北京
形意拳十二形之tai鳥臺形的練習方法。
形意拳張發智之功夫(102)。
我現在簡單的把這tai形做一下演練，它就這么簡單，沒有什么高難的動作。
·它可以做成用這掌根切的對方軟肋，就是這肋骨分心分叉到跟這個盆骨這兒沒有骨頭銜接。
·拿掌根切進去斬也可以，拿這個拿著整掌往前轟，跟轟雞似的。
·它可以做這往前轟也可以使這個整掌根打在盆骨邊緣往下坐，別給雙手成拳頭狀。
·這是正身，閃身側面，可以兩個手，兩個手的變化擊打他的肝脾和腎臟，前打肝脾，后打后打腎，這是很危險，很那個這什么一個情況。
別看它模仿的，聽這聽著它是含意極其兇猛，所以在這三大內家拳里頭把形意拳定為毒，八卦奸太極滑。
主講：張發智。攝影：阿祝。字幕：紫檀簫。剪輯：紫檀簫。出品：太極拳養生推手。
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