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樂觀的同時(shí)也要積極治療

我叫小黃，是一位臉上時(shí)常帶著微笑，樂觀、愛運(yùn)動(dòng)、樂于助人的男生，同時(shí)，我也是一位“資深”的精神分裂癥患者。

在大多數(shù)人眼中，精神分裂癥非常可怕，不是“瘋”就是“傻”，而且一患上就好不了，實(shí)際上，在我們這些患者，比如我的眼中，精神分裂癥根本沒那么可怕：

1

寧靜世界中的一聲巨響

在得病之前，我的世界和正常人沒什么不同。

2012年，我和女朋友一起到武漢讀大學(xué)，上課，周末一起出去玩，有時(shí)做做兼職，和每一個(gè)享受大學(xué)生活的青年人一樣，過得還可以。

但是，疾病往往來得悄無聲息，毫無預(yù)兆。

寒假期間，我與女朋友一同在酒店兼職。那幾天，我陷入了失眠的困擾，總是胡思亂想；我也感覺身體不適，便自行前往藥店購買了藥物。然而，服藥后我依然感到不舒服，甚至出現(xiàn)了嘔吐的情況，這讓我更加焦慮。

在工作上，我感覺領(lǐng)班似乎總是對(duì)我挑刺，而我本身性格比較急躁，受不了這種委屈。最終，我與領(lǐng)班大吵一架后，我直接曠工了兩天。

因?yàn)闀绻o事，白天我只是到處閑逛，但到了晚上，精神就會(huì)極其亢奮，睡不著覺；打球時(shí)，我突然感覺自己變得特別厲害，什么喬丹、姚明、科比都不如我；還跑到琴社去買了一把口琴（我也不知道為啥會(huì)去買口琴，我根本不會(huì)吹）；感覺時(shí)刻有人關(guān)注著我，感覺自己啥事情都會(huì)做，做人做事都特別高明，一副眾人皆醉我獨(dú)醒的樣子，自我感覺好像天天過的很充實(shí)——現(xiàn)在想來，都挺可笑的。

但是，當(dāng)時(shí)我沉浸在自己的世界里，周圍人對(duì)精分又沒什么概念，所以，我的異常一直沒被發(fā)現(xiàn)，直到，我的眼中的世界跟現(xiàn)實(shí)世界的差別越來越大……

有天晚上，我夢(mèng)到了去世的爺爺，夢(mèng)里他指引著我去一個(gè)地方，去做自己想做的事，而且，我爸爸說當(dāng)晚也夢(mèng)到了他，這更讓我堅(jiān)定了信念。

于是，凌晨三四點(diǎn)，我拖著行李箱，不顧爸爸反對(duì)去了客運(yùn)站，想坐飛機(jī)去NBA參加選秀（大家不要笑我啊！當(dāng)時(shí)真的感覺自己特別牛，馬上要做一件大事了）。我到了客運(yùn)站，說要去美國，出租車司機(jī)可能當(dāng)我是一個(gè)傻子，沒人理我，我就拖著行李箱一直往前走。

黑燈瞎火的路上，感覺有個(gè)人在后面跟著我，我當(dāng)時(shí)害怕極了，也不敢往后看。走著走著，慢慢有了一些累意，就一點(diǎn)點(diǎn)地把行李都丟了。后來又累又餓，天也差不多亮了，就往回走了。

中途還跑到了路邊菜地上旁邊的孤墳旁躺了一下，回來的路上，行李都沒有了，還感覺那時(shí)候有一個(gè)流浪漢跟著我。

回到客運(yùn)站的我，身無分文，一位早餐店老板可能以為我走丟了，就給了我一碗熱干面，還問我叫什么名字，家人的聯(lián)系方式，我就把爸爸和女朋友的號(hào)碼給了他。之后，爸爸和我女朋友趕來，把我?guī)У结t(yī)院就診。

2

精神病房是我的避難所

被家人帶到醫(yī)院后，我糊里糊涂住進(jìn)了精神心理科病房，剛住進(jìn)去感覺還好，就是到點(diǎn)吃飯、吃藥、打點(diǎn)滴。

因?yàn)槭欠忾]式的，每天的生活特別無聊，住了幾天就想出去了。我大吵大鬧要離開醫(yī)院，醫(yī)護(hù)人員擔(dān)心控制不住，不得已把我綁了起來。這么一來，我反抗得更加厲害，一直說“我沒有病為啥要把我抓起來”。

后面，醫(yī)生認(rèn)為我病情加重了，把我轉(zhuǎn)到了第六醫(yī)院。在第六醫(yī)院度過的兩個(gè)多月，像是兩年，很煎熬，我都不知道當(dāng)時(shí)是怎么熬過來的。

病房里住的人特別多，一個(gè)大場地，除了走路的地方全都是床，差不多有百來人，而且大家都感覺怪怪的。我去的第一晚，一直鬧騰到早上，只想著要出去，大喊大叫，最后醫(yī)生沒辦法，就把我按著打了一針，應(yīng)該是鎮(zhèn)定劑吧，我才變得安靜了一些。

由于我不太聽話，經(jīng)常被綁起來打針，我就想盡一切辦法解綁，但是基本沒用，越掙扎越緊，有時(shí)候還想辦法把針頭扯出來。

住了一段時(shí)間，我心態(tài)平靜許多，但家人來看我時(shí)，我就會(huì)對(duì)他們發(fā)脾氣，恨他們，為啥要把我送進(jìn)來，啥時(shí)候接我回去。

