又到一年比賽季，2025武漢馬拉松開啟賽前倒計時！賽前定妝照作為跑者們心照不宣的專屬儀式感，“可鹽可甜、極簡或者繁復、充滿活力的運動多巴胺搭配……”，站上賽道，每個跑者都可以拋下職業束縛、社會角色的枷鎖，盡情展示屬于自己風格的穿搭，跑出自己的節奏。

為此，我們邀請了幾位來自不同地區、不同職業的女跑者，為大家分享她們的漢馬定妝搭配。

@茂茂：

穿著去年半馬的PB服，

迎接自己的首個全馬

跑齡10個月 ▏半馬PB138

來自南寧的瑜伽教練茂茂，去年為了5月的貴陽半馬才開始跑步訓練，今年三月已經在廣西武宣半馬中PB138。她的跑齡算下來不到1年，但進步卻不小。可能是因為南寧的環境對于耐熱訓練有一定幫助，加上瑜伽教練的底子，讓她對肌肉有更好的知覺力與控制力。每周2-3次跑步訓練、交叉周中2次力量訓練，周末一次長距離，是她跑步能力提高的重要因素。

今年的武漢馬拉松是她的首馬，所以在搭配上她尤為用心：夢幻粉的風洞背心搭配天藍色短褲，凸顯清爽活力。帽子則是與短褲同色的空頂帽，白色袖套既可以防曬擦汗也起到造型點綴的作用。

茂茂將穿著這套裝備亮相漢馬

去年南山半馬，她穿著這套賽服半馬跑進140，順利PB。所以，今年漢馬她將再次穿上它，希望延續好運，達成自己的目標。

@瑾兒:

去年的衣服配不上今年的我

跑步10年 ▏PB328

瑾兒來自湖南，跑齡10年。期間因為疫情停下腳步，直到2023年才重回訓練。今年3月2日她在重馬以340完賽，接下來她將帶著跑馬“贈品”黑趾甲，迎接漢馬。

瑾兒習慣每次參賽都用“新戰袍”來激勵自己，主打“去年的衣服配不上今年的我”。因為在重馬賽道被必邁隊員為女子精英選手破風的一幕所震撼，所以她選擇了品牌同款：繁花背心上大朵鮮花盛開、張揚明艷，搭配黑色壓縮短褲。同色系帽子、跑鞋和背心互相呼應，相信在武漢東湖的櫻花畫卷中可以更加流動出彩。

瑾兒穿著賽服訓練&漢馬搭配

湖南的下雨天沒有阻止她的賽前訓練，她在火車站空蕩的出站大廳里完成了15KM有氧跑。她說今年武漢的溫度可能不適合PB，但她還是想要試試從B區出發跟住330兔子。

@大師姐：

一定要跑家門口的馬拉松

跑齡：9年 ▏PB347

中年開始學習騎行，曾全程騎行進藏到拉薩，環過臺灣、青海湖、太湖、甘南、川西，@大師姐 多年來在各項業余騎行大賽中斬獲冠軍。在云南格蘭芬多自行車節系列賽事中，騎友們總是把來自武漢龍騎車隊的她稱為擁有好看肌肉線條的小姐姐，對此，她總笑著說：“謝謝，我不是小姐姐了，57歲了，可以當你們阿姨了！”

除了騎行，@大師姐 也很熱愛跑步這項有氧運動。作為武漢本地人，從2016年的健康跑，到2017年的半馬、2018年的全馬，此后的5場全馬均是在漢馬賽道完成。

說起自己的定妝搭配，大師姐說色彩搭配一定要鮮艷，這樣才能吸引攝影師的鏡頭。所以今年她選擇了電光藍的運動Bra搭配熒光黃背心；下裝則是電光藍的短褲，可以裝下能量膠、鹽丸、自帶小水瓶等裝備。黃藍撞色足夠吸睛，空頂帽、襪子同色點綴。

