廣東
今天讀完《人間游戲》，總用時8個小時多一點。之后讀《雙向情感障礙自救手冊》（了解這本書給來相關訪者使用）
作者所闡述的其實是人們的思維行為模式，主要就是在人與人之間的溝通交流時，哪一種狀態在掌控人本身。
他把人的狀態分為兒童自我狀態、成人自我狀態、父母自我狀態。可以說，每一個人無時無刻不在扮演著自己的兒童時期、父母的狀態（每個人都是父母的翻版的一部分，這一部分是在兒童時期從父母身上習得的）以及成人自我狀態（理性狀態）。
而人類所有的行為也不過都是一種種游戲，所做的皆為滿足自己的各種心理需求，人們樂此不疲玩著這些游戲。且，這些游戲會代代傳承，所以很多人的模式都是重復上一代人，除非進行特別干預。
書中，他也給出了反游戲方法。
最后，他指出了超越所有行為類型的東西，就是覺察，因為人們只有在覺察狀態下，才是真正的活在此時此刻。
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