現代人講求的是速效、完全根治，但說實在的，世界上哪有什么事是輕松不費力就能達成的？

一如性咨詢，想要求快、求根治，哪有那么簡單？ 藥物和手術僅能在「生理上」短期達到需求，要達到「性和諧」，就需要身心一起磨練一段時間。

小魏是個剛退伍的20多歲大男孩，一進診間劈頭就和我討論：「以前我都是噴麻藥后才上場，剛開始很有效，后來卻越來越沒效。 我也去看過醫生，吃過很多藥，唯一沒做的就是手術，但是總沒有一次真的感覺心安，這么多年都怕了。

我通常進入陰道10下以內一定會射，后來因為太囧，偷偷使用過麻藥，瞬間覺得自己像超人，于是開始依賴，沒有麻藥不敢做愛，不是弄太多硬不起來，就是變軟后自己不清楚硬度，更別說爽不爽了。

所有的爽感都是來自于女生臉上的表情，有時心虛還會用手去摸底迪才能確定狀況。

交往中一直很害怕被發現，每次戀情走到一個地步就找借口分手，就這樣神不知鬼不覺的經歷很多段戀情，但這次我是真的想定下來了。」

早泄的咨詢訓練方式很多，整理起來無外乎麻藥、抗憂郁藥和鍛煉，每種方式都有其作用與副作用。

麻藥是瞬間麻痹，可以假裝沒感覺的做一陣子，但這樣到底可以掩飾多久，沒人知道，而且，超級擔心晚上突然間老婆或女友想要，這時就會很驚慌; 抗憂郁藥物（SSRI）是以藥物副作用來延長射精時間，但這些治療方式都未經大規模臨床試驗證實療效，或缺乏長期追蹤證實安全性，經常出現的副作用如惡心、頭暈、口干、頭痛、腹瀉或者失眠等等。

而鍛煉是一種行為與心理治療的統稱，由Masters and Johnson從1954年開始研究夫妻間的性障礙，1959年開始在他們的診所中進行性治療，從身體與心理上增加對性的耐受力，完全不使用手術及藥物的方法，經由鍛煉來達成一輩子的能力，被許多想要根治的患者所接受。 與其他種的訓練方式（手術及藥物）其效果雖不速效，但可避免一旦沒用就恢復原來樣子的惡性循環，最重要的是還可以在性愛中建立良好的兩性關系。

剛開始小魏一直抗拒，但進入第一堂課后他發現，訓練真的不難，最難的是持續，擔心女朋友跑了，擔心自己面子扯下來難看。 我要小魏勇敢面對女友，把自己的感覺說出來，請女友諒解并和他一起進入療程。 下一堂課，小魏告訴我，他說出這些擔心后不但沒有更壞，反而獲得女友的支持，這使他更有信心繼續進行訓練。

課程進入尾聲，女友慢慢融入小魏的性愉悅中，幫他學會控制，性的體驗再也不是緊張、焦慮、害怕、擔心。 在最后一堂性福課程，我特意邀請女友當小魏身體的主持人，讓女友隨著小魏身體的律動來進行緩慢的性愛按摩練習，他們兩人在相處的融洽中漸漸化為感動與感激。

我是童嵩珍: 是華人世界首位取得專業執照的性治療師! 我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題! V:SUNGFUL688