@大師姐的漢馬搭配

除此之外，她還準備了可酷可遮陽的太陽眼鏡，大師姐說賽事中她不會畫眼妝，但會涂上口紅提氣色。考慮到天氣雖然不會很熱，但她仍舊會涂帶粉底修飾色的防曬霜。賽前她還會將肌貼剪成櫻花花瓣貼在臉上，屆時腿上也會打上三種顏色的肌貼，便于更好地被攝影師的鏡頭捕捉到。

@園園：

享受沉浸式跑馬的過程

跑齡：2年 ▏PB 350

來自北京的園園鐘情于AIMER MOVE的運動服：既貼合，又給予均衡的包裹，跑起來舒適自在。所以此次漢馬，她毫無疑問選擇了這套寶藍色的Bra和自帶腰包設計的三分裙褲。

白色空頂帽和白色跑鞋中和深藍色的基調，更多清爽。太陽眼鏡、骨傳導耳機等小裝備當然也得一件不落。

@園園 的漢馬搭配

@阿媺：

跑步是我的生活狀態之一

跑齡：5年 ▏PB418

生活在西安的阿媺是一位銀行從業者，更是一位多面手：工作中的她專注嚴謹、跑步時的她全心投入、上MBA時的她全力以赴，健身時的她不斷突破。

這次漢馬，冰晶綠風洞背心、冰河藍袋鼠褲，以及玫紅色空頂帽及綠色的太陽眼鏡，是她的定妝搭配。用白色小腿襪拉長腿部比例，是她的“點睛”小心思。

阿媺的漢馬搭配

隨著賽事臨近，阿媺進入了減量期，以有氧跑保持運動量。下班再累，靠著不服輸的勁頭，她還是會去曲江池夜跑。她說跑步不在于一時猛沖，而是長久的堅持，跑步成為她生活中最忠實的陪伴，持續給她力量。

@Regina愛跑步：

工作和跑步一個都不能少

跑齡10年 ▏PB341

@Regina 的跑步之路始于2015年，當時想著為了減肥才開始跑步。后來因為工作忙碌，暫停了幾年，直到2023年，為了迎接自己的首馬—上馬，才又恢復訓練，并最終成功破4。去年，她重新站上上馬賽道，再次將全馬成績提升至341。

Regina喜歡經典的黑白搭或者一套純黑。她說漢馬要繼續穿上海靜安半馬的賽服：NIKE白色背心，搭配黑色壓縮褲，走極簡風。Powster的太陽眼鏡，鏡框寬闊，遮擋較強，跑步時就可以不用帶帽子遮陽了。

Regina的漢馬搭配

從服裝品牌代理到開設了自己的女裝實體店，喜歡服裝的Regina說現在自己即使再忙，工作和運動一個都不會放棄。

@牡丹羅：

終于輪到我上場了

跑齡：2年 ▏PB:358

2024年@牡丹 開始跑馬，定了中國紅主題，在北京和芝加哥賽道，都是紅白配。今年她給自己跑馬色系定的是自己喜歡的紫色，準備攢一個紫色賽服系列。

牡丹在芝加哥馬拉松中

這次她打算在漢馬賽道繼續沿用上海女子半馬的紫色套系。紫色漂染花紋的帽子，紫色與玫粉、松石綠橫條組合的上衣，白色的裙子以及同品牌白色冰袖，斜織白色與紫色花紋的壓縮襪作為點綴，將“紫色調”貫徹到底。

@牡丹 此次繼續穿著紫色系

跑步前，牡丹一直在騎行。2023年初，她完成海南東線環島450KM騎行，9月她從成都出發騎行到拉薩，完成了2100KM的318川藏線。現在的上下班方式就是騎行12公里往返。她說自己跑步，得益于騎行打下的有氧基礎。

牡丹在川藏線騎行中

每年牡丹會給自己列出清晰的目標，2024年目標已達成：在北馬實現了全馬破四，嘗試了騎跑兩項。2025年她寫下了全馬進入340，同時參加一場鐵三賽的愿望。也想好了完成漢馬后，3月最后一個周末去崇明島一天騎行200KM。

本條內容創作團隊

作者：伍冰玉

編輯：西嘉

設計：東海

圖片：受訪者提供

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