一個人最大的本領，是控制自己的脾氣。真正的脾氣好，不是凡事兒都能忍，啥氣都能受，而是不被自己的脾氣奴役。

人在憤怒的時候，也是智商最低的時候，遇事就發脾氣的人，往往是最愚蠢的人，等到脾氣消失，又暗自后悔，但下一次，還是會讓脾氣控制自己的行為。

脾氣大的人，看起來很兇不好惹，但其實把脾氣寫在臉上的人，最容易被人拿捏，因為你內心所有的一切都寫在臉上，讓人一眼就看穿你的深淺。

這樣的人往往容易栽跟頭，要么被人設計，要么被人利用。所以，生活中那些脾氣不好的人，有的婚姻不幸，有的事業很糟，人生一塌糊涂，這樣的例子在我們身邊比比皆是。

脾氣，伴隨的就是沖動，在一個家庭里，壞脾氣的人說話出口就傷人，脾氣一來什么話都會脫口而出，而哪怕這些傷人的話并不是他的本意，但惡語傷人恨不消，久而久之，一個好好的家就會支離破碎。

一個人真正有能力人，不是你脾氣大可以嚇到別人就是厲害。無論身處社會，還是身處職場，一個脾氣暴烈的人，一定是一個倔強而不懂變通的人，凡事爭強好勝、愛跟人斗氣。

曾國藩說“君子有三不斗”：不和君子斗名，不與小人斗利、切忌和天地斗巧。但是脾氣大的人，往往斗天斗地斗空氣，然而，越是愛斗氣，越是愛較勁的人，往往越命不好。

俗話說好脾氣就是好福氣，所以，當你感到一切都不很如意的時候，就要學會變通，一定要收斂自己的脾氣，少一點脾氣，就可以少走很多彎路，你會發現當你的脾氣好了以后，身邊的一切也都會好起來。

那要怎樣，才能控制自己的脾氣呢？其實真正好脾氣，并不是控制自己的脾氣，不要以為那些修行很高的人就沒有脾氣，一個得道高僧，莫名其妙被你突然扇兩巴掌，一樣會找你的麻煩，只是他不會和普通人一樣暴跳如雷亂了方寸。

所有的人都一樣，只要活著，就有喜怒哀樂，比如老實人不是沒有脾氣，而是強行壓抑自己的脾氣不敢發泄，一聲不吭地把委屈和難過吞到肚子里。

但是脾氣，是一種威力很大的負能量，它需要疏導，更需要釋放，強行的控制只會讓這種能量在體內積蓄逐漸變成一顆定時炸彈，沒有人知道它什么時候會爆發，而當他爆發的時候，一定會帶來災難的后果，所以說一定不要欺負老實人，因為當老實人不再壓抑自己的脾氣時，他不會給你后悔的機會。

人要學會觀察自己，當察覺到脾氣要來的時候，你就去照一照鏡子，然后問問自己：任由脾氣把自己控制，除了讓自己變得面目猙獰以外，能不能解決當下的問題？

而這個觀察的過程，就是讓自己冷靜下來，你要告訴自己，有脾氣很正常，但你要接納這種憤怒的情緒，不能任由它操控自己去肆意地宣泄，你可以用一種既不傷害別人，也不傷害自己的方式，去疏導心里的怒火。

比如吃一頓美食，對著山谷吶喊，都可以釋放心里的負面情緒，你得找到脾氣的根源，接納它的存在，并利用它消除內心的黑暗，才能享受陽光的生活。

所以，人生，就是一場讓自己不斷成熟的修行，修好自己的脾氣，你的命運才會越來越好。

脾氣是一種情緒，我們經常說：事壓不垮人，但情緒可以。所以學會管理自己的情緒非常重要，無論是人際關系，還是家庭工作又或者溝通表達，學會控制情緒，都能幫助我們更好地應對現實生活的挑戰，所以推薦你讀一讀這本《情緒控制》，能夠治愈自己的，從來都是認真愛自己的人，千萬別讓情緒失控毀掉你的生活！