，就能保證在血壓高峰時段藥物已經起效，穩穩地控制住血壓。當然，要是有特殊情況的高血壓患者，就得根據自己的實際情況來調整。
03
中、短效降壓藥什么時候吃最好？
中效降壓藥，比較推薦早上 6 - 7 點起床后吃一次，下午 5 - 6 點再吃一次。早上吃能應對起床后的血壓升高，下午吃又能控制住傍晚可能出現的血壓波動，讓血壓在一天內都保持平穩。
短效降壓藥，因為藥效短，需要吃三次。除了早上和晚上，午飯過后 12 點到 1 點左右也可以吃一次。不過要注意，中、短效降壓藥藥效持續時間有限，現在用的人已經不多了。如果需要長期服藥，還是更建議選擇長效降壓藥，方便又省心。
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