過(guò)去，賭博成癮被稱為“病態(tài)賭博”，屬于“沖動(dòng)控制障礙”。

2013年《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（DSM-5）》出版后，它更名為“賭博障礙”，并被歸類到“成癮及相關(guān)障礙”中——因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，它與其他成癮行為（如藥物濫用）在生理、行為和情感上有諸多相似之處。

目前，它是DSM-5中唯一被明確列為“行為成癮”（區(qū)別于物質(zhì)成癮）的類別，不過(guò)“網(wǎng)絡(luò)游戲障礙”等也在考慮范圍內(nèi)。

曾經(jīng)我們認(rèn)為的傳統(tǒng)賭博都是網(wǎng)絡(luò)或者現(xiàn)場(chǎng)賭博。涉及到金錢的即使數(shù)額小，例如打麻將、紙牌也算賭博范圍內(nèi)。

而現(xiàn)如今在年輕人中興起的“盲盒”“卡牌”“虛擬抽卡”“買彩票”也逐漸成為上癮且費(fèi)錢的新型賭博。

本文將探討賭博成癮的常見表現(xiàn)、風(fēng)險(xiǎn)因素及有效治療方案。了解這些信息，能幫你或身邊人及時(shí)求助，走向康復(fù)。

賭博成癮的表現(xiàn)

并非所有賭博的人都有問(wèn)題。

事實(shí)上，賭博者分多種類型：職業(yè)賭徒和社會(huì)賭徒往往能理性管理財(cái)務(wù)。

但成癮者通常有以下共同特征：

他們明知賭博有害，仍持續(xù)參與，甚至不惜代價(jià)。這種模式與其他成癮行為（如酗酒）高度相似。

賭博的形式多樣，包括買刮刮樂(lè)、賭球、炒股、逛賭場(chǎng)、玩老虎機(jī)、打牌、參加賓果游戲等。雖然這些活動(dòng)可能被視為娛樂(lè)或工作，但對(duì)某些人而言卻是危險(xiǎn)陷阱。

危險(xiǎn)信號(hào)

若出現(xiàn)以下情況，可能已深陷賭癮：

• 揮霍光所有積蓄（工資、存款、養(yǎng)老金、遺產(chǎn)），甚至借錢補(bǔ)窟窿（拆東墻補(bǔ)西墻）。

• 債務(wù)失控，無(wú)法履行財(cái)務(wù)責(zé)任，反復(fù)申請(qǐng)破產(chǎn)。

• 即使輸光關(guān)系、工作甚至房子，仍停不下來(lái)。

• 賭博成為生活重心，忽視健康和個(gè)人衛(wèi)生。

如何確診？

需滿足以下核心特征：完全失控，且賭博導(dǎo)致生活多方面嚴(yán)重困擾。

診斷標(biāo)準(zhǔn)與其他成癮類似，例如：

• 為追求刺激不斷加碼賭注，無(wú)視潛在損失

• 輸了就想翻本，陷入惡性循環(huán)

• 明知后果（如關(guān)系破裂、失業(yè)）仍繼續(xù)賭

• 多次嘗試戒賭失敗

• 為籌賭資借貸甚至偷竊

• 隱瞞賭博行為，欺騙親友

• 腦子里總想著賭局輸贏，計(jì)劃下一步行動(dòng)

為什么會(huì)上癮？

金錢是賭博的核心。

多數(shù)人賦予金錢安全感、權(quán)力感等意義，而賭癮者?；孟胪ㄟ^(guò)賭博實(shí)現(xiàn)“財(cái)務(wù)自由”“提前退休”等目標(biāo)。

