過去，賭博成癮被稱為“病態賭博”，屬于“沖動控制障礙”。

2013年《精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5）》出版后，它更名為“賭博障礙”，并被歸類到“成癮及相關障礙”中——因為研究發現，它與其他成癮行為（如藥物濫用）在生理、行為和情感上有諸多相似之處。

目前，它是DSM-5中唯一被明確列為“行為成癮”（區別于物質成癮）的類別，不過“網絡游戲障礙”等也在考慮范圍內。

曾經我們認為的傳統賭博都是網絡或者現場賭博。涉及到金錢的即使數額小，例如打麻將、紙牌也算賭博范圍內。

而現如今在年輕人中興起的“盲盒”“卡牌”“虛擬抽卡”“買彩票”也逐漸成為上癮且費錢的新型賭博。

本文將探討賭博成癮的常見表現、風險因素及有效治療方案。了解這些信息，能幫你或身邊人及時求助，走向康復。

賭博成癮的表現

并非所有賭博的人都有問題。

事實上，賭博者分多種類型：職業賭徒和社會賭徒往往能理性管理財務。

但成癮者通常有以下共同特征：

他們明知賭博有害，仍持續參與，甚至不惜代價。這種模式與其他成癮行為（如酗酒）高度相似。

賭博的形式多樣，包括買刮刮樂、賭球、炒股、逛賭場、玩老虎機、打牌、參加賓果游戲等。雖然這些活動可能被視為娛樂或工作，但對某些人而言卻是危險陷阱。

危險信號

若出現以下情況，可能已深陷賭癮：

• 揮霍光所有積蓄（工資、存款、養老金、遺產），甚至借錢補窟窿（拆東墻補西墻）。

• 債務失控，無法履行財務責任，反復申請破產。

• 即使輸光關系、工作甚至房子，仍停不下來。

• 賭博成為生活重心，忽視健康和個人衛生。

如何確診？

需滿足以下核心特征：完全失控，且賭博導致生活多方面嚴重困擾。

診斷標準與其他成癮類似，例如：

• 為追求刺激不斷加碼賭注，無視潛在損失

• 輸了就想翻本，陷入惡性循環

• 明知后果（如關系破裂、失業）仍繼續賭

• 多次嘗試戒賭失敗

• 為籌賭資借貸甚至偷竊

• 隱瞞賭博行為，欺騙親友

• 腦子里總想著賭局輸贏，計劃下一步行動

為什么會上癮？

金錢是賭博的核心。

多數人賦予金錢安全感、權力感等意義，而賭癮者常幻想通過賭博實現“財務自由”“提前退休”等目標。

但現實是：

賭場游戲長期對莊家有利（超過90%概率），長期必輸；

即使贏錢，也會迅速輸光，因為“更大的勝利”總在誘惑；

成癮者的大腦被多巴胺劫持，誤將賭局刺激等同于人生意義。

風險因素：

成因復雜，可能涉及基因、環境、心理等多重因素。

- 年齡：常見于年輕人或退休人群；

- 性別：男性比例略高，但女性成癮后惡化更快，也更易主動求助；

- 遺傳：直系親屬有賭癮者風險更高；

- 性格：沖動、好勝、尋求刺激者更易成癮；

- 心理健康：95%以上賭癮者伴隨其他心理問題（如焦慮、抑郁、物質依賴）；

- 軍人身份：退伍軍人（尤其患PTSD者）風險較高。

認知扭曲：賭徒的思維陷阱

成癮者會合理化賭博行為，常見扭曲認知包括：

1. 錯誤概率觀

- 歸咎運氣：贏錢靠“技術”，輸錢怪“狀態差”“沒睡醒”。

- 迷信“系統”：認為找到投注規律可戰勝莊家（實際隨機開獎）。

2. 控制錯覺

- 追損：認為“再賭就能翻本”。

- 記吃不記打：只記得贏錢，忽略更多失敗。

- “差點就贏”：用“接近成功”自我安慰。

3. 迷信行為

- 認為幸運符、特定坐姿能左右結果。

- 將賭博機擬人化（如覺得機器在“懲罰”自己）。

誘因與應對

常見復賭誘因包括：

- 環境：售彩點、賭場、賭友聚會；

- 經濟壓力：試圖用賭博快速還債；

- 負面情緒：借賭逃避現實；

- 幻想：沉迷“一夜暴富”神話；

- 酒精毒品：削弱自控力。

治療方式

1. 心理治療

- 認知行為療法（CBT）：糾正扭曲思維，建立健康財務目標。

- 家庭治療：修復因賭博破裂的關系。

2. 藥物治療

無特效藥，但抗抑郁藥、情緒穩定劑可緩解共病（如焦慮、抑郁）。

3. 互助團體

- 戒賭匿名會（GA）：提供社群支持。

- SMART Recovery：基于認知行為的替代方案，側重動機強化與生活平衡。

4. 財務規劃

專業顧問幫助理清債務，制定還款計劃。

爭議與真相

有學者質疑：賭博是否算“成癮”？畢竟它不像物質成癮有生理依賴。

但研究顯示，賭博對大腦的獎賞機制影響與藥物成癮相似，且危害深遠。

結語：

賭博成癮足以摧毀個人與家庭，但康復永遠可能。如果你或親友受困其中，請盡早尋求專業幫助。

作者：Elizabeth Hartney

編輯：Chameleon

文章來源：

https://www.verywellmind.com/what-is-pathological-gambling-22016

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