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樂觀的同時也要積極治療

我叫小黃，是一位臉上時常帶著微笑，樂觀、愛運動、樂于助人的男生，同時，我也是一位“資深”的精神分裂癥患者。

在大多數人眼中，精神分裂癥非常可怕，不是“瘋”就是“傻”，而且一患上就好不了，實際上，在我們這些患者，比如我的眼中，精神分裂癥根本沒那么可怕：

1

寧靜世界中的一聲巨響

在得病之前，我的世界和正常人沒什么不同。

2012年，我和女朋友一起到武漢讀大學，上課，周末一起出去玩，有時做做兼職，和每一個享受大學生活的青年人一樣，過得還可以。

但是，疾病往往來得悄無聲息，毫無預兆。

寒假期間，我與女朋友一同在酒店兼職。那幾天，我陷入了失眠的困擾，總是胡思亂想；我也感覺身體不適，便自行前往藥店購買了藥物。然而，服藥后我依然感到不舒服，甚至出現了嘔吐的情況，這讓我更加焦慮。

在工作上，我感覺領班似乎總是對我挑刺，而我本身性格比較急躁，受不了這種委屈。最終，我與領班大吵一架后，我直接曠工了兩天。

因為曠工無事，白天我只是到處閑逛，但到了晚上，精神就會極其亢奮，睡不著覺；打球時，我突然感覺自己變得特別厲害，什么喬丹、姚明、科比都不如我；還跑到琴社去買了一把口琴（我也不知道為啥會去買口琴，我根本不會吹）；感覺時刻有人關注著我，感覺自己啥事情都會做，做人做事都特別高明，一副眾人皆醉我獨醒的樣子，自我感覺好像天天過的很充實——現在想來，都挺可笑的。

但是，當時我沉浸在自己的世界里，周圍人對精分又沒什么概念，所以，我的異常一直沒被發現，直到，我的眼中的世界跟現實世界的差別越來越大……

有天晚上，我夢到了去世的爺爺，夢里他指引著我去一個地方，去做自己想做的事，而且，我爸爸說當晚也夢到了他，這更讓我堅定了信念。

于是，凌晨三四點，我拖著行李箱，不顧爸爸反對去了客運站，想坐飛機去NBA參加選秀（大家不要笑我啊！當時真的感覺自己特別牛，馬上要做一件大事了）。我到了客運站，說要去美國，出租車司機可能當我是一個傻子，沒人理我，我就拖著行李箱一直往前走。

黑燈瞎火的路上，感覺有個人在后面跟著我，我當時害怕極了，也不敢往后看。走著走著，慢慢有了一些累意，就一點點地把行李都丟了。后來又累又餓，天也差不多亮了，就往回走了。

中途還跑到了路邊菜地上旁邊的孤墳旁躺了一下，回來的路上，行李都沒有了，還感覺那時候有一個流浪漢跟著我。

回到客運站的我，身無分文，一位早餐店老板可能以為我走丟了，就給了我一碗熱干面，還問我叫什么名字，家人的聯系方式，我就把爸爸和女朋友的號碼給了他。之后，爸爸和我女朋友趕來，把我帶到醫院就診。

2

精神病房是我的避難所

被家人帶到醫院后，我糊里糊涂住進了精神心理科病房，剛住進去感覺還好，就是到點吃飯、吃藥、打點滴。

因為是封閉式的，每天的生活特別無聊，住了幾天就想出去了。我大吵大鬧要離開醫院，醫護人員擔心控制不住，不得已把我綁了起來。這么一來，我反抗得更加厲害，一直說“我沒有病為啥要把我抓起來”。

后面，醫生認為我病情加重了，把我轉到了第六醫院。在第六醫院度過的兩個多月，像是兩年，很煎熬，我都不知道當時是怎么熬過來的。

病房里住的人特別多，一個大場地，除了走路的地方全都是床，差不多有百來人，而且大家都感覺怪怪的。我去的第一晚，一直鬧騰到早上，只想著要出去，大喊大叫，最后醫生沒辦法，就把我按著打了一針，應該是鎮定劑吧，我才變得安靜了一些。