現(xiàn)在回想起來，我要感謝醫(yī)院里的醫(yī)生，我真的是個(gè)不聽話又麻煩的病人；還有那個(gè)保管物品的大叔，經(jīng)常把別人的東西拿一點(diǎn)給我吃，有時(shí)候還把他自己的飯菜給我吃。

兩個(gè)月左右，我可以出院了，走之前，我在醫(yī)院里洗了個(gè)澡，換了媽媽帶來的干凈的衣服，那位大叔送了我一雙鞋子（是庫房里面的，那有好多其他病人的東西，都是沒人要的，洗得干干凈凈的放著）——脫下病服，換上以前的衣服，好像我回到了生病前。

走的時(shí)候，我和保管大叔說再見，說還會(huì)回來看他的，他叫我不要再來了，現(xiàn)在想想還是很感謝他。

3

樂觀的同時(shí)也要堅(jiān)持治療

醫(yī)生囑咐我，回家后一定要按時(shí)吃藥，但我自己又不愿意吃藥，到武漢之后又住院，情況也不太好，之后又轉(zhuǎn)到市二醫(yī)院住院了一段時(shí)間，才慢慢好起來，經(jīng)過反復(fù)教育，我也愿意主動(dòng)服藥，可以選擇回家治療了。

在家吃藥的期間，我在當(dāng)?shù)剡€是找到一個(gè)工作，但體重漲了好多（讀書的時(shí)候身高1.8米左右，體重120斤左右，吃藥期間最高到了190斤）。

之后連續(xù)吃了兩年多藥，我感覺差不多好了，就和媽媽說可不可以不吃藥了，媽媽當(dāng)時(shí)也以為我好了，我就自己把藥停了，這應(yīng)該就是我后面病情再次復(fù)發(fā)的原因。

2018年快過年的時(shí)候，朋友同學(xué)之間聚會(huì)多了，大家都活躍了起來，經(jīng)常晚上互相聊到很晚。當(dāng)時(shí)我就感覺自己心情變得很容易受別人的影響，過年的時(shí)候，爸媽因?yàn)橐稽c(diǎn)兒事吵架，我當(dāng)時(shí)很生氣，結(jié)果我和他們也吵了起來，只感覺在家里呆不下去，把家里的東西都摔碎了，朝媽媽吼道，還不如把我送醫(yī)院去，然后我又回到了醫(yī)院。

這次在醫(yī)院里治療的感覺還不錯(cuò)，剛開始時(shí)候，我的想法天馬行空，經(jīng)過兩次電療（就像觸電一樣的感覺）和藥物治療，癥狀慢慢減輕了。有時(shí)還能幫助醫(yī)生看護(hù)一些行動(dòng)不便的老人，整理一下居住的環(huán)境。后來，醫(yī)生評(píng)估我可以居家治療，就讓媽媽接我回家了。

這次住院的病房里，有我第一次住院的病友，也有好多沒見過的新面孔。有的病友家長想帶他們回家，但是心有余而力不足，因?yàn)橐换丶覜]過幾天就又要送過來。但大部分的病友還是可以通過治療回家的，或許是因?yàn)槊總€(gè)人病情嚴(yán)重程度不一樣吧。

4

總結(jié)治療經(jīng)驗(yàn)，積極生活

從醫(yī)院回來后，我一邊吃藥，一邊上班，堅(jiān)持著自己喜歡的打球運(yùn)動(dòng)，還參加了半程馬拉松比賽；同時(shí)，我也通過改變自己的飲食習(xí)慣，體重逐漸下降，從190減到了150斤左右；藥物服用量也慢慢減少，現(xiàn)在堅(jiān)持服藥，隔一段時(shí)間會(huì)定期去醫(yī)院檢查身體——一切都在慢慢變好。

心理狀態(tài)也很不錯(cuò)，只是會(huì)有病恥感，不敢輕易告訴別人我的病情，怕別人帶著有色眼鏡看待我，也不敢和別的女生聊天交流，不知道以后如果談女朋友，要怎樣和她說起這件事情，只能先走一步看一步了。

最后談?wù)勎覍?duì)精分的認(rèn)知吧~

1.有啥問題最好及時(shí)和家人朋友溝通，不要藏在心里自己扛。若不想告訴他們，可以試著通過運(yùn)動(dòng)或者其他娛樂方式自我消化。

2.如果確診了，就更需要主動(dòng)尋求家人的關(guān)心和幫助，還要配合醫(yī)生的治療。這期間肯定是會(huì)出現(xiàn)很多糟糕的事情，但要一起努力。

3.一定要按時(shí)吃藥，按時(shí)復(fù)查，有啥問題及時(shí)和醫(yī)生溝通，千萬不能自己擅作主張減藥或者停藥，因?yàn)閺?fù)發(fā)的話就又要重來一次，還可能更加嚴(yán)重。

希望所有的病友都能戰(zhàn)勝病魔，讓生活走向正軌，還希望社會(huì)能向大家普及精神分裂是怎樣的病癥，讓每個(gè)人都能坦然面對(duì)一切，不再談其色變，構(gòu)建一個(gè)溫馨社會(huì)！

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本文來源：安肯心理

責(zé)任編輯：葉子

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