但現(xiàn)實(shí)是：

賭場(chǎng)游戲長(zhǎng)期對(duì)莊家有利（超過(guò)90%概率），長(zhǎng)期必輸；

即使贏錢，也會(huì)迅速輸光，因?yàn)椤案蟮膭倮笨傇谡T惑；

成癮者的大腦被多巴胺劫持，誤將賭局刺激等同于人生意義。

風(fēng)險(xiǎn)因素：

成因復(fù)雜，可能涉及基因、環(huán)境、心理等多重因素。

- 年齡：常見于年輕人或退休人群；

- 性別：男性比例略高，但女性成癮后惡化更快，也更易主動(dòng)求助；

- 遺傳：直系親屬有賭癮者風(fēng)險(xiǎn)更高；

- 性格：沖動(dòng)、好勝、尋求刺激者更易成癮；

- 心理健康：95%以上賭癮者伴隨其他心理問(wèn)題（如焦慮、抑郁、物質(zhì)依賴）；

- 軍人身份：退伍軍人（尤其患PTSD者）風(fēng)險(xiǎn)較高。

認(rèn)知扭曲：賭徒的思維陷阱

成癮者會(huì)合理化賭博行為，常見扭曲認(rèn)知包括：

1. 錯(cuò)誤概率觀

- 歸咎運(yùn)氣：贏錢靠“技術(shù)”，輸錢怪“狀態(tài)差”“沒(méi)睡醒”。

- 迷信“系統(tǒng)”：認(rèn)為找到投注規(guī)律可戰(zhàn)勝莊家（實(shí)際隨機(jī)開獎(jiǎng)）。

2. 控制錯(cuò)覺

- 追損：認(rèn)為“再賭就能翻本”。

- 記吃不記打：只記得贏錢，忽略更多失敗。

- “差點(diǎn)就贏”：用“接近成功”自我安慰。

3. 迷信行為

- 認(rèn)為幸運(yùn)符、特定坐姿能左右結(jié)果。

- 將賭博機(jī)擬人化（如覺得機(jī)器在“懲罰”自己）。

誘因與應(yīng)對(duì)

常見復(fù)賭誘因包括：

- 環(huán)境：售彩點(diǎn)、賭場(chǎng)、賭友聚會(huì)；

- 經(jīng)濟(jì)壓力：試圖用賭博快速還債；

- 負(fù)面情緒：借賭逃避現(xiàn)實(shí)；

- 幻想：沉迷“一夜暴富”神話；

- 酒精毒品：削弱自控力。

治療方式

1. 心理治療

- 認(rèn)知行為療法（CBT）：糾正扭曲思維，建立健康財(cái)務(wù)目標(biāo)。

- 家庭治療：修復(fù)因賭博破裂的關(guān)系。

2. 藥物治療

無(wú)特效藥，但抗抑郁藥、情緒穩(wěn)定劑可緩解共?。ㄈ缃箲]、抑郁）。

3. 互助團(tuán)體

- 戒賭匿名會(huì)（GA）：提供社群支持。

- SMART Recovery：基于認(rèn)知行為的替代方案，側(cè)重動(dòng)機(jī)強(qiáng)化與生活平衡。

4. 財(cái)務(wù)規(guī)劃

專業(yè)顧問(wèn)幫助理清債務(wù)，制定還款計(jì)劃。

爭(zhēng)議與真相

有學(xué)者質(zhì)疑：賭博是否算“成癮”？畢竟它不像物質(zhì)成癮有生理依賴。

但研究顯示，賭博對(duì)大腦的獎(jiǎng)賞機(jī)制影響與藥物成癮相似，且危害深遠(yuǎn)。

結(jié)語(yǔ)：

賭博成癮足以摧毀個(gè)人與家庭，但康復(fù)永遠(yuǎn)可能。如果你或親友受困其中，請(qǐng)盡早尋求專業(yè)幫助。

作者：Elizabeth Hartney

編輯：Chameleon

文章來(lái)源：

https://www.verywellmind.com/what-is-pathological-gambling-22016

關(guān)注我們的社 交 媒體獲取最新消息，靠譜培訓(xùn)每月更新。

微信：大俠心理，bilibili：王大俠心理，知乎：王大俠心理，小紅書:王大俠心理