由于我不太聽話，經常被綁起來打針，我就想盡一切辦法解綁，但是基本沒用，越掙扎越緊，有時候還想辦法把針頭扯出來。

住了一段時間，我心態平靜許多，但家人來看我時，我就會對他們發脾氣，恨他們，為啥要把我送進來，啥時候接我回去。

現在回想起來，我要感謝醫院里的醫生，我真的是個不聽話又麻煩的病人；還有那個保管物品的大叔，經常把別人的東西拿一點給我吃，有時候還把他自己的飯菜給我吃。

兩個月左右，我可以出院了，走之前，我在醫院里洗了個澡，換了媽媽帶來的干凈的衣服，那位大叔送了我一雙鞋子（是庫房里面的，那有好多其他病人的東西，都是沒人要的，洗得干干凈凈的放著）——脫下病服，換上以前的衣服，好像我回到了生病前。

走的時候，我和保管大叔說再見，說還會回來看他的，他叫我不要再來了，現在想想還是很感謝他。

3

樂觀的同時也要堅持治療

醫生囑咐我，回家后一定要按時吃藥，但我自己又不愿意吃藥，到武漢之后又住院，情況也不太好，之后又轉到市二醫院住院了一段時間，才慢慢好起來，經過反復教育，我也愿意主動服藥，可以選擇回家治療了。

在家吃藥的期間，我在當地還是找到一個工作，但體重漲了好多（讀書的時候身高1.8米左右，體重120斤左右，吃藥期間最高到了190斤）。

之后連續吃了兩年多藥，我感覺差不多好了，就和媽媽說可不可以不吃藥了，媽媽當時也以為我好了，我就自己把藥停了，這應該就是我后面病情再次復發的原因。

2018年快過年的時候，朋友同學之間聚會多了，大家都活躍了起來，經常晚上互相聊到很晚。當時我就感覺自己心情變得很容易受別人的影響，過年的時候，爸媽因為一點兒事吵架，我當時很生氣，結果我和他們也吵了起來，只感覺在家里呆不下去，把家里的東西都摔碎了，朝媽媽吼道，還不如把我送醫院去，然后我又回到了醫院。

這次在醫院里治療的感覺還不錯，剛開始時候，我的想法天馬行空，經過兩次電療（就像觸電一樣的感覺）和藥物治療，癥狀慢慢減輕了。有時還能幫助醫生看護一些行動不便的老人，整理一下居住的環境。后來，醫生評估我可以居家治療，就讓媽媽接我回家了。

這次住院的病房里，有我第一次住院的病友，也有好多沒見過的新面孔。有的病友家長想帶他們回家，但是心有余而力不足，因為一回家沒過幾天就又要送過來。但大部分的病友還是可以通過治療回家的，或許是因為每個人病情嚴重程度不一樣吧。

4

總結治療經驗，積極生活

從醫院回來后，我一邊吃藥，一邊上班，堅持著自己喜歡的打球運動，還參加了半程馬拉松比賽；同時，我也通過改變自己的飲食習慣，體重逐漸下降，從190減到了150斤左右；藥物服用量也慢慢減少，現在堅持服藥，隔一段時間會定期去醫院檢查身體——一切都在慢慢變好。

心理狀態也很不錯，只是會有病恥感，不敢輕易告訴別人我的病情，怕別人帶著有色眼鏡看待我，也不敢和別的女生聊天交流，不知道以后如果談女朋友，要怎樣和她說起這件事情，只能先走一步看一步了。

最后談談我對精分的認知吧~

1.有啥問題最好及時和家人朋友溝通，不要藏在心里自己扛。若不想告訴他們，可以試著通過運動或者其他娛樂方式自我消化。

2.如果確診了，就更需要主動尋求家人的關心和幫助，還要配合醫生的治療。這期間肯定是會出現很多糟糕的事情，但要一起努力。

3.一定要按時吃藥，按時復查，有啥問題及時和醫生溝通，千萬不能自己擅作主張減藥或者停藥，因為復發的話就又要重來一次，還可能更加嚴重。

希望所有的病友都能戰勝病魔，讓生活走向正軌，還希望社會能向大家普及精神分裂是怎樣的病癥，讓每個人都能坦然面對一切，不再談其色變，構建一個溫馨社會！

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本文來源：安肯心理

責任編輯：葉